Олег Серапионов - Школа Наполеона Хилла. 13 шагов к богатству

Лечение . Повторение аффирмаций, направленных на здоровье:

Мое тело наполнено жизнью и энергией.

Здоровье – естественное состояние моего тела.

Мне нравится управлять своим здоровьем.

Я получаю удовольствие, вырабатывая в себе здоровые привычки.

Упражнение 103Самостоятельно изучите остальные симптомы страхов по книге Наполеона Хилла «Думай и богатей!», и, основываясь на данном практикуме, найдите средство против каждого из этих симптомов.

Упражнение 104

Тест на восприимчивость к негативным влияниям.

Письменно ответьте на следующие вопросы:

• Как часто вы жалуетесь на плохое самочувствие, и если это происходит постоянно, то в чем заключается причина расстройств?

• Придираетесь ли вы к другим людям по поводу и без повода? Как часто это происходит?

• Часто ли вы допускаете ошибки в своей работе, и если да, то почему?

• Прибегаете ли вы к сарказму и ядовитым замечаниям в беседе с другими людьми? Не упускаете случая «вставить шпильку» и наступить на больное место?

• Есть ли среди ваших знакомых люди, которых вы сторонитесь? Если да, по какой причине?

• Страдаете ли вы от каких-либо желудочных расстройств? Как часто?

• Не кажется ли вам жизнь бессмысленной и бесполезной? Не смотрите ли вы в будущее с тоской и обреченностью? Если да, то почему?

• Любите ли вы вашу работу? Если нет, то почему все еще продолжаете заниматься этим делом?

• Часто ли вы жалеете себя? Что является поводом для этой жалости?

• Завидуете ли вы тем, кто в чем-либо превосходит вас?

• О чем вы думаете чаще – об УСПЕХЕ или о ПОРАЖЕНИИ?

• Научились ли вы с годами извлекать уроки из своих неудач?

• Чувствуете ли вы, что ошибки, неудачи, просчеты и поражения дали вам бесценный опыт, который пригодится вам в будущем?

• Позволяете ли вы своим знакомым или родственникам расстраивать вас? Если да, то по каким причинам?

• Не «витаете» ли вы иногда «в облаках», и не испытываете ли приступы отчаяния? Если да, то как часто?

• Кто из ваших знакомых влияет на вас сильнее всего? Нравится ли вам этот человек? Можете ли вы определить его как позитивно настроенного человека?

• Поддаетесь ли вы удручающим обстоятельствам, или же стараетесь преодолеть их как можно скорее и с наименьшими потерями?

• Следите ли вы за собой? Если вам безразлична собственная внешность, то почему?

• Умеете ли вы лечить депрессию «трудотерапией» – то есть, погружаться в дела настолько, что вам просто некогда волноваться?

• Часто ли вас называют «бесхребетным слабаком» – потому что вы позволяете кому угодно помыкать вами?

• Не пренебрегаете ли вы гигиеной?

• Как часто вас волнуют беспокойства, которых можно было бы избежать, и почему вы позволяете себе волноваться по пустякам?

• Пытаетесь ли вы успокоиться с помощью алкоголя, таблеток, наркотиков или сигарет? Если так, почему вы не используете вместо всех этих средств силу воли?

• Часто ли вам делают замечания, ругают вас? Если да, то по какому поводу?

• Есть ли у вас в жизни ОПРЕДЕЛЕННАЯ ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ? Если да, то существует ли план для ее достижения? Следуете ли вы этому плану или откладываете его выполнение «на потом»?

• Страдаете ли вы от одного из Шести Основных Видов Страха? От каких именно?

• Есть ли у вас средства защиты от посторонних негативных влияний?

• Используете ли вы самовнушение, чтобы настроить свое сознание на положительный образ мышления?

• Что для вас представляете наибольшую ценность: материальные блага или умение контролировать свое сознание?

• Легко ли вы поддаетесь ли вы посторонним влияниям? Позволяете ли переубеждать себя или вам всегда хватает решимости настоять на своем?

• Принес ли ваш сегодняшний день какой-нибудь ценный опыт?

• Сдаетесь ли вы перед лицом обстоятельств, стараетесь ли их преодолеть или уходите от ответственности?

• Обдумываете ли вы все свои ошибки и просчеты, и пытаетесь ли извлечь из них зерно выгоды?

• Назовите три слабости (или черты характера), которые мешают вам жить и двигаться вперед. Что вы делаете для того, чтобы изжить их?

• Часто ли к вам приходят за сочувствием или для того, чтобы поделиться своими проблемами и трудностями?

• На чьих ошибках вы учитесь? Извлекаете ли уроки из чужих промахов или предпочитаете набивать свои собственные шишки?

• Не оказываете ли вы негативное влияние на других людей?

• Какие привычки других людей раздражают вас больше всего?

• Есть ли у вас собственное мнение по любому вопросу, или вы пользуетесь готовыми суждениями?

• Можете ли вы сказать, что ничто не может выбить вас из седла? Насколько устойчиво ваше хорошее настроение?

• Представляет ли дело, которым вы занимаетесь, какой-нибудь духовный смысл?

• Чувствуете ли вы в себе духовные силы, которые помогают вам справиться с любым страхом?

• Поддерживает ли религия, которую вы исповедуете, вашу уверенность в себе?

• Часто ли вы взваливаете на себя чужую ответственность? Если да, то почему?

• Признаете ли вы верность поговорки «скажи мне кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты»? Если да, то что вы могли бы сказать о самом себе, судя по вашим друзьям?

• Существует ли какая-нибудь связь между людьми, которые вас окружают и теми событиями, которые с вами происходят?

• Возможно ли, что человек, которого вы считаете своим другом, на самом деле является вашим злейшим врагом?

• По каким критериям вы оцениваете, кто полезен вам, а кто нет?

• Как бы вы определили интеллектуальный и личностный уровень людей из вашего ближайшего окружения? Считаете ли вы их выше/ниже собственного уровня интеллекта?