Алина Синичкина - неЖЕНСКОЕ ДЕЛО. Секретный опыт успешных бизнес-леди [litres]

7. Важно и то, как вы проводите время с детьми.

Станьте «эффективной» мамой – обратитесь к специальной литературе. Например, замечательная книга «После трех уже поздно».Такие книги могут дать вам инструменты, как за минимальное количество времени дать по максимуму своему ребенку. То время, которое вы уделяете детям, можно использовать в разы эффективнее.

В семье так же, как и в бизнесе, важны собранность, эффективность и самодисциплина. Будьте счастливой мамой и успешным предпринимателем.

Чек-лист | ССЫЛКА НА СКАЧИВАНИЕ В НАЧАЛЕ ГЛАВЫ

Какие чек-листы вам могут быть полезны

• Алгоритм заказа продуктов питания на дом

• Составление меню (взрослое и детское) на 5 недель

• Расписание вызова клининговой службы и чек-лист по уборке

• Чек-лист по уходу за цветами и домашними питомцами

• Чек-лист по уходу за гардеробом

• Расписание и инструкция по выполнению регулярных бытовых задач: оплата ЖКХ, интернета, чистка аквариума, обслуживание кофемашины и т. д. (+ все номера телефонов в открытом доступе: сантехник, электрик и т. д.)

Когда вы работаете с мужем и развиваете один бизнес, автоматически вы обсуждаете рабочие моменты нон-стопом – в самолете, дома, на ужине, в кровати. Это очень тяжело. Но мы с мужем нашли вариант, как устроить хотя бы один выходной день в неделю. Поделюсь этим лайфхаком с вами.

Совет

Найдите для себя общий интерес, который не связан с работой.

Мы начали строить загородный дом. Мы городские жители, у нас никогда не было никаких дач, мы не стремились на природу. Но так сложились обстоятельства, что теперь у нас есть недостроенный загородный дом и необработанный участок.

Сейчас этот дом дает нам энергию и баланс, потому что хотя бы полдня, в лучшем случае один день в неделю, просто занимаемся домом.

Если вы занимаетесь общим бизнесом с мужем и вас начинают напрягать постоянные рабочие вопросы дома – найдите с мужем общее увлечение, которому вы будете посвящать время вместе.

Задание | ССЫЛКА НА СКАЧИВАНИЕ В НАЧАЛЕ ГЛАВЫ

Найдите интересное общее дело

1. Составьте список своих хобби или занятий, которые вам нравятся или могли бы понравиться. ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2. Составьте список хобби, увлечений и любимых занятий мужа. ________________________________________________________________________________________________________________

3. Найдите точки пересечения – одинаковые или похожие занятия в списках. Например, если вы любите танцы, а муж – йогу, возможно, йога понравится и вам. А может быть, вы оба мечтаете написать книгу?

4. Попробуйте объединить близкие хобби. Если муж любит заниматься со штангой, а вам нравится фитнес – предложите ему оборудовать спортзал и устраивать совместные «спортивные дни». Если мужу нравится фотографировать, а вам – шить, можно устраивать фотосессии в необычных нарядах.

5. Составьте общий список из этих точек пересечения и объединенных хобби. ________________________________________________________________________________________

6. Покажите список мужу и обсудите, чем бы он хотел заниматься вместе с вами в выходной день.

У развода обычно целый комплекс причин, но мое глубокое убеждение, что сексуальные отношения играют не последнюю роль.Когда в моем браке стало меньше секса, то я ничего не сделала, чтобы показать своему мужчине, что он значит для меня именно в сексе. И все очень быстро пошло не туда, куда хотелось.

Совет

Женщина должна постоянно доносить до своего мужчины, что он для нее номер один как сексуальный партнер, насколько для нее это важно и ценно.

Я не согласна с расхожим сегодня мнением, что заниматься сексом с мужем после пятнадцати лет совместной жизни – это чуть ли не инцест.

1. Самый банальный лайфхак для поддержания страсти – вспоминайте, как вы вели себя с этим мужчиной в первый месяц.Вспоминайте, что вы делали, чтобы ему понравиться. Что из этого вы делаете сейчас? С учетом роскоши того, что вы уже знаете все его предпочтения, завоевывайте своего мужчину снова.

2. Сексуальная область – это та область, где нужно много работать и учиться.

Пример

Если вы хотите хорошо готовить, то ищете рецепты, пробуете, добавляете что-то свое. А почему мы не хотим ничего изучать и знать про секс?

Сейчас так много теорий, тренингов, которые дают вам понимание, насколько мы все разные в сексе и как нужно себя вести с тем или иным типом /блюпринтом сексуальности.

3. Чтобы секс искрился и бурлил, был ярким и острым, нужно понимать, как себя вести так, чтобы это не шло в противовес сексуальным предпочтениям вашего партнера.

Это такой же навык, который нужно развивать и совершенствовать. Как, например, качать мышцы.

Так, в Америке очень популярен тренинг «S-фактор», где женщина учится танцевать сексуальный танец для себя, потому что это прежде всего про ее внутреннюю свободу.

Совет

Когда женщина наслаждается сама собой, ее партнер не может не наслаждаться ею!

Потренируйтесь! И не важно, сколько лет вы вместе, – вы сможете сделать вашу сексуальную жизнь такой, какой хочется, а не как получается, – яркой, звонкой, радостной, еще насыщеннее и интересней.

Секс и бизнес взаимосвязаны на энергетическом уровне: и то, и то – вторая чакра, так называется энергетический центр человека. По моему убеждению, невозможно делать бизнес хорошо, если вы не сексуальный человек.

У меня есть правило жизни и бизнеса – все, что вы делаете в этой жизни, должно быть вкусно и сексуально. Вкусно, чтобы хотеть попробовать, а сексуально, чтобы захотелось повторить.

ЧЕК-ЛИСТ | ССЫЛКА НА СКАЧИВАНИЕ В НАЧАЛЕ ГЛАВЫ

Оценка вашей сексуальности

• Испытываете ли вы сексуальное желание, как часто и насколько сильное

• Бывают ли у вас сексуальные и эротические фантазии и сновидения

• Насколько чувствительна ваша кожа, знаете ли вы свои эрогенные зоны

• Приносит ли вам секс и телесный контакт удовольствие и положительные эмоции или вызывает отвращение, стыд, страх и даже физическую боль

• Насколько вы оргазмичны, известны ли вам ваши способы получения оргазма

• Смотрят ли на вас

• Говорят ли вам комплименты

• Знакомятся ли мужчины с вами