Алексей Козлов - Эгоизм – путь к успеху. Жизнь без комплексов

Полезный эффект психологической защиты в большей степени проявляется, когда масштаб конфликта, угрожающего целостности личности, относительно невелик.

К негативным последствиям психологической защиты относится то, что она мешает человеку осознать заблуждения относительно собственных черт характера и мотивов поведения, что часто затрудняет эффективное разрешение личных проблем. Может исказиться смысл событий и переживаний, что лишает человека возможности активно воздействовать на ситуацию и устранить источник переживаний. При существенном конфликте, требующем устранения его причин, защита играет, скорее, негативную роль, затушевывая его, снижая эмоциональную напряженность и значимость для личности. Это прямо касается клиентов, проблемой которых является низкая самооценка.

Работая с такими людьми, я обратил внимание, что у Миротворцев преобладают определенные виды психологической защиты. Я исследовал защитные механизмы Миротворцев с помощью русскоязычной версии (Е. С. Романовой и Л. Р. Гребенниковой) опросника Life Style Index, разработанного Р. Плутчиком в соавторстве с Г. Келлерманом и Х. Конте. Данная методика представляет собой измерение уровня восьми основных видов психологической защиты, базирующихся на восьми основных видах эмоций.

Как показывают проведенные в рамках данной методики исследования, у Миротворцев наблюдается высокий общий уровень напряженности защиты(среднее арифметическое всех оценок психологической защиты).

Согласно результатам тестирования, наиболее активно используемый Миротворцами механизм психологической защиты – это подавление. При подавлении защита проявляется в блокировании неприятной и нежелательной информации, но эта блокировка осуществляется либо при ее переводе из воспринимающей системы в память, либо при выводе из памяти в сознание. Подавление вступает в действие, лишь когда тенденция нежелательного действия достигает определенной силы. В таких условиях соответствующие следы снабжаются как бы специальными метками, которые затрудняют последующее произвольное вспоминание о событии в целом, блокируют его. В то же время информация, маркированная подобным образом, сохраняется в памяти. При подавлении страх блокируется путем забывания реального стимула и обстоятельств, связанных с ним по ассоциации. Обычно подавление проявляется при сдерживании страха и преодолении зависимости от агрессора.

Действие механизмов подавления может быть выражено одной из формул: «это было где-то далеко и давно»; «это было как бы не наяву»; «это было будто не со мной». Одним словом, любые варианты, сравнимые с привычкой страусов прятать голову в песок.

Другой механизм заключается в присвоении ценностей, стандартов или черт характера других людей с целью предупреждения конфликтов или угроз с их стороны.

Люди, использующие такой тип защиты, живут по пословицам: «Умный в гору не пойдет – умный гору обойдет»; «Береженого Бог бережет», «Тише едешь – дальше будешь».

Но, как известно, «Чтобы рыбку съесть, надо в воду лезть»; «Под лежачий камень вода не течет»; «Сиденьем города не берут».

Особенности защитного поведения в норме : тщательное избегание ситуаций, которые могут стать проблемными и вызвать страх (например, полеты на самолете, публичные выступления и т. д.), неспособность отстоять свою позицию в споре, соглашательство, покорность, робость, забывчивость, боязнь новых знакомств. Выраженные тенденции к избеганию и подчинению подвергаются рационализации, а тревожность – сверхкомпенсации в виде неестественно спокойного, медлительного поведения, нарочитой невозмутимости. Тип групповой роли : «роль невиновного».

На втором месте по активности использования Миротворцами находится такой вид психологической защиты, как регрессия. Она развивается для сдерживания чувств неуверенности в себе и страха неудачи, связанных с проявлением инициативы. При регрессии происходит возвращение к более ранним, инфантильным личностным реакциям, проявляющимся в демонстрации беспомощности, зависимости, детскости поведения с целью уменьшить тревогу и уйти от требований действительности.

Особенности защитного поведения в норме : слабохарактерность, отсутствие глубоких интересов, податливость влиянию окружающих, внушаемость, неумение доводить до конца начатое дело, легкая смена настроения, плаксивость, в эксквизитной ситуации – повышенная сонливость и неумеренный аппетит, манипулирование мелкими предметами, непроизвольные действия (потирание рук, кручение пуговиц), специфическая «детская» речь и мимика, склонность к мистике и суевериям, обостренная ностальгия, непереносимость одиночества, потребность в стимуляции, контроле, подбадривании, утешении, поиск новых впечатлений, умение легко устанавливать поверхностные контакты, импульсивность.

Тип групповой роли : «роль ребенка».

Миротворцы охотно используют и реактивное образование. Это защитный механизм, развитие которого связывают с окончательным усвоением индивидом «высших социальных ценностей». Реактивное образование развивается для сдерживания радости обладания определенным объектом (например, собственным телом) и возможности использовать его определенным образом (например, для секса или агрессии). В результате применения реактивного образования поведение меняется на прямо противоположное, совершается замена подлинных чувств и аутентичного поведения на их противоположности. При этом предмет желания сохраняется. Например, меняется знак отношения – с любви на ненависть. Такое отгораживание от искренности в чувствах и поведении приводит к усвоению того, что первоначально человеку было чуждо. Чем авторитарнее общество и репрессивнее культура, тем больше вероятность проявления реактивных образований. На уровне социального поведения реактивные образования находят выражение в следовании социальным стереотипам: «Мальчики не плачут», «Хороший начальник всегда строг» и т. п.

Особенности защитного поведения в норме : неприятие всего связанного с функционированием организма и отношением полов; резко отрицательное отношение к «неприличным» разговорам, шуткам, кинофильмам эротического характера, сильные переживания по поводу нарушений «личностного пространства», случайных соприкосновений с другими людьми (например, в общественном транспорте); вежливость, любезность, респектабельность, бескорыстие, общительность. Тип групповой роли : «роль пуританина».

К интенсивно используемым Миротворцами механизмам психологической защиты также относится замещение. Это защита от тревожащей или нестерпимой ситуации с помощью переноса реакции с «недоступного» объекта на другой – «доступный» или замены неприемлемого действия на приемлемое. За счет такого переноса происходит разрядка напряжения, созданного неудовлетворенной потребностью. Этот механизм защиты связан с переадресацией реакции. Когда желаемый путь реагирования для удовлетворения некой потребности оказывается закрыт, нечто связанное с исполнением этого желания ищет другой выход. Существенно, что наибольшее удовлетворение от действия, замещающего желаемое, возникает, когда их мотивы близки, то есть они размещены на соседних или близких уровнях мотивационной системы личности.