Виктория Шиманская - И что? Легкое руководство по выходу из сложных психологических ситуаций
- Название:И что? Легкое руководство по выходу из сложных психологических ситуаций
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:2022
- Город:Москва
- ISBN:9785001466499
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Виктория Шиманская - И что? Легкое руководство по выходу из сложных психологических ситуаций краткое содержание
Юмор – один из немногих доступных взрослым людям способов признать «квадратность» и ограниченность собственных убеждений.
Авторы этой книги – действующие бизнес-тренеры с огромным опытом, помогающие людям меняться и становится более счастливыми, знают это наверняка, поэтому использование юмора в разговоре об очень важных и даже травмирующих темах – вполне осознанный выбор.
Книга приглашает к переосмыслению некоторых острых тем, по поводу которых люди больше всего переживают: начиная от вечной неудовлетворенности собой, фоновой борьбы за похудение и заканчивая темами насилия и серьезными психологическими травмами. Постепенно увеличивая градус серьезности разбираемых ситуаций, читатель проходит путь от сложной запутанности к легкости и упорядоченности, обретению новых точек зрения, необходимых для достижения новых результатов, лучшего качества жизни и чудесного психологического самочувствия.
Для кого эта книга Для людей, переживающих по поводу собственной недостаточности, неуверенности, страдающих от легкой формы неврозов и страхов перед будущим.
Для тех, кто попал в сложные жизненные ситуации.
Для тех, кто хочет вернуть легкость восприятия, научиться не терять оптимизм и юмор даже в самых сложных обстоятельствах, вернуть себе ответственность за свои результаты и получить очень конкретные, четкие и действенные инструменты для создания нового себя.
И что? Легкое руководство по выходу из сложных психологических ситуаций - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
• слишком низких (актеры Дэнни де Вито, рост 147 см, и Питер Динклэйдж, 135 см);
• слишком толстых (телеведущая и актриса Опра Уинфри, до 107 кг);
• со слишком ограниченными возможностями (оратор и писатель Ник Вуйчич);
• слишком рыжих (певец Мик Хакнелл, группа Simply Red);
• слишком похожих на инопланетян (актриса Тильда Суинтон).
На самом деле эти примеры доказывают, что любое тело может быть вполне пригодно для активной и плодотворной жизни. Но подобные утверждения обычно не помогают. В голове крутятся мысли: «Эти люди другие – талантливые и сильные духом. А я – это просто я». И мы с унынием смотрим на себя в зеркало и грустим по поводу отражения: «Что же мне, бедной Крошечке-Хаврошечке, делать?»
Вариантов, собственно, два.
1. Если проблема поддается изменению – начните меняться.
2. Если нет, научитесь принимать свои недостатки и использовать возможности, которые у вас есть.
Очень веселят люди, которые неистово ищут ответ на вопрос, как же похудеть. Хочется спросить: «Серьезно? Вы не знаете, как это сделать? Дайте-ка я подскажу две простые и очевидные вещи: заниматься спортом и следить за питанием». (Это работает, конечно, если речь идет о физически здоровых людях.) Получается, что ответ вы знаете, но до действия не доходит. В чем же причина?
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Сноски
1
Источник информации: URL: http://gtmarket.ru/news/state/2009/02/26/1934; http://russian.rt.com/world/article/370406-schaste-oon-issledovaniye. Более свежие исследования по теме: URL: http://gtmarket.ru/ratings/world-happiness-report. Здесь и далее, если не указано иное, примечания авторов.
Интервал:
Закладка:
