Намик Азимов - Начни сегодня. Действуй!

Увидел я его уже спустя много лет в одном из районных судов Москвы. Он был там штатным писарем, хотя его способности могли его завести куда выше. Видимо, какой-то ВУЗ он кое-как окончил. Мы обменялись любезностями, и я увидел в его глазах это: он понимал, он вспомнил всё – как я корпел над учебниками, пока он не мог найти пару часов в день, чтобы охватить хотя бы основы материала. И весь тот период жизни пробежал у него перед глазами. Но было уже поздно. Несколько лет размеренного труда и самодисциплины создали для меня платформу, благодаря которой я стал тем, кем являюсь сейчас, и те же несколько лет праздного времяпрепровождения просто разрушили весь остаток жизни человека и, самое главное, потушили огонь в его глазах.

Этой историей я хочу акцентировать внимание на том, о чём говорил в начале этой главы. Никакие ваши преимущества не стоят ничего, если их не использовать.В мире есть люди, у которых немного больше способностей к чему-либо, но поверьте моему опыту: в процентном соотношении они добиваются меньших успехов чем те, у кого нет явных способностей. Они могут сослужить службу, а могут ввести в заблуждение, что это – козырь, который будет служить им всю жизнь. Но козырей в колоде всего восемь.А когда это на первый взгляд неоспоримое преимущество даёт «побочный эффект», то человек остаётся практически голым перед миром, у него нет внутренних ресурсов, чтобы побороть ситуацию и найти из неё выход.

Лентяи суть всегда посредственности во всех областях.

А если у вас есть какие-то способности – например, к рисованию, поэзии, математике, – то у вас должен быть большийспрос с самих себя! Потому что вы обязаны этому дару Вселенной. А сейчас я вас удивлю: попробуйте сесть и отыскать своих однокашников и товарищей из параллельных классов, которые обладали недюжинными складами ума: были великолепны в истории, физике, алгебре, химии. Узнайте, где они сейчас и чего добились. Вы будете поражены – я вам это гарантирую!

Праздная жизнь – это преждевременная смерть.

Поэтому, когда вам чего-то захочется, здесь и сейчас, то задайте себе вопрос: а действительно ли это то, что вам нужно? То, чего вы хотите глобально? Может быть, вы хотите не досмотреть серию любимого сериала, а проснуться завтра отдохнувшим и сделать гораздо больше? Будьте сильнее своих мимолётных желаний!Не делайте то, о чём пожалеете завтра, потому что это будет сделано вопреки истинному желанию, а не вашей маленькой, сиюминутной «хотелке». Это сделать очень легко. Например, вы проводите время в кругу друзей, и гулянка затянулась. Задайте себе вопрос: «то, что я делаю сейчас, – правильно?». Объективно вы услышите от себя такой ответ: «правильно сейчас лечь спать, и это я собираюсь сделать». И хватит больше думать об этом, размышлять. Завтра вы точно не пожалеете, когда проснётесь со свежей головой и выспавшимся. Вы можете испытывать какое-то сожаление в этот момент, но завтра точно будете знать, что всё сделали правильно. И когда вы сделаете так несколько раз, то от такого принятого решения не будете испытывать ничего, кроме облегчения! Вам больше не будет нужно вести этот утомительный спор между своим разумом и своим примитивным «Я»! Вы можете подумать о чём-то другом. Вы станете свободны!

По этому поводу невероятно точно выразился известный боксёр Майк Тайсон: «Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся – лучше не станет». И как же он прав!

Согласен: это сделать не всегда легко – сначала, может быть, вам будет нужна дополнительная помощь. Это и правда серьёзная вещь, и требования, которые вы будете выдвигать себе, – высоки. Если разрубить этот «гордиев узел» сразу не получается, то можно найти пути и вещи, которые вам в этом помогут. Пример приведу простой и лаконичный: вы собираетесь к другу на день рождения, но вам нельзя сегодня употреблять алкоголь, совсем. Вы можете поехать на праздник на автомобиле, что исключит употребление спиртного, либо поехать на такси, оставляя таким образом «вариант отхода». Выбирайте первый вариант. Да, это будет не целиком ваше решение и сила воли, ведь у вас просто нет выбора – вам нужно ехать домой на своём авто, как ни крути. Но вы сами приняли это решение и сделали это осознанно! Вам никто не подсунул машину в последний момент, не попросил отвезти его домой. Вы сами приняли решение поехать на машине. Да, это больше похоже на своего рода «подстраховку», но это именно то, с чего можно начать. Вы уже сделали главное усилие воли.Вам останется лишь заглушить ваш разум, когда с вами начнёт говорить то самое «примитивное Я».

Никогда, никогда не позволяйте никому говорить вам, что вы можете и не можете. Докажите, что циники ошибаются. Это их проблема, что у них нет воображения. Единственный предел – это небо. Ваше небо. Ваш предел.

Ещё один простой приём, который я могу посоветовать, – постепенное наращивание требований к себе. Например, вы курите, но хотите бросить полностью. У вас уже несколько раз было такое, что вы говорили себе: «это – последняя», но всё равно возвращались к пагубной привычке. Тогда начните с постепенного сокращения сигарет. На этой неделе – 5 сигарет в день, на следующей – 4. Потом – две сигареты в неделю. Самое главное – не количество сигарет, а план, который вы поставили перед собой и которому строго следуете. Когда вы будете ограничивать себя на протяжении длительного времени, то поймёте, что важно не то, что вы сокращаете количество злосчастных сигарет, а то, что вы дали себе слово и держите его! Если вы придерживались данных себе обещаний на протяжении длительного времени, то вы проникнитесь к себе куда большим уважением и вам будет отвратна сама мысль, что вы можете, по сути, обмануть самого себя.

Самое главное – не падать духом… когда станет не по силам и всё перепутается, нельзя отчаиваться, терять терпение и тянуть как попало. Нужно распутывать проблемы не торопясь, одну за другой.

Хотите ещё способов? Их есть у меня! Банальный и простой – заведите блокнотик, запишите туда данные себе обещания, распишите их по датам и степени выполнения и ставьте галочку напротив. Всё. Например:

Привести в порядок дачу:

– вымыть дом;

– выполоть участок;

– выполоть территорию вокруг участка;

– разобраться с трубами;

– перебрать чердак;

– покрасить беседку.

Наш мозг – очень сложная субстанция; при этом им можно управлять простыми приёмами. Галочка для него – большое поощрение. Для определённых процессов и зон нашего мозга, согласно исследованиям учёных, вообще нет разницы, какой цели мы достигли, главное – сам факт достижения. Золото на Олимпиаде или победа в дворовом турнире по шахматам – в мозге активируются одни и те же области и выбрасываются одни и те же гормоны. Так пользуйтесь же этим! Каждая галочка в блокноте будет вызывать желание поставить ещё и ещё одну! Со временем вам просто надоест вести записи, и вы будете ставить галочки в своём мозгу. Это ваши маленькие победы, каждая из которых приближает вас к вашей единой цели!