Алексей Козлов - Эгоизм – путь к успеху. Жизнь без комплексов

Замещение дает возможность справиться с гневом на более сильного, старшего или значимого субъекта, который нельзя выразить прямо и безнаказанно. Снятие напряжения осуществляется путем переноса агрессии с более сильного или значимого объекта (источника гнева) на более слабый и доступный либо на самого себя.

В народе такое поведение называют «поиском козла отпущения».

Часто так бывает, что гнев на внешнее окружение (начальство, авторитетных сослуживцев и друзей и т. п.) переносится на самых близких – в семью. Такие люди вне дома могут быть выдержанными, терпимыми, а в своей семье становятся настоящими тиранами, в любой момент готовыми срывать свой гнев на своих близких, восстанавливая, таким образом, за их счет свое душевное равновесие.

Дома – львы, вне дома – лисицы.

Особенности защитного поведения в норме : импульсивность, раздражительность, требовательность к окружающим, грубость, вспыльчивость, реакция протеста в ответ на критику, выраженная тенденция к доминированию иногда сочетается с сентиментальностью, склонность к занятиям физическим трудом. Часто имеет место увлечение боевыми видами спорта (бокс, борьба и т. п.). Такие люди предпочитают фильмы со сценами насилия, а профессию выбирают, связанную с риском.

Охотно пользуются Миротворцы таким видом психологической защиты, как проекция. Развивается для сдерживания чувства неприятия себя и окружающих как результата эмоционального отвержения с их стороны. Проекция выступает в качестве попытки справиться с недовольством собой путем приписывания неких качеств или чувств другим. Такие люди, не желая признать в себе недостатки, недостойные побуждения и мысли, проецируют все на других: я – хороший, мир – плохой.

Валит с больной головы на здоровую.

В чужом глазу соломинку видит, а в своем – бревна не замечает.

Такая переориентация позволяет защититься от неприятия себя окружающими. Вместе с этим положительным эффектом возникает видение мира как угрожающей среды. А если среда угрожает, это оправдывает собственную критичность и чрезмерное ее неприятие. Проекция существенно искажает познавательные процессы человека. Различают:

• атрибутивную проекцию (бессознательное отвержение собственных негативных качеств и приписывание их окружающим);

• рационалистическую (осознание у себя приписываемых качеств и проецирование по формуле «все так делают»);

• комплиментарную (интерпретация своих реальных или мнимых недостатков как достоинств);

• симилятивную (приписывание недостатков по сходству, например «родитель – ребенок».

Особенности защитного поведения в норме : гордость, самолюбие, злопамятность, мстительность, обидчивость, честолюбие, ревность, нетерпимость к возражениям, тенденция к уличению окружающих, уязвимость, поиск недостатков, повышенная чувствительность к критике и замечаниям. Тип групповой роли : «роль проверяющего».

Будьте строги к себе и мягки к другим. Так вы оградите себя от людской неприязни.

Менее высокие показатели у Миротворцев по такому механизму психологической защиты, как интеллектуализация. Это защита, связанная с осознанием и использованием в мышлении только той части воспринимаемой информации, благодаря которой собственное поведение предстает как хорошо контролируемое и не противоречащее объективным обстоятельствам. Инициировать интеллектуализацию может ситуация фрустрации – блокировки актуальной потребности или преграды на пути к исполнению желания. Прототипом такой ситуации является знаменитая басня «Лиса и виноград». Не имея возможности достать желанный виноград, лиса в конце концов понимает бесплодность своих попыток и начинает словесно «заговаривать» нереализованную потребность: виноград зелен и вообще вреден, да и хочу ли я его?! Задача такого рода рационализации – обесценивание цели, привлекательной для индивида, которой он, однако, не может достичь. Он понимает или начинает понимать, что не достигнет ее или достижение потребует слишком больших усилий.

Это рациональное объяснение человеком своих желаний и действий, истинные причины которых коренятся в иррациональных социально или личностно неприемлемых влечениях. Суть интеллектуализации – в поиске места для испытываемого побуждения или совершенного поступка в имеющейся у человека системе внутренних ориентиров и ценностей, без разрушения системы. Для этого неприемлемая часть ситуации из сознания удаляется, особым образом преобразуется и после этого осознается, но уже в измененном виде. Такой вид защиты чаще используют люди с сильным самоконтролем. У них за счет интеллектуализации происходит частичное снятие возникшего напряжения. Установлено, что интеллектуализация формируется тем быстрее, чем чаще и сильнее человек испытывает субъективное ощущение несправедливости наказания. При этом в процессе интеллектуализации может осуществляться дискредитация цели или жертвы. Например, цель может переоцениваться как «не настолько желательная, чтобы рисковать».

При использовании данного защитного механизма Миротворцы часто склонны к ложной интерпретации поступков других людей и собственных поступков, желаний, убеждений. Так, агрессивность они рассматривают как активность, безразличие – как независимость, скупость – как бережливость и т. п. Особенно это касается отношения к Миротворцам других людей: они оправдывают в своих глазах плохое к ним отношение со стороны окружающих, находя его приемлемые причины и объяснения.

Муж поздно возвращается домой.

Жена:

– Ты что так поздно? Наверное, на работе задержался? Опять важное совещание?

Муж:

– Угу.

На следующий день муж снова поздно возвращается домой. Вся рубашка в губной помаде.

Жена:

– Опять работа? А в помаде где перепачкался, в автобусе была теснота?

Муж:

– Угу.

На следующий день муж снова приходит поздно, пьяный, из кармана торчат женские трусики.

Жена:

– А это что такое?

Муж:

– Ты же умная, сама придумай.

Плюсы интеллектуализации. Мир предстает стройным, логически обоснованным, предсказуемым, прогнозируемым. Рационализация придает уверенность, снимает тревогу и напряжение; позволяет сохранить самоуважение, «выйти сухим из воды», «сохранить лицо» в ситуациях, которые несут нелицеприятную информацию. Она меняет отношение к релевантному предмету, позволяя ничего не менять в самом себе.

Минусы интеллектуализации . Вышеперечисленные выгоды достаточно сомнительны. Используя рационализацию, человек не решает проблему, из-за которой защита возникла. Происходит «отодвигание» конструктивного решения проблемы во времени или пространстве. Мышление становится шаблонным, ригидным, используются одни и те же схемы объяснения; быстро, без задержки навешиваются ярлыки; человек все знает, все может объяснить и предвидеть.