Дэниэл Сигел - Сознавание

Теперь нам предстоит ответить на следующий вопрос: как можно сознавать одни фрагменты энергии и информации и в то же время совершенно не сознавать другие? Иначе говоря, каким образом некоторые пики и плато попадают в сознавание, а другие (коих может быть большинство) остаются за его пределами?

Во сне, например, мы способны что-то сознавать, причем, что именно, можем и забыть. Однако нам всем приходилось испытывать чувство, когда, просыпаясь, полностью отдаешь себе отчет в том, что только что пережил во сне. Если в тот момент записать свой сон, то позднее можно восстановить в памяти и свои ощущения. Нейробиолог Рудольфо Льинас утверждает, что все состояния сознания можно сравнить со сновидениями. Зигмунд Фрейд писал, что сновидения – это «кратчайший путь в бессознательное». Он определял сны как первичное сознание, отличающееся от состояния бодрствования – вторичного сознания, в котором наше понимание своих истинных чувств и побуждений каким-то образом затруднено. И Льинас, и Фрейд подразумевают свойство сна, благодаря которому происходит трансформация восприятия себя. Это случается, когда во сне мы наблюдаем за собой и от первого лица, и как бы со стороны. В таком случае мы можем сделать массу открытий, касающихся нас самих, а возможно, и реальности, если погрузимся в изучение своих снов. Если мы помним сны, то можем сознательно анализировать их. Однако сны (как и наша неосознаваемая активность) оказывают на нас влияние, даже если мы не подозреваем об их существовании.

Должно быть, вы заметили, что я использую слово «неосознаваемое» вместо подсознательного и бессознательного. И это совершенно сознательный шаг, так как я обнаружил, что эти термины имеют разное значение в ряде дисциплин (включая психоанализ и даже поп-культуру). Последние относятся к определенной универсальной структуре в основе нашего разума. Довольно интересно, что неосознаваемые процессы, напротив, представляют собой что угодно, только не универсальную модель. Как мне кажется, слово «неосознаваемый» предпочтительнее в данном случае, так как оно подчеркивает, что очень многие внутренние состояния проявляются, не попадая в поле нашего сознавания. Просыпаясь по утрам, мы часто совершенно не помним, что нам снилось. Однако существует много исследований состояний мозга, которые подтверждают его активность во время определенных фаз сна. Какую же работу выполняет наш мозг, пока мы спим, и почему так важно не осознавать столь сильную нейронную активность и проявляющиеся паттерны информации?

Похожий опыт восприятия реальности, когда мы можем посмотреть на себя с разных точек зрения, возникает под действием психоделических препаратов [29]. Именно поэтому, возможно, не случайно ученые, не так давно изучавшие активность мозга под действием определенных наркотиков, таких как псилоцибин или метилендиоксиметамфетамин [30], сравнивают возникающую под их действием нейронную активность с теми, что проявляются во время сна. В этих состояниях в мозге ослабляется связь объединенных отделов верхней части коры с интегративными функциями нижних лимбических областей. Такое обособление участков мозга может вызвать появление более широкого спектра нейронной активности. Эти полученные эмпирически результаты заставляют нас принять тот факт, что обычное состояние мозга при пробуждении может на самом деле ограничиваться лишь одним набором нейронно сконструированных переживаний, которые мы считаем реальными. Таким образом, в состоянии пробуждения у нас может присутствовать ограниченный набор так называемых фильтров сознания, которые прилежно контролируют все, что мы ощущаем в состоянии сознавания и принимаем за единственно возможную реальность.

Вот что писал Уильям Джеймс в работе «Многообразие религиозного опыта» [31]: «Наше обычное бодрствующее, рациональное сознание, как мы его называем, – лишь один особый тип сознания, в то время как вокруг него за тончайшими экранами потенциально существует множество самых разных форм сознания. ‹…› Мы можем даже не подозревать о них. Но найдите нужную мотивацию, одно прикосновение, и они проявятся во всей красе. Множество состояний, для каждого из которых, возможно, где-то найдется применение и место. Ничто во Вселенной, во всем ее многообразии, не может быть конечно именно потому, что существуют эти формы сознания, которые нельзя списывать со счетов».

Похожие исследования выявили продолжительное клиническое улучшение состояния пациентов, испытывавших патологическое состояние тревоги или находившихся в депрессии, вызванной травмой, после приема всего лишь нескольких курсов препаратов, напрямую стимулирующих сознание. По-видимому, это говорит о том, что освобождение мозга от привычных фильтров может оказать положительное влияние в определенных случаях. Эти исследования показывают, что сдвиги в сознании в конкретный момент, а затем и на протяжении какого-то времени могут положительно влиять на жизнь человека. Для тех, кто столкнулся со смертью, погряз в страхе, хаосе, отчаянии или пережил серьезную травму, способность мозга более широко воспринимать реальность может стать настоящим спасением и в прямом смысле избавить от страданий. Эти исследования открывают нам глаза на возможные механизмы сознания, помогая понять, какую именно роль играет мозг в восприятии боли и страданий и каким образом изменения нейронных «вспышек» в мозге определяют состояния сознания. Благодаря этому познание себя может принести исцеление.

Чтобы понять, какую роль играет расширение сознания, нейробиолог Селена Атасой с коллегами предложила изучить работу всех переплетенных нейронных сетей мозга, называемых коннектомом. Слаженную интегрированную работу коннектома они называют гармонией: «Другими словами, при потере сознания нейронная активность блокируется в узком частотном диапазоне, в то время как в состоянии бодрствования нейронная активность гармоничного коннектома проявляется в широком спектре частот. Широкий диапазон работы гармоничного коннектома становится причиной повышенного возбуждения, известного как психоделическое состояние. Таким образом, используя и далее музыкальную терминологию, сознание можно сравнить с прекрасной симфонией в исполнении оркестра, а отключение сознания – с постоянно повторяющимся исполнением ограниченного репертуара» [26]. Возникает вопрос: может ли доступ к оси Колеса сознавания и к полю вероятностей предоставить возможность сделать сознание более открытым и обеспечить увеличение количества разнообразных плато? Без такого доступа немногочисленные плато могут выполнять роль фильтров, ограничивающих сознание и снижающих количество вырастающих пиков.