Роман Зюльков - Озеро Подсознания или Планетарная йога

Вы можете, конечно, послать нас куда подальше с нашими рекомендациями но... Вы никогда не надевали на мышь седло от лошади?

Этот пример приведён для того, чтобы показать вам степень ответственности за собственное сознание. Если вы сразу усер­дно приметесь открывать САХАСРАРУ, игнорируя другие чакры, то тем самым вы уподобитесь той самой мыши. В лучшем случае вы не сдвинетесь с места, в худшем — вас просто раздавит.

В САХАСРАРЕ происходит процесс самореализации через определённые ощущения, но нужен процесс прохода сознания через систему чакр и, как вы понимаете, через цепочку опреде­лённых состояний, чтобы получить те самые ощущения.

Во многих йогических источниках написано, что при откры­тии САХАСРАРЫ йог испытывает окончательную смерть соб­ственного Я, после чего происходит слияние с сознанием Все­ленной.

Разминка 1.

Ну, в целом, достаточно трудно развивать то, что пока непро­явленно в физическом теле. Но мы бы не были собой, если бы как другие сказали, что это попросту невозможно. Поэтому:

Шаг 1. Сядьте.

Шаг 2. Опустите голову между колен.

Шаг 3. Добейтесь ощущения, что к макушке головы при­ливает кровь. Если сможете, конечно, можете постоять на голове (для разнообразия, это не шутка). Шаг 4. Ощутите, что кровь, которая приливает к макуш­ке, идёт как будто дальше и становится прекрасным си­яющим фиолетовым шаром. Ослепительно красивым вен­цом, фиолетового цвета, который находится над вашей макушкой. Пока представляйте его примерно в 2 размера вашей головы. Он вертится с огромной скоростью против часовой стрелки. Разумеется, думайте о тех свойствах, которые мы описали выше.

Разминка 2.

Данное упражнение полезно не только для активизации САХАСРАРЫ, но и для увеличения скорости мозговых про­цессов, а также для роста волос и активизации кровообра­щения в данных участках. Если у вас часто болит голова, то побочным действием этого упражнения, будет умень­шение или сведение на нет, головных болей.

Шаг 1. Если вы разогреты предыдущей разминкой, тогда можете использовать его для получения прилива крови к макушке, если нет, тогда сядьте на стул и наклоните го­лову вперёд так, чтобы подбородок почти коснулся груди.

Шаг 2. Теперь осознайте, что ваша макушка — это один из центров вашего сознания. Сделайте несколько покачива­ний головой, чтобы осознать вес макушки и то, что кровь приливает к ней всё сильнее. Для увеличения эффекта мо­жете представить, что к вашей макушке привязана гиря, весом в килограмм.

Шаг 3. Получив вышеописанные ощущения, начните ладо­нями с обеих сторон массировать макушку достаточно быстрыми движениями взад и вперёд. Начав с того места, где у вас помещаются кончики ушей, смещайтесь посте­ пенно вверх, пока ладони не станут касаться друг друга. Длительность упражнения от 2 до 4 минут, в зависимо­сти от получаемых вами ощущений.

Кстати, если у вас уши кончаются около носа, посмотрите, где они кончаются у нормальных людей. Шутка. Теперь вы готовы к активизации чакры.

Упражнение 1.

Представьте над макушкой головы шар фиолетового цвета.

Подумайте о величии Абсолюта и наполните этой мыслью ваш шар.

Кроме того, думайте о прочих свойствах этой чакры. Представьте, как шар вращается против часовой стрел­ки с огромной скоростью и по мере вращения медленно на­полняется энергией, которая отвечает свойствам этой чакры.

Когда скорость его вращения будет максимальной, то есть такой, какую вы только сможете вообразить, представь­те, что он начинает медленно спускаться вниз, окутывая ваше тело, как бы образуя кокон.

Основная задача в выполнении этого упражнения заключается в том, чтобы почувствовать на уровне ощущений вначале шар над головой, а затем его медленное спускание вниз, до основания ваших стоп.

Выполняйте упражнение в течение семи минут.

Упражнение 2.

Традиционное упражнение по дыханию. Как и в предыдущих упражнениях, нацеленных на активизацию чакр, «продышите» САХАСРАРУ.

Мы делаем вам предупреждение, чтобы вы при выполнении этих упражнений максимальным образом сконцентриро­вали своё сознание на свойствах САХАСРАРЫ, на том, что это — Абсолют, объединённое Космическое сознание, вечная сверкающая благодать, величайшая мудрость, вы­ход за пределы двойственного сознания, всеобщая гармо­ния и, конечно, постоянное улучшение всей Вселенной во­круг вас.

Возможно, вам поможет то, что ваше подсознание — это мощнейшая позитивная структура, а ваше сознание по­стоянно развивает и гармонизирует физическую струк­туру среды вокруг вас.

Поэтому возьмите из подсознания или из сознания опи­санные свойства, в особенности мудрость и источающую благодать, а также другие, и «продышите» чакру.

Упражнение 3.

Подумайте о том, что наблюдаемый вами мир — это не только три измерения, а гораздо больше. Думайте, что в одном из этих измерений вы держите над своей головой целый мир, ослепительно прекрасный, сияющий и величественный. Возьмите преобладающую степень все­го самого лучшего, что вы только можете представить. Можете представить в виде глобуса, если так удобнее. Бесконечное количество нитей тянется от вашей головы к самым различным объектам во вселенной, делая их чище, лучше и постоянно улучшая их. В особенности, это каса­ется живых существ.

Но, тем не менее, не забывайте и о якобы «неживых» суще­ствах, поскольку исключительно ВСЯ вселенная живая. Это огромный организм. И вам следует выделить время на медити­рование «Во благо всех живых существ».

После этого, попытайтесь осознать, что все события ва­шей жизни закономерны и одно происходит из другого. Увидьте абсолютную закономерность происходящего с вами, прочувствуйте это состояние. Естественно, не забывайте представлять фиолетовый шар у себя над головой.

Упражнение 4

Шаг 1. Сядьте и примите удобную позу. Не скрещивайте руки и ноги ни в коем случае. Сядьте лучше всего на стул с прямой спинкой, поставьте ступни ног параллельно друг к другу. Шаг 2. Если перед этим упражнением вы делали упражне­ние на дыхание чакрой, тогда вы чувствуете её, если нет, то либо сделайте его, либо почувствуйте чакру любым удобным вам способом.

Шаг 3. Представьте, что из центра Земли в вашу первую ча­кру входит луч и, проходя от чакры к чакре через позвоноч­ник, активизирует их все. Последней представьте АДЖНУ. Шаг 4. Теперь осознайте и почувствуйте, как луч входит в САХАСРАРУ, как будто зажигая её всеми описываемыми свойствами, добавьте ещё вечную радостную улыбку от­того, что вы помогаете всем существам. Очень важно на этом шаге, чтобы вы почувствовали, пред­ставили и осознали, что энергия идёт не только по чакрам, но и по всему вашему телу. Можете, если хотите, предста­вить тихий гул, с которым энергия проходит через ваше тело. От ног до макушки головы и выше. Представляйте, что изначально луч ЗАИНТЕРЕСОВАН в том, чтобы дойти до САХАСРАРЫ, а ваше тело — это одна большая трубка. Потратьте время и почувствуйте, как луч из центра Земли проходит снизу вверх по вашему телу, через каждую молекулу, через каждый атом. Очень подробно представляйте, как луч входит в САХАСРАРУ и она открывается. Думайте, что луч в гипертрофирован­ной степени проявляет её свойства и она, становясь Абсо­лютом, своим мягким золотисто-фиолетовым светом чи­стит всю физическую и сознательную вселенную вокруг вас. Побудьте в процессе пропускания луча 7 минут. После этого упражнения скрестите руки и ноги и посидите так минуту, чтобы часть энергии усвоилась организмом и подпитала его.