Лисси Мусса - 3000 способов не препятствовать стройности, или Сделаем из Тушки Фигурку

Очень люблю себя, красивую. Уже третью неделю читаю Форум, чувствую, что уже худею. Хотя я была на море, много купалась и ела только то, что хотела сама. Мне даже мама сегодня сказала, что я очень хорошо выгляжу. Видимо, я действительно стала еще краше. Брючки есть, это джинсики, но они будут промежуточными. Это я уже чувствую. Но пока им об этом не говорю, чтобы они были хорошими, а не такими буськами. как раньше. Завтра расскажу им, как нам будет хорошо вместе. Сегодня они уже спят. Что еще сказать? Моя мама тут собирается сесть на очковую диету. Ее прельщает возможность пожирать мясо (фу!). Представляю ее лицо, когда она скинет всего пару-тройку кг. а я стану ну просто неземной красавицей. На сем закончу. Завтра будет первый день. ПОЕХАЛИ! Яблоко. Запили апельсиновым соком (два глоточка). Еще попробовали съесть йогурт (это совесть подсказывает), но он был без добавок, поэтому кислый. Съели всего три чайные ложечки и убрали. Животик урчал. Дай, говорит, кушать. Ну, я ему дала, что было. А больше совсем нечего, помидоры остались да три яйца. А мы яйца не любим и варить не пойдем! Не пойдем, я сказала. Что мы думаем. Мы думаем, что яблоки мы любим. Но не насыщаемся ими. А едим для того, чтобы развлечься и не уснуть. А сок рядом стоит, в чашечке, которую подарил любимый человечек. Про сок — это из оперы «надо пить не меньше 2 литров жидкости в день». А я боль

ше литра не могу. Поэтому держу жидкость рядомг тогда машинально пьешь. Так, жидкость убираем и перестаем покупать соки. Это первый вывод.

Почему-то захотелось перчика фаршированного. Но пока пусть желание зреет, часов так пять. Надо выстрадать это дело и получить максимум удовольствия. Анти-Лопу буду делать, но не в форме кольца, можно? Я ее помещу туда, где видеть буду всегда, но нет у меня колец, не ношу я их. Но в связи с полной дезориентацией в искусстве... — ну, главное — содержание, а не форма. ЧАШУ сделаю здесь, а не в домашнем блокнотике, а то потом потеряю и забуду навсегда. А здесь буду заглядывать — вспоминать и хихикать, итак: 1. Надо обязательно завтракать. А так же обедать. И ужинать до 19 часов. 2. Надо есть мясо. Без мяса нельзя. 3. Вегетарианство — путь к истине. Без мяса можно. 4. Будешь есть много овощей-фруктов — похудеешь. 5. Молоко и молочные продукты вредны! Причем объясняется так — молоко у каждой мамы только для своего детеныша (типа, мы же во взрослом состоянии не пьем женское молоко). 6. Каждому человеку положена определенная норма калорий. Ешь меньше — худеешь, ешь больше — толстеешь. Кроме того, есть еще витамины, минералы, белки, жиры и углеводы. Тут надо с калькулятором всю жизнь жить, что бы питаться правильно. И еще неясно, на чем это все основано. 7. Если исключить что-то (белки, жиры, углеводы), то похудеешь. HO ты похудеешь, а организм вымрет. 8. Нарушение обмена веществ. Хорошая отмазка для врачей, когда они не знают, что сказать, или ленятся лечить. 9. Тяжелая кость, легкая кость... Мамонты с патентами взвешиваются. 10. Надо пить 2 литра жидкости в день минимум. Не можешь выпить сам — поставь бутылку рядом и автоматом будешь к ней прикладываться. 11. Чтобы похудеть, надо делать специальные упражнения (-.обычно приведенные в конце книги...). 12. Если читаешь и смотришь ТВ — съешь больше. (А может, съешь столько, сколько положишь на тарелку? — необходимое примечание). 13. Надо регулярно есть суп. 14. Надо есть в обед первое, второе, третье и компот. 15. Надо обязательно есть овощной салат на обед или ужин. (А просто овощи нельзя — не обходимое примечание). 16. Раздельное питание путь к успеху. 17. Макароны есть нельзя. Картошку тоже. Яичницу с помидорами и сосисками —тем более. 18. От каш толстеют. Даже если они на воде. 19. От обливаний холодной водой может быть ангина, бронхит, пневмония, радикулит, пиелонефрит, цистит, воспаление хитрости и т.д. 20. На прогулку нужно одеваться легко. Иначе вспотеешь и заболеешь (см.п.19). 21. Лучше всех про здоровье знали древние врачи Тибета, Китая и Индии. Но это их не спасло — они умерли почти молодыми. 22. Пищу надо запивать горячей водой. И что если баранину запить холодной водой, то будет заворот кишок. Бродили с мамой по магазину в поисках пищи. Оказалось, что даже в присутствии голода ничего купить толком не можем. Организм выпросил шоколадку, предложив половину отдать маме (половину обеда отдай врагу...). В связи с гостями пришлось купить вафли, на большее жаба денег не дала. Колбасу тоже брать не стали, что ж они, в гости жрать, что ли, ходят? 15.40 — клубника, 1 штучка. Она так пахла из пакета... 16.10 — обед. 2 треугольника с начинкой из сыра и салями. Помидорка, чай зеленый б/с, крыжовник (примерно 250 грамм, там всего полкило, половина осталась). Тут усиленно напрашиваются гости, а кормить их фаршированным перцем — жаба удушила. Поэтому готовить не стала, купила полуфабрикатную пиццу. Торжественно клянусь своему организму — завтра буду готовить перец! 17.40 — мороженое. Замерзла, встала, чтобы закрыть балкон. Балкон закрыла, утащила мороженое из морозилки и съела, дрожа от холода под одеялом. 19.10 апельсиновый сок. Хотелось пить. 20.14 — половинка молочной шоколадки «Риттерспорт» с орехами, йогурт сливочный с малиной (минимум добавок — один ароматизатор и сахар, без всяких пектинов). Хотелось сладенького. Апельсиновый сок. 23.22 — 12 вафельных трубочек в шоколаде. Гости отказались от угощения и ушли, а мне кушать захотелось — аж жуть. Апельсиновый сок.

7 июля

6.43 — завтрак. Йогурт ежевичный, 6 вафельных трубочек, зеленый чай. Чай слабыйслабый, иначе его невозможно пить. И реакция непредсказуемая. 11.12 — йогурт клубничный. Кушать захотелось по страшной силе, аж в животе зарычало, вот так: РРРРРРРРРРРррррррррррррр. 13.52 — 3 маленьких персика, парочка холодных макарон, шоколадная конфетка. Один персик был совсем зеленый, два остальных просто невкусными. Макароны со вкусом шпината, холодными их есть оказалось невозможно. Конфетка (их 7 штук было на 30 граммов) была самой вкусной. Все это съелось в процессе готовки перца. 14.52 — обед. Перец фаршированный со сметаной, 2 конфетки, 0,5 кг клубники. Перец съела весь, а фарша большую часть оставила. Мама забежала за банками, попробовала, сказал а, что фарш пересолен, томата в соусе много. При этом остатки фарша куда-то пропали. Видимо, так было невкусно. Что-то у меня получилось, что половину обеда я отдала... маме. Клубнику ела сначала с удовольствием, а последние ягод 10 уже чтобы не бросать. 15.52 — 4 конфетки и йогурт черничный. Замерзла и вообще. Я себя сегодня не очень хорошо чувствую. Да еще встала рано и чувствую себя глубоко невыспавшейся и несчастной. Opганизм требует компенсацию за ущерб. 20.24 — подобие ужина. Кусочек фарша (размером с полтефтельки), *Марс»·, йоргурт, 2 персика, 6 ягодок крыжовника. Во-первых, хотелось есть. Во-вторых, меня обуревают странные желания — поесть «Марса», поесть гамбургер. Но за гамбургером я не пойду, а «Марс» купила. Персики опять были зеленые, а крыжовник очень вкусный. Я о нем уже несколько лет мечтала. Стакан сока за весь день плюс та жидкость, что записана. Против 1 литра сока + чай + вода раньше. Это ж как я себя насиловала?