Галина Серикова - Уход за телом, руками и ногами

Применение. Нанести на ногти состав на 5 мин (можно надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить маску на ночь), а затем смыть теплой водой.

Рецепт 3.

Требуется: 1 ст. л. пчелиного воска.

Приготовление. Растопить воск на водяной бане.

Применение. Обмакнуть кончики пальцев в воск, чтобы он покрыл ногти. Когда воск затвердеет, надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на ночь. Утром смыть горячей водой и нанести жирный крем.

Маска укрепляет ногти и предотвращает их ломкость.

Рецепт 4.

Требуется: по 2 ст. л. пчелиного воска и мела, по 1 ст. л. прополиса и меда.

Приготовление. Соединить мед, воск и прополис, растопить на водяной бане, добавить мел, перемешать и дать остыть до приемлемой температуры.

Применение. Погрузить пальцы в состав, вынуть, после его застывания надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на ночь. Утром смыть горячей водой и нанести жирный крем.

Маска укрепляет ногтевую пластину.

Спа-процедуры для рук и ногтей

Спа-процедуры предполагают комплексный уход за кожей рук и ногтями, а их цель – придать коже свежесть, устранить мелкие дефекты и укрепить ногти.

Такие услуги оказывают косметические салоны, а их стоимость достаточно высока. Однако это не повод отказываться от них. Можно попробовать устроить спа-салон в домашних условиях. Для этого рекомендуется следующее:

1) использовать только качественные средства по уходу за руками и ногтями;

2) все манипуляции выполнять под приятную музыку;

3) проводить процедуры уединенно, а не в компании (особенно многочисленной и шумной);

4) соблюдать определенную последовательность действий:

– погрузить руки в масляную (или какую-либо другую) ванночку на 10–15 мин, а затем обсушить салфеткой;

– очистить руки с помощью скраба, через 5 мин смыть остатки;

– смазать ногти и кутикулу кремом или маслом, втирая средство легкими движениями;

– нанести на руки фруктовую маску, надеть перчатки и полежать, расслабившись, 20 мин, после чего смыть излишки;

– выполнить массаж рук;

– заняться маникюром;

– нанести на кожу рук защитный крем.

Ванночки

С возрастом кожа рук теряет влагу, следствием чего являются морщины. Ванночки с природными компонентами способствуют обновлению и оздоровлению кожи.

Рецепт 1.

Требуется: 2 ст. л. сушеной морской капусты, 2 стакана воды.

Приготовление. Залить морскую капусту водой, довести до кипения на слабом огне, дать остыть и процедить.

Применение. Погрузить руки в состав, через 20 мин обсушить полотенцем и нанести жирный крем.

Рецепт 2.

Требуется: 1 ст. л. цветков липы мелколистной, 2 стакана воды.

Приготовление. Залить цветки липы водой, довести до кипения на слабом огне, дать остыть и процедить.

Применение. Погрузить руки в состав, через 15 мин обсушить полотенцем и нанести жирный крем.

Рецепт 3.

Требуется: 2–3 л молочной сыворотки.

Приготовление. Слегка подогреть сыворотку.

Применение. Погрузить руки по локоть в жидкость, через 15 мин обсушить полотенцем и нанести жирный крем.

Рецепт 4.

Требуется: 2 ст. л. белой глины, 1 ст. л. сливочного масла, 1 ч. л. пищевой соды, 1 яичный желток, вода (сколько потребуется).

Приготовление. Приготовить кашицу из глины и воды, добавить соду, желток и растереть до образования однородной массы.

Применение. Смазать руки сливочным маслом, погрузить в состав, через 15 мин удалить остатки салфеткой.

Рецепт 5.

Требуется: 6 ст. л. травы мяты перечной, 2 л воды.

Приготовление. Залить растительное сырье кипящей водой, настаивать 20 мин и процедить.

Применение. Погрузить руки по локоть в жидкость, через 15 мин обсушить полотенцем и нанести жирный крем.

Обертывания

Для ухода за руками в рамках спа-процедур очень полезно осуществлять обертывания, для которых используют различные вещества, например эфирные масла, белую глину, растительные компоненты и др. Перед обертыванием руки очищают одним из представленных выше способов. Действующее вещество можно оставлять на определенный промежуток времени или на ночь.

Рецепт 1.

Требуется: по 3 ст. л. оливкового масла и белой глины.

Приготовление. Растереть глину с маслом до образования однородной массы.

Применение. Нанести состав на кожу, обернуть компрессной бумагой, надеть варежки и оставить на ночь.

Процедуру обертывания проводить 1 раз в день в течение 10 дней.

Рецепт 2.

Требуется: 1 стакан кукурузного (или любого другого) масла.

Приготовление. Слегка подогреть масло на водяной бане.

Применение. Нанести на кожу рук растительное масло, обернуть руки компрессной бумагой (или калькой) и надеть варежки. Через 2 ч снять бумагу и втереть остатки в кожу.

Процедуру проводить через день в течение 2 недель.

Рецепт 3.

Требуется: 2 клубня картофеля, 0,5 стакана молока.

Приготовление. Картофель очистить, сварить, размять, влить предварительно подогретое молоко и перемешать.

Применение. Массирующими движениями распределить по коже рук пюре, надеть варежки и оставить на 30 мин. Смыть остатки теплой водой, обсушить салфеткой и нанести жирный крем.

Рецепт 4.

Требуется: 300 г жирного творога.

Приготовление. Пропустить творог через мясорубку или размять с помощью блендера.

Применение. Распределить творог по двум хлопчатобумажным салфеткам и обернуть ими кисти. Через 30 мин смыть остатки теплой водой, обсушить полотенцем и нанести жирный крем.

Парафинотерапия

Парафиновые ванночки – процедура простая, но очень действенная. Это объясняется тем, что парафиновая пленка, обволакивающая руки, образует защитный слой, под которым температура кожи повышается на 2 °C. Благодаря этому возникает парниковый эффект, в результате чего по коже распространяется мягкое тепло, что интенсифицирует кровообращение, обменные процессы и работу потовых желез. Вместе с потом из кожи выделяются вредные вещества, оседающие на поверхности, а влага впитывается обратно, увлажняя кожу, делая ее молодой и упругой. При этом устраняются сухость, шелушение, покраснения и т. п.

По мере остывания парафина его объем уменьшается и возникает компрессионный эффект, вследствие которого на коже разглаживаются мелкие морщины, а при регулярном проведении сеансов – и глубокие.

Достижению необходимого результата способствует не только тепло, но и расслабление, которое сопровождает каждую процедуру. Однако у парафинотерапии имеются противопоказания – гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, варикозное расширение вен и гнойничковые поражения кожи. Препятствием к проведению таких процедур являются также беременность и небольшие поверхностные повреждения кожи (ссадины, порезы и т. п.). В любом случае желательно предварительно проконсультироваться у квалифицированного врача.