Ольга Мальцева - Сила цели. Мой алгоритм достижения успеха

После оказания необходимой помощи вечером выехала из Вартантев на той же неисправной телеге с не вращающимся колесом с мужем данной пациентки. Своё обещание довезти меня «с ветерком» выполнить ему не удалось.

Пришлось согласиться на предложение пересесть на мотоцикл к совершенно незнакомому человеку (он, правда, сказал: «Не бойтесь, я Вас знаю, Вы лечили мою жену.»)

И он благополучно довез меня до берега и перевёз через р. Коса.

Из пос. Сосновка выехала на грузовой машине. По просьбе фельдшера Сосновского ФАП Мизевой О.Д. по дороге осмотрела двух больных в пос. Верх Лель и дер. Изгарьян.

Но доехать до Косы не удалось. Машина вновь застряла в ложбине, не выдержав тонкого ноябрьского льда. Около 2-3 км шла пешком.

Голодная, совершенно обессиленная в полночь добралась до дому со своей акушерской сумкой с инструментом и остатками медикаментов. Мои резиновые сапоги были полны грязи и воды. Очень волновалась за жизнь своего внутриутробного ребёнка- будущего автора данной книги. Хотелось отдыха, полноценного сна (после 2х беспёрых ночей), но в 6 часов утра 10 ноября была вызвана в родильное отделение.»

Сейчас вспоминая свою работу и конкретно тот случай, моя мама говорит: «Разве можно так наплевательски относиться к себе? Почему же мне никто даже чая не предложил? Почему же я сама ни у кого даже глотка воды не попросила «

(Мне там у мамы в животе тоже, наверное, несладко было. Зато научилась терпению. Когда я родилась, мама очень удивлялась, что я все ночи тихо и спокойно спала и свою маму не тревожила.)

Какой вывод? Чтобы помогать другим (да и просто жить и быть здоровым человеком), надо заботиться о себе. Не ждать, когда кто-то о нас позаботится, а самим заботиться о себе!

Недавно мне встретилась знакомая, которая при виде меня буквально воскликнула: «Миллион раз уже Вас вспоминала. Вы все правильно мне сказали. Почему я не послушала «

У неё старая больная мама, которая давно не встаёт. И я говорила, что надо нанять помощницу (возможность такая есть) и себя поберечь ради детей, внуков и собственного здоровья. Подняв маму, у неё наступила отслойка сетчатки и ей уже несколько раз делали операции и ещё предстоит.

Поль Брэгг (американский пропагандист здорового образа жизни, 1895-1876 – 81 год) в своей книге «Формула совершенства» пишет: «Один из лучших рецептов продолжительной здоровой и счастливой жизни- жить по законам Природы и Бога. Считайте каждый день маленькой жизнью и делайте его как можно полнее и совершеннее.»

В своих красивых блокнотах мне нравится записывать для себя умные и вдохновляющиеся цитаты, жизненные цели и задачи по самосовершенствованию. Сейчас пролистала один из блокнотов и увидела следующую запись.

Мой образ жизни (мои цели):

1) ранний подъем

2) правильное питание

3) приятное и веселое общение

4) душевный покой и радость

5) смех и спорт

6) всегда улыбаться и смеяться

7) всегда быть стройной и молодой, спортивной и подтянутой, красивой и счастливой.

Есть такой шутливый «секрет» долгой и здоровой жизни:

1) ешь в 2 раза меньше

2) гуляй в 2 раза больше

3) смейся в 3 раза чаще.

Не для всех, конечно, но для очень многих людей абсолютно верный совет.

«Просто, как и все гениальное» (Альбер Эйнштейн)

«Все мысли, которые имеют огромные исследования,– всегда просты» («Война и мир», Л.Н. Толстой)

«Простота- это то, что труднее всего на свете; это крайний предел опытности и последнее усилие гения» (Леонардо Да Винчи, итальянский художник и учёный, изобретатель, писатель, музыкант, яркий пример «универсального человека», 1452-1519 гг.)

«Слова истины просты» (Еврипид, «Финикиянке»– трагедия древнегреческого драматурга Еврипида, поставленная около 411 года до н.э.)

Почему привожу все эти цитаты о простоте истины? Потому что не раз подвергалась критике, что то, о чем я говорю, слишком просто. Почему-то людям кажется, что если человек говорит, используя непонятные для него термины и вообще непонятно о чем, значит он умнее, поэтому мы его и не понимаем. А если просто- значит примитивно.

Но, во-первых, это совсем не так, а во-вторых, моя главная задача- не информировать, а мотивировать, вдохновлять личным примером. Я – мотивационный лектор и писатель.

Для примера расскажу вам такой случай.

После одной из лекций по психологии здоровья и успеха, которую я читала по приглашению, причём бесплатно, для бизнес-леди, ко мне подошла одна из слушательниц и сказала, что она по образованию психолог, и для неё это всё – «детский сад»

В ее отрицательном отзыве я и не сомневалась, так как она начала на меня враждебно смотреть (окинув взглядом с головы до ног, а выглядела я тогда безупречно, да ещё и во всем новом) ещё до того, как я произнесла первое слово.

Тем не менее, сама прекрасно понимая причину такой недоброжелательности, я переживала так, что ночь не спала. Никогда не повторяйте моих только что описанных двух ошибок:

1) Бесплатно надо делать что-то только для людей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации, а перед здоровыми и богатыми надо очень высоко ценить свой труд.

2) не надо переживать из-за незаслуженной критики, которую Дейл Карнеги (американский педагог, лектор, писатель, оратор-мотиватор, психолог, 1888-1955 гг.) назвал «замаскированным комплиментом», так как она означает, что вы являетесь объектом зависти, ревности и конкуренции. И многим людям доставляет удовольствие принижать тех, кто больше них преуспел.

А ту женщину – мою слушательницу я через два дня встретила в нашем бассейне с минеральной водой, о котором рассказывала на лекции. Я посещаю его регулярно, более 20 лет и ни разу ее там не встречала. Это первое.

А второе- через месяц я узнала, что она сделала рывок в карьере.

Два случайных совпадения? Не думаю. Ведь на лекции я буквально внушала две основные мысли:

1) Спорт обязателен для здоровья и успеха. И самое лучшее – это плавание!

2) Вы способны на большее, так раскройте же свой потенциал! Таким образом, не смотря резкую критику, свою задачу мотивационного лектора я прекрасно выполнила! Зачем же я так переживала?

В известном выражении «все болезни от нервов» есть много правды. Другими словами, болезнь не может существовать в теле, которое пронизано положительными эмоциями.

Безусловно, преувеличение, однако здесь есть рациональное зерно и источник вдохновения.

В чем стимул к действию?

1) Хочешь быть здоровым – научись быть сильным и спокойным.

2) Хочешь быть здоровым – научись быть счастливым и весёлым.

Для этого нужны – знание и сила воли!

Академик Георгий Николаевич Сытин (1921-2016 гг. – 95 лет), четырежды доктор наук (медицинских, психологических, педагогических, философских) предложил метод оздоровления с помощью мыслеобразного эмоционально – волевого само убеждения.