Намик Азимов - Начни сегодня. Действуй!

Я хочу этим сказать лишь одно и буду на этом настаивать! Все великие люди велики благодаря себе, своему труду и упорству, работе над собой, самодисциплине и приобретённому благодаря этому уму и пониманию жизни. И все великие открытия, которые им принадлежат, являются следствием этого, прямым и непосредственным, а вовсе не случайностью. Думаете, я не прав? У всех есть интернет сейчас – найдите хоть одного человека, который сделал большое открытие, не работая в определённой области, не имея навыков и развитого ума, будучи, откровенно говоря, простым обывателем. Вы его не найдёте. Разве пару человек, что лишь подтвердит правило. Такие только в лотереи выигрывают. Думаете, выиграете?

Если вы вошли в автобус, а он тёплый, полупустой, с вежливым кондуктором, будьте уверены: вы сели не в тот автобус.

Итак, мы решили изменить свою жизнь и стать хотя бы на шаг ближе к этим великим людям. Если же вы не согласны с этим, то лучше вам остановиться на чтении этой книги и вернуться к ней позже, когда появится желание. Правда. Но если вы со мной полностью согласны, то с чего стоит начать?

Во-первых – и это всегда будет самым главным в вашей жизни, – научитесь выполнять обещания. Перед кем? Перед собой.Вы можете не выполнить обещание, данное вами другому человеку, возможно, даже близкому, по ряду причин. Но не выполнять обещание, которые вы дали самому себе, – это первый шаг к саморазрушению.

Для начала давайте найдём некую причину того, почему вы можете не выполнять данные самому себе обещания… Нет, я вас обманул, мы их не будем искать. Здесь нечего искать. Это просто лень, и чем раньше вы это поймёте, тем лучше. «Я не пойду сегодня в спортзал – на улице холодно, пойду уже завтра». Хорошо, а почему тогда там полно людей сегодня – им разве не холодно? Или у вас курточка не по сезону? Естественно, это обычные отмазки от самого себя. Вспомните, какими мотивами вы руководствовались, когда это обещание себе давали. Скорее всего, это было нечто вроде: «хочется выглядеть лучше к лету», «болит спина в последнее время», «начал набирать лишний вес». Тогда ответьте себе на один вопрос: хотя бы что-то из этого изменилось? Вы перехотели выглядеть красиво на пляже? Или ваша спина резко, отдельно от вас, вернулась в прошлое лет на 10? Нет, причины всё ещё сильны и стоят перед вами. Тогда почему вы уходите от ответственности за своё здоровье и внешний вид, если лично на себя её взяли?

Тот, кто не следит за своими словами и не желает отвечать за свои поступки, прежде всего, не уважает себя…

Обещания, данные самому себе, – главная часть общения со своим «Я». Невыполненная просьба для кого-либо хоть и нежелательна, но повлечёт вполне осязаемые и прямые последствия в виде обратного отношения к вам, что даст понимание того, что вы поступили нехорошо, вызовет с вашей стороны какие-либо действия: стыд, порицание или что-то, что заставит вас чувствовать себя и быть должным. НО обещание, которое вы не выполнили перед самим собой, остаётся только с вами. Вы не сможете обидеться на себя, чувствовать перед самим собой вину. Это станет вашим целлофановым пакетом, который останется в вашей голове, в вашем подсознании, и не будет разлагаться ещё 500 лет.

С чего же начать путь к абсолютному самоконтролю и выполнения данных себе обещаний? Прежде всего научитесь устанавливать…

…дедлайны и выполнять их во что бы то ни стало. Особенно это актуально для рабочих вопросов. Я приведу простой пример: у вас есть проект, который нужно закрыть до конца месяца. Распределите работу равномерно в течение всего месяца и делайте ровно столько, сколько запланировали, или даже больше. Особенно важно заставлять себя делать это тогда, когда объём работы небольшой и есть возможность перенести её на завтра. Можете и перенести, только если вы уже не запланировали её на сегодня. В данном случае дедлайн может играть не столько предметом, который поможет вам достичь своей практической цели, сколько фактором, который поможет научиться контролировать себя и мириться с данными себе обещаниями. Можно начать с чего-то менее глобального, например готовки. «Сегодня вечером я варю борщ, а завтра – жаркое». Именно так. Всё, вы приняли решение, и оно ваше.«Вечером я не улягусь в кровать после работы смотреть сериал, а завтра не пойду в ресторан, потому что мне лень готовить, а всё сделаю. Или поубираю на кухне. Несмотря ни на что, даже если решу жарить котлеты, после которых уборка пойдёт насмарку, я всё равно её сделаю – ведь уже запланировал».

Всё равно, с чего начать, главное – начать. К тому же быт – это основа всего. Быт нас окружает, поэтому человек, повседневность которого не организована, не может быть един с самим собой. Это особенно актуально для молодых людей, которые ещё не познали самостоятельность в бытовых вопросах. Когда дедлайны соблюдаются, то можно перейти к следующей стадии. Своих детей я воспитывал с точки зрения соблюдения бытовых обязательств в первую очередь – и теперь в их жизни полный порядок, и они мне благодарны за эти простые, на первый взгляд, вещи.

Нужно уметь отвечать как за свои слова, мысли и поступки, так и за их отсутствие.

Второй пункт – это выполнение мелких обещаний перед собой. Вы выпили, как вам кажется, слишком много кофе сегодня или съели слишком много сладкого. Назавтра вы решаете ограничиться лакомством лишь утром либо вовсе отказаться от него. Но на следующий день что-то идёт не так…

Казалось бы, какая мелочь! Ведь хочется! Да и что здесь такого страшного?

Вы просто не смогли сдержаться. Страшен не этот кусочек, но то, что вы не смогли не просто сдержать свою силу воли, но даже обещание, данное самому себе. В обещаниях самому себе сокрыта большая сила, которая может как погубить человека, так и возвысить его. И уж точно их выполнение сделает его жизнь лучше, причём очень явно и в один момент!

Безделье и праздность не только рождают невежество – они в то же время являются причиной болезни.

Вся наша жизнь завязана на примитивных инстинктах. Это нормально, но только с точки зрения биологии. Лень – это заложенный в нас природой паттерн, который направлен на то, чтобы не напрягать мозг и тело лишний раз. Самому примитивному мозгу достаточно самых простых вещей – он будет благодарен за тепло, еду и ночлег. Вы считаете, что это жизнь?Современный мир даёт такое огромное количество возможностей для самореализации и несёт в себе нескончаемый интерес! Поэтому нужно начать бороться с ленью, быть сильнее её, и потом она полностью отступит и сдастся. Появится привычка. Привычка жить, привычка быть первым, лучшим и получать от этого неописуемое удовольствие! И самое главное, с чего стоит начать, – это с выполнения данных, в первую очередь себе, обещаний! Я уверен, что понятие «достичь цели» не совсем полностью раскрывает суть стараний. «Цель» – плохое слово для меня. Что значит «цель»? Это что-то такое нейтральное, к ней можно идти, стремиться; она очень размыта. То ли дело – обещание!Это вполне конкретные слова, вы вкладываете в них самый полный смысл, у вас есть сроки и ответственность перед собой! А когда стоит просто цель, то эта ответственность очень туманна – это просто желание, без гарантий.