Дж.Д. Мейер - 30 days of Getting Results

• Нашли ли вы способ добавить занятия, которые делают вас сильнее?

• Объединили ли вы все свои недостатки настолько, насколько это возможно ?

Обзор карты вашей недели с позиции сильных сторон

Обычно, что происходит - вы обнаруживаете, что у вас есть раскиданный график по всей неделе, где расписано время по вашим слабым и сильным сторонам. Суть в том, чтобы объединить свои слабости с целью либо проводить меньше времени в них, убрать их или объединиться с другими людьми или найти способ, чтобы насладиться ими. Другой способ состоит в том, чтобы добавить занятия, которые дают вам силы каждый день. Это секрет к обновлению и неограниченной энергии, чтобы добиться того, чего хотите в жизни.

Образец выделения ваших слабостей

Вот образец того, как может выглядеть неделя, там, где W обозначает занятие или задание, которое опустошает вас.

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

7:00

-

-

-

-

-

8:00

-

-

-

-

-

9:00

W

-

W

-

-

10:00

W

-

-

-

W

11:00

-

W

-

-

-

12:00

-

W

-

W

-

13:00

W

-

-

-

W

14:00

-

-

-

-

-

15:00

W

-

W

-

W

16:00

-

W

W

-

-

17:00

-

-

-

-

-

18:00

-

-

-

-

-

19:00

-

-

-

-

-

20:00

-

-

-

-

-

21:00

-

-

-

-

-

22:00

-

-

-

-

-

Образец в ыделения ваших сильных сторон

Вот образец того, как может выглядеть неделя, там, где S обозначает нечто, что дает вам энергию или то, что вы можете делать целый день

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

7:00

-

-

-

-

-

8:00

-

-

-

-

-

9:00

-

S

-

S

S

10:00

-

S

-

-

-

11:00

-

-

-

-

-

12:00

S

-

S

-

-

13:00

-

-

-

-

-

14:00

-

-

-

-

S

15:00

-

-

-

-

-

16:00

-

-

-

-

-

17:00

-

-

-

-

-

18:00

-

-

-

-

-

19:00

-

-

-

-

-

20:00

-

-

-

-

-

21:00

-

-

-

-

-

22:00

-

-

-

-

-

Образец сильной недели

Вот образец того, как запланировать вашу неделю, чтобы объединить те дела, которые делают вас слабыми, в тоже время, делая больше того, что делает вас сильнее.

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

7:00

-

-

-

-

-

8:00

-

-

-

-

-

9:00

W

W

W

W

W

10:00

S

S

S

S

S

11:00

-

-

-

-

-

12:00

-

S

-

S

-

13:00

S

-

-

-

-

14:00

-

-

S

-

-

15:00

-

S

-

S

-

16:00

S

-

S

-

S

17:00

-

-

-

-

-

18:00

-

-

-

-

-

19:00

-

-

-

-

-

20:00

-

-

-

-

-

21:00

-

-

-

-

-

22:00

-

-

-

-

-

Краеугольные камни для подхода, основанного на сильных сторонах

Здесь приведены двенадцать основополагающих принципов, которые помогут вам действительно адаптировать подход, основанный на сильных сторонах в вашей жизни:

1. У каждого есть сильные и слабые стороны.

2. Сильные стороны - это не то, в чем вы хороши.

3. Сильные стороны - это то, как вы естественным образом думаете, чувствуете или делаете.

4. Проводите больше времени на своих сильных сторонах. Запланируйте это. Если вы запланируете это, то это произойдет. Если не запланируете, то этого не будет.

5. Владейте этим. Только вы можете делать это. Только вы знаете, в чем заключаются ваши сильные стороны.

6. Делайте меньше того, что делает вас слабее.

7. Энергия может придти из ума, тела, эмоции или духа. Это ваш множитель.

8. Проводя меньше времени на своих слабых сторонах и больше времени на своих сильных, вы обновляете, перестраиваете и омолаживаете свой ум, тело, эмоции и дух… это ваш множитель.

9. Вам надо стать владельцем своих сильных сторон.

10. Найдите определенные дела, с которыми вы хотите проводить больше времени каждый день: то, что делает вас сильным.

11. Найдите работы, задания и занятия, которые напрямую связаны с вашими сильными сторонами.

12. Найдите креативные способы поменять то, что вы уже делаете, чтобы постепенно интегрировать больше своих сильных сторон. Ваши маленькие победы добавятся.

Ваше задание

1. Найдите свои сильные стороны и запишите ихтак, как вам понравится и дайте четкое определение того, что делает вас сильнее. Вы закончите, когда ваш список будет похож на избранный список ваших супер-навыков.

2. Определите свои сильные и слабые стороны.

3. Найдите креативные способы убрать, объединить или уменьшить занятия, которые делают вас слабее, и найдите способ проводить, по крайней мере, один час в неделю на том, что делает вас сильнее. Выторгуйте время на слабых сторонах на большее время на сильных сторонах.

День 11 – Уберите трение и создайте гладкий путь для вашего дня

« Простота – это крайняя степень утонченности » - Леонардо да Винчи

Ваша цель

• Упростите свой день, избавившись от барьеров и личных препятствий, которые находятся на вашем пути в течение дня. Выполн ение ваши х рутинны х или общи х задани й не должн о быть утомительным . Он о долж но быть гладкой дорогой.

Добро пожаловать в день 11

Добро пожаловать в день №11в «30 дней достижения результатов». В десятом дне мы научились, как чувствовать себя сильным всю неделю. Сегодня мы научимся, как уменьшить трение в течение дня и выполнять легче общие дела, которые мы привыкли делать. Таким образом, мы тратим меньше времени на меньшие дела на нашем пути, так что у нас есть больше энергии и концентрации, чтобы разобраться с большими делами.

Не умирайте от 1000 бумажных порезов в течение дня.

Все незначительные трения могут потянуть нас вниз. Не жалуйтесь о фигне на своем пути… делайте что-нибудь с этим. Ваш гладкий путь действительно поможет вам в дни, когда вам не по себе, или вы опаздываете и вам действительно это нужно.

3 шага чтобы создать гладкую дорожку

Вот три шага, чтобы создать дорожку безо всяких трений:

• Шаг 1. Идите по своей дороге.Просто напишите свои общие повседневные дела и задания в вашем дне. Если вы не знаете с чего начать, просто напишите завтрак, обед и ужин. Есть шансы того, что у вас имеется множество повторяющихся дел, которые вы можете выбрать.

• Шаг 2. Определите трение. Определите дела, которые создают трение в течение дня. Что замедляет вас? Через какие препятствия вам надо прыгать? Что стоит на вашем пути, или, что вы постоянно убираете с пути, чтобы до чего-нибудь добраться?