Иван Карнаух - Радуга характеров. Психотипы в бизнесе и любви

Природа наделила все живые организмы инстинктом выживания, человеку она дала еще и другой инстинкт, который ставит нас в совершенно особое положение. Наш организм запрограммирован природой на достижение цели. Мы выбиваемся из последних сил для того, чтобы чего-то достичь, и глубоко несчастны, когда по каким-то причинам теряем цель. В эти тяжелые для каждого времена жизнь кажется бесполезной или, как мы говорим, бесцельной. Биология человека устроена так, чтобы он находился в движении к цели и преодолевал препятствия. «Рефлекс цели» – так сформулировал это наше свойство русский физиолог И. П. Павлов. Этот рефлекс, двигательный инстинкт, толкает любое живое существо на активные действия. «Рефлекс цели, – говорил Павлов, – имеет огромное жизненное значение, он есть основная форма жизненной энергии каждого из нас». Данный рефлекс означает способность к целеполаганию с последующим целеустремлением к результату. Этот механизм аналогичен автоматической системе наведения на цель, используемой в теории управления полетами ракет.

В Институте физиологии им. Павлова петербургские ученые сделали уникальное открытие. В течение 20 лет они занимались изучением рефлекса цели. Исследования проводились с детьми от полутора до двух лет. По мнению физиологов, стремление добиваться цели изначально заложено в каждом человеке на генетическом уровне. Оказалось, что примерно 25 % детей с рождения обладают столь необходимым в жизни качеством, как целеустремленность, 50 % можно отнести к промежуточному типу и оставшиеся 25 % природа такими качествами не наделила. Эти опыты с детьми полностью совпали с аналогичными показателями во взрослом мире, где 20–25 % людей относятся к лидерской элите, около 50–55 % – к квалифицированным исполнителям и 20–25 % – к аутсайдерам.

Психологи определяют целеустремленность как действие, направленное на достижение осознанного образа предвосхищаемого результата. Суть рефлекса цели не в том, чтобы просто ставить перед собой цель, а в том, как долго хватает настойчивости удерживать ее и двигаться к ней, не останавливаясь. В одной из телепрограмм «Дежурный по стране» Михаил Жванецкий, отвечая на вопросы, пояснил, как надо стремиться к цели. «Вы должны, – говорил он, – глазами держать перед собой цель, не терять ее из виду ни на секунду, а руки сами будут работать. Главное – смотрите на нее!»

В нас встроен механизм достижения цели, но не любой. Природа мудра, она предохраняет нас в большинстве случаев от завышенных целей. Мы выбираем те цели, которые нам по силам! Каждый стремится к своей вершине. Если мы желаем поднять планку своих устремлений, то рефлекс цели необходимо тренировать.

Тренировать рефлекс цели следует методом постепенных приближений, в два этапа.

В семидесятые годы были популярны труды отечественных ученых-исследователей В. Аршавского и В. Ротенберга, являющихся авторами концепции «поисковой активности». Они пришли к следующему выводу: чтобы не заболеть неврозом, т. е. сохранить свое психическое здоровье, следует придерживаться активной жизненной позиции – соблюдать принцип поисковой активности, то есть даже в самой безвыходной ситуации продолжать искать выход.

На подготовительном этапе воспитания в себе рефлекса цели необходимо отчетливо осознать влияние механизма поисковой активности на здоровье. Это касается, в первую очередь, тех, кто не имеет развитого рефлекса цели (это психотипы с функциями этики (F) и воспринимающие (Р).

Для начала надо задаться вопросом не «Как стать успешным?», а «Как быть психически здоровым?» При слове «успех» мы думаем о реализации поставленной цели, о конкретных достижениях. А если не получится? А что как второй раз не получится? В жизни столько неизвестностей. Поэтому вернее будет позиция, которая призывает человека не к достижению «во что бы то ни стало», а к вариативности цели (« не догоню, так хоть согреюсь»). Поэтому лучше задачу поставить по-иному. Нужны не постоянные рекорды-достижения, а необходимо сначала воспитать в себе, а затем поддерживать в боеготовности механизм неустанной поисковой активности. Важен любой результат, и не обязательно со 100 %-ной гарантией. Поначалу такой опыт будет ценнее, чем результат.

Самое главное на этом этапе – научиться поддерживать источник полнокровной жизни, огонь в очаге своих мотивов – механизм поисковой активности. Непрерывный поиск оптимальных решений поддерживает в «боевом» состоянии психофизиологический аппарат активной жизни человека, т. е. является базисом нашего психического и физического здоровья.

Успех все привыкли определять обязательным достижением цели как таковой. А ведь для организма реализация цели всего лишь означает, что он остается «на плаву» и двигается дальше. Вспомните слова из песни Юрия Лозы: «Плот мой не так уж и плох!»

В коучинге есть такой закон, что правильно сформулированная цель – половина успеха. Выполнить эту, казалось бы, легкую задачу не так-то и просто. Дело в том, что процесс постановки цели непрерывно связан с прогнозированием возможного достижения результата. Неосознанно мы выбираем задачи, которые нам по плечу, иначе могут произойти как физические, так и психические сбои в организме. Мозг мгновенно просчитывает жизнь человека дальше целеполагания, пытаясь дать свой прогноз. Мы инстинктивно понимаем, насколько данная цель нам по силам и возможностям. Работу мозга можно сравнить в этот момент с работой мощного компьютера: ясно, что с такой задачей может справиться только «хорошо устроенный мозг». Человек, витающий в облаках, постоянно отвлекающийся, чрезмерно эмоциональный, несобранный и т. п., а тем более невротизированный, безусловно, не готов к эффективной деятельности. Вспомним фразу О. Генри: «Из тех, кто страдает избытком чувствительности, настоящие деловые люди не получаются».

Чаще всего у невротиков в цепочку рассуждений по принятию решений вкрадывается так называемая обученная беспомощность.

Такая беспомощность в человеке появляется не сразу, а складывается на протяжении достаточного количества лет, прожитых бесцельно и бессмысленно. Что делать, чтобы такого не случилось? Оказывается, что «поломки в психике» начинаются с потери самоуважения, когда пропадает позитивная самооценка. Исправная работа механизма поисковой активности поддерживается адекватным «Я-образом», он в порядке – ты в порядке, и все о'кей! Жизнь прекрасна! Но этот образ складывается постепенно и он очень устойчив, его нельзя сменить в одночасье. Вот почему родителям важно не упустить тот момент, когда он только-только зарождается в ребенке. Не торопитесь помогать ему, когда он говорит «Я сам!», пытаясь самостоятельно завязать шнурки. Не мешайте ему, именно в такие моменты развивается рефлекс цели.