Юлия Головкина - Ух ты, ребенок!

А к тому же – столько кайфа можно потерять! …если не слушать их внимательно и не задавать уточняющие вопросы.

Случай про любовь.

Идем с Кириллом (5 лет) из садика.

«– Я сказал Марине, что я ее люблю».

«– Да, и как это было?»

«– Ну, в постели»

…спят они в садике днем…

Еще один, с тем же героем:

«– Мы с Богданом сегодня девочек целовали»

«– Куда?»

«– А… в грудь!»

…шли они группой в бассейн в халатах…

Об остальных пунктах в остальных главах.

Глава 6

Я так устала!

Нормальные слова (стенания!) нормальной молодой матери. Ничего удивительного – жизнь шла, шла, а потом совершила резкий поворот. И к этому нужно приспособиться. И на это – бездна сил.

Давай-ка разберемся: что такое усталость? Отчего она происходит? И что именно в нас устает? Если слегка покопаться в прошлом и повспоминать свои состояния усталости, становится ясно, что усталость бывает нескольких видов:

– телесная(наработалась, набегалась)

– эмоциональная(от того, что долго находилась в эмоциях необычных для Тебя – конфликте, тревоге или других). Даже длительная чрезмерная радость может вызвать утомление,

– умственная(много думаешь, взвешиваешь аргументы, принимаешь решения).

Каждая сама по себе – явление обычное.

Хуже, когда эти три усталости встречаются и длятся долго.Тело, эмоции, мысли испытывают непривычно-интенсивное напряжение. Это называется стресс.

Стресс от напряжения. А от чего возникает напряжение? От сопротивления.Да, это так.

Ты пробовала плыть против течения? А по течению? Где легче? Конечно, по… А почему? Меньше напряжения приходится преодолевать. Если плывешь в спокойной воде, бороться приходится только с собственным телом, его неумелостью, закрепощенностью, страхом. При этом, если никуда не торопиться и дать себе привыкнуть, плыть легче. А если торопиться, да еще против течения? И при этом напрягаться, боясь сделать что-то не так? Если отдохнуть некогда?

Последняя ситуация похожа на обычное появление младенца в семье. Привычное течение жизни нарушено, подчинено другим целям. Тело матери еще не перестроилось. Оно привыкло действовать сообразно собственному ритму, собственным потребностям и привычкам. Теперь оно подчинено ритму другого существа. И постепенно возникает и накапливается некая внутренняя (и внешняя тоже!), крепатура. Усталость… сбит ритм сна, да и бытовые обязанности не всегда отменяются, а он все кричит и требует внимания, а тут еще зубы начинают лезть, а дальше что будет? И… «Я так устала! И спать хочется…просто постоянно хочется спать!»

Бабушка моей подруги, у которой родился ребенок, (очень, кстати, беспокойный), говорила ей:

«Он спит, спи и ты!»

Здоровье и спокойствие матери в этот момент – главное.

Природа хранит женщин. Я это почувствовала на себе, когда забеременела. На меня опустилась тишина… Укрыла меня теплым уютным плащом. Сквозь него доходили звуки мира, но становились такими далекими и неважными. Мне оставалось лишь удивляться себе – такая я стала спокойная и по большому счету безразличная ко всему, кроме своего живота.

Наверное, такое бывает не со всеми. Я видела разных беременных, в некоторых (обычно спокойных женщинах), вдруг просыпалась капризность и истеричность. Они, (мне так казалось), словно отыгрывались за все, что не сумели или не осмеливались высказать раньше.И хорошо, и, слава Богу, таким образом происходит очищение. Чем больше перебушует женщина, будучи беременной, тем меньше негатива выплеснет потом на малыша. Конечно, «играй – не заигрывайся». Одно дело, когда эмоция несет, другое дело – сознательно себя накрутить. Не стоит путать.

Итак, УСТАЛОСТЬ. Она возникает от непривычной ситуации, сопротивления ей и судорожно стремления приспособиться.

Усталость возникает от СТРАХА. Если у Тебя второй, (третий) ребенок, устаешь Ты меньше в разы, ситуация-то гораздо более привычная.

Как бороться со страхом?

Расслабиться. В прямом смысле – расслабь тело, сядь, возьми малыша на руки и ничего не делай хоть полчаса. А лучше – полчаса в каждые 2 часа. Или любой другой ритм, который Ты себе придумаешь.

Можешь в это время смотреть телевизор, слушать музыку, а лучше просто посиди. Ничего не делай. Ничего не обдумывай, просто отдыхай. Это самое лучшее, что Ты можешь сделать, чтобы всё успеть. И в этом нет никакого парадокса. ВСЁ никогда не успеешь, не стоит и стремиться. Можно долго рассказывать, почему для хорошего состояния и самочувствия нужно периодически расслаблять тело (эмоции, мысли). Об этом написаны целые библиотеки, я же в этой книге рассказываю о том, что сама пережила. Попробуй, действует!

Хорошо маме – хорошо ребенку. Хорошо ребенку – спокойно маме и окружающим.

И еще про течение. То, которому нужно следовать, для того, чтобы меньше напрягаться. Это течение сейчас создает ребенок. Это важно понимать. Он будет спать, когда захочет. А не тогда, когда Ты его уложишь. Можно, конечно, приучить к режиму, но его желание и потребности все равно будут на первом месте.

Если Ты привыкла жить для себя, то теперь Ты в системе, которая называется: Я – Ребенок, и онтут основной! Следуй егоритму.

Если Ты жила, стараясь все успеть и всем быть хорошей, забудь! Следуй за ребенком, живи, как он.

Может быть Ты жила, стараясь реализоваться как личность, или развлечься наилучшим образом? Пришло время остановиться. Он спит – Ты спишь. Святой бабушкин совет! Он гуляет – Ты с ним, он ест – Ты благоговейно медитируешь, глядя на его сосущий ротик.

Пришло время измениться. Если Ты будешь идти по течению, и расслабишься, Ты не будешь уставать. Весь Мир – для вас. Для Тебя, для Него…

Глава 7

Когда Ты, наконец, почувствуешь себя свободной?

Уже никогда. Даже когда Твой ребенок вырастет и пойдет в самостоятельную жизнь. Даже, например, уедет в другую страну, и вы сможете общаться раз в месяц… Ты все равно будешь чувствовать, что он где-то есть и вы с ним связаны. Дети – это навсегда.

Но… чуть свободнее Ты станешь скоро. И будешь расширять свою свободу по мере того, как твое дитя будет расти и становиться более самостоятельным.

Впервые я ощутила это, когда отдала своего старшего в ясли. Ему был 1 год, 8 месяцев. Привела и оставила его там на 2 часа, чтобы привыкал. И пошла в город наслаждаться свободой.

Никакого наслаждения не получилось, я чувствовала, что вроде где-то забыла что-то. Сумку с документами или пакет с деньгами. Нет, даже важнее – руку или ногу оставила где-то. Потом только дошло, что я впервые за 1.8 лет гуляю без ребенка.