Олег Серапионов - Школа Наполеона Хилла. 13 шагов к богатству

Составленное вами утверждение нужно читать как можно чаще. Но нельзя это делать наспех, автоматически. Наполеон Хилл предупреждает:

Чтобы вызвать положительные эмоции и поднять настроение, вам поможет упражнение № 9. Но одних приятных эмоций – мало, тем более что они могут быть никак не связаны с тем, что говорится в вашем утверждении. Благодаря упражнению № 9 вы уже находитесь в хорошем расположении духа. Теперь дайте ему крылья, поднимите его в небеса! Как это сделать? Начинайте мечтать! Представьте себе, что вы только что получили нужную вам сумму и собираетесь начать собственное дело. Перед вами – широкая дорога, сейчас вы сделаете шаг – и начнется самое захватывающее путешествие в вашей жизни. Вспомните, какие волнующие чувства вызывает начало любого пути. Кстати, можете обратиться к своим реальным воспоминаниям – когда вы находились на пороге новой жизни, например, сразу по окончании школы. Возродите в себе это чувство, отдайтесь ему. Когда оно охватит вас, завладеет вами полностью – лишь только тогда начинайте читать ваше утверждение. Читайте с выражением, четко и ритмично, так, словно читаете поэму. Каждая последующая фраза должна вызывать в вас волну воодушевления.

Действительно, быть сосредоточенным на чем-то одном – довольно сложная задача, особенно для современного человека, чье сознание поминутно отвлекается от основного дела на множество второстепенных факторов. Увы, но эта разбросанность – симптом нашего времени. Современным людям очень трудно концентрироваться на чем-то одном.

Здесь вам на помощь может прийти йога-медитация. Многие деловые люди Америки и Европы практикуют этот метод, и весьма успешно. Если чувствуете такую потребность, то можете заняться медитацией в группе под руководством опытного йога. Ну, а тем, у кого нет ни времени, ни желания всерьез овладевать этим древним учением, мы предлагаем простую практику концентрации, которая поможет вам быстро собраться и сосредоточиться на нужном предмете.

Упражнение 18

Базовым упражнением на концентрацию является сосредоточение на каком-либо физическом объекте. Йоги придирчиво ищут свой объект для концентрации (потому что от выбора объекта зависит их дальнейший духовный путь). Ну, а нам с вами долго выбирать не нужно: так как вы стремитесь к богатству, то вашим объектом будут, разумеется, деньги. Причем деньги должны быть в той валюте, в какой вы хотите получить желаемую сумму. В идеале, для концентрации у вас должна быть настоящая купюра как можно более крупного достоинства. Но это не всегда возможно. Поэтому вы можете концентрироваться на изображении этой купюры. Купюра должна быть одна: не нужно практиковать сосредоточение на изображении чемоданчика с деньгами: сложные объекты для концентрации не годятся. Другой хороший объект для концентрации – банковская карта.

Положите купюру (карту) перед собой. Если это не материальный, осязаемый объект, а его изображение, то вам нужно повесить его на стену, примерно в полуметре от себя, на уровне глаз.

Сядьте удобнее, расслабьтесь. Позвоночник должен быть прямым, руки и ноги не скрещивайте. Дышите ровно и глубоко, взяв за основу ритм собственного сердца. Неотрывно смотрите на купюру, старайтесь мигать как можно реже. Хорошенько рассмотрите купюру. Что на ней изображено? Проследите за каждой линией рисунка, представьте себе его объемным. Мысленно войдите внутрь купюры. Если вам не удается сделать это при помощи воображения, поможет следующая техника. Представьте себе, что, вдыхая, вы втягиваете в себя эту купюру, а выдыхая – сами устремляетесь внутрь нее. Так должно продолжаться, пока вы не утратите чувство собственного тела. Должны остаться только вы и эта купюра. В идеале вам нужно слиться с ней. Когда почувствуете это слияние, закройте глаза. Теперь сосредоточьтесь на собственном дыхании, посчитайте вдохи и выдохи. Быть может, вы ненадолго провалитесь в сон. Не стоит пугаться, это нормально. Посидите так некоторое время (примерно 120 вдохов и выдохов). Откройте глаза. Медитация закончена.

Упражнение 19

После того, как вам начнет удаваться практика сосредоточения на деньгах, можете приступать к визуализации. В отличие от концентрации, визуализировать можно и сложные объекты (например, тот самый чемоданчик с деньгами). Визуализация практикуется без дополнительных предметов. Суть ее заключается в том, что вы должны представить себе сумму, которую хотите иметь. Можете представлять ее как угодно: наличными или в виде банковского чека. Главное – представлять очень четко, так, чтобы вы видели это, словно наяву. После техники концентрации это будет несложно: достаточно только вызвать в памяти образ предмета медитации. Как только он возникнет перед глазами, представляйте, как он умножается (если эта купюра) и превращается в нужную сумму. Если вы сосредоточивались на банковской карте, то представляйте себе, как она трансформируется в банковский чек.

Во всем мире распространен стереотип, согласно которому добиться больших успехов в какой-либо деятельности невозможно без хорошего образования. И этот стереотип, в общем, верен, только надо определиться с тем, что такое «хорошее образование». Увы, но диплом престижного университета вовсе не означает, что вы хорошо образованы. Хорошее образование предполагает те знания, которые вы можете использовать для получения богатства. Если такие знания у вас имеются, вы – образованный человек, и у вас есть шанс достичь жизненных высот.

Читать дальше