Иван Карнаух - Радуга характеров. Психотипы в бизнесе и любви

Предлагаем развивать у себя дисциплину мышления (коучинг-мышление).Приучать себя к такому стилю «думания» надо с освоения техники «Трехэтапной кристаллизации решений».

Перефразировав известное выражение, можно сказать, что воздушные замки – это мечты в уме, но мечты, излагаемые на бумаге, превращаются в планы.

Прежде чем приступать к решению проблемы, ознакомьтесь с перечнем типовых ошибок в целеполагании и постарайтесь их избежать.

Постановка новых целей обычно требует решения ряда проблем, поскольку человек выходит на более высокий уровень достижений, чем тот, который был до этого. Психологи выяснили, что мы приходим к окончательному решению вопроса только после трехстороннего его рассмотрения: то, что зависит от нас, зависит от других и что ни от кого не зависит, а является объективным препятствием. Для этого данный алгоритм вынесем на бумагу в виде следующего бланка.

1. Кратко сформулируйте свою проблему. Не торопитесь, помните, что правильно сформулированная проблема – половина ее решения.

Проблему разложите на три составные части (I; II; III): зависимость от объективных обстоятельств, от других людей и от вас лично.

В каждой из этих частей надо записать по три причины: долго не раздумывайте, пишите любые, которые пришли в голову (как правило, они являются самыми насущными).

2. Теперь можно проанализировать все перечисленные причины и выбрать в каждой части по одной – самой существенной причине.

3. В столбце № 2 у вас останется всего три причины, которые нужно ранжировать, начиная с самой важной.

4. После определения важности причин необходимо составить перечень мероприятий по их разрешению.

5. И в последнюю очередь укажите реальные сроки выполнения каждого мероприятия.

Теперь оцените свой план решения проблемы в процентах. Если он окажется для вас выполнимым менее чем на 80 %, вернитесь к исходной позиции и проведите коррекцию всех пунктов.

Скажем сразу, что тестов по оценке рефлекса цели не существует. Но имеется родственный показатель – локус контроля. Так психологи обозначают «местоположение сил», которые помогают человеку в достижении целей. Вот как описывается этот показатель в справочнике.

Локус контроля– (от лат. locus – место, местоположение и франц. contrôle – проверка) – качество, характеризующее склонность человека приписывать ответственность за результаты своей деятельности внешним силам (экстернальный, внешний л. к.) либо собственным способностям и усилиям (интернальный, внутренний л. к.). Понятие л. к. предложено американским психологом Д. Роттером.

Локус контроля является устойчивым свойством индивида, формирующимся в процессе его социализации…Показано, что люди, обладающие внутренним л. к., более уверены в себе, последовательны и настойчивы в достижении поставленной цели, склонны к самоанализу, уравновешены, доброжелательны и независимы.

Склонность к внешнему л. к., напротив, проявляется наряду с такими, как неуверенность в своих способностях, неуравновешенность, стремление отложить реализацию своих намерений на неопределенный срок, тревожность, подозрительность, конформность и агрессивность. Экспериментально показано, что внутренний л. к. является социально одобряемой ценностью…» (Психология. Словарь. – М., 1990 г. – 196 с.)

В Приложении № 6 имеется тест по определению локуса контроля.

Как вы уже поняли, без самоорганизации, т. е. рефлекса цели, сложно будет приступать к реализации любых своих планов. Проще всего начать такую работу с коучем, а затем перейти к самокоучингу. С помощью коуча можно достаточно быстро составить реальный «План личностно-профессионального развития», который основан на «Личностно-деловом паспорте психотипа». На коуч-сессиях вы найдете «включатель» самого мощного внутреннего двигателя нашими действиями – самомотивации, освоив который, сможете перейти к технике самокоучинга. А потом можно будет приступать к саморазвитию.

Заниматься собственным развитием по книгам – дело утомительное. Вот почему мы рекомендуем типологический имаготренинг (букв. – подражание образу). В отличие от традиционного имаготренинга, где не столь важен выбираемый образ, которому следует подражать (чаще всего – это литературный герой), при типологическом подходе следует более осознанно подбирать объект для копирования. Основан такой выбор на дуальности психотипов.

Итак, нужно отыскать такой стимулятор, который был бы не виртуальным, а зримым, т. е. тот, который всегда на виду. Таким примером должен стать тот, кто является вашей противоположностью – взаимодополняющий дуал, в котором есть то, чего вам так не хватает. В этом поиске вам поможет знание как своего психотипа, так и психотипа-антипода. За объектом для подражания далеко ходить не нужно, это могут быть друзья, партнер по работе и даже супруг, которых, как вы помните, мы выбираем по дуальным признакам. Вот кто должен стать «учителем», но об этом он не должен знать, ему даже не стоит обо всем рассказывать. Чему следует от него научиться, вы уже знаете и без него. Такой учитель всегда рядом, он ежедневно будет «напоминать» своим присутствием о том, что вам нужно тренироваться. Только при системном закреплении навыка его можно ввести в свой поведенческий реестр.

Например, вы планируете заняться тайм-менеджментом.

Для этого найдите кого-либо, у кого технология планирования, как говорится, в крови. К примеру, вы вспомнили, что ваш друг никогда не опаздывает на встречи, и решили узнать его «секреты», а на ваш бесхитростный вопрос он вам ответил простой фразой: «Хочешь не опаздывать – не опаздывай. Делай запас в 10 минут!» Но вы уже об этом читали и даже пробовали этому следовать, но совет никак не получается… Как же у него-то все выходит?

Если рассмотреть вашего друга более пристально, то окажется, что он по своему психотипу относится к TJ типам (решающий логик), и ему ничего не стоит соблюсти такой принцип, так как он уже родился с рефлексом цели. Допустим, что вы относитесь к людям NT-типа (воспринимающий интуит), то есть «гибким», которым весьма сложно придерживаться строгих временных рамок. С этого момента, обладая такими знаниями, вы должны отыскать в друге любую черту характера, подтверждающую его решительность, за которую можно было бы зацепиться и копировать: голос, взгляд, движение, фразу, мимику и т. п. После этого, совершая какие-либо действия, вы будете вспоминать этот момент решительности в нем (образ), и дело начнет сдвигаться с мертвой точки. Закрепив ростки первых успехов и изучив более внимательно типологический портрет друга, вы начнете задавать ему существенные уточняющие вопросы. Теперь уже ответы человека ТJ-типа (ходячей энциклопедии по самоменеджменту) будут являться для вас путеводной звездой по дальнейшему развитию навыков тайм-менеджмента.