Maribel Pedrera - Nouvelle Méthode CCI Coaching de Connaissance Intérieur

Et enfin, mon besoin principal de réalisation de soi est de créer une méthode dans laquelle les gens peuvent s’aider eux-mêmes, grandir et devenir autonomes : Coaching de la Connaissance Intérieure.

C’est pour ça que je me suis préparé et j’ai étudié toutes ces années. C’est là que j’ai voulu arriver, que les gens s’acceptent sans préjudice, en se valorisant et en n’ayant pas peur d’eux-mêmes/as. Voyant que chaque qualité est une vertu et ce qu’on nous a souvent dit être un défaut, bien travaillé peut servir de qualité ou de distraction pour atteindre notre objectif. Mais surtout, qu’il ne nous fasse pas de mal et qu’il ne fasse pas de mal aux autres.

Quand j’enquêtais, il y avait plusieurs types de Coaching, mais on ne parlait que de quelques-uns et les autres étaient ignorés, car ils n’étaient pas commerciaux ou n’étaient pas suffisamment importants.

Mais chacun dans son style doit avoir la même valeur, même s’il est vraiment très difficile ou presque impossible de l’expliquer ou de le valoriser, en raison du temps ou du dévouement qu’il suppose.

Il est comme un gemmologue qui sculpte un diamant, sa valeur est pour la vie. Ou quelqu’un qui vous fait quelque chose à votre mesure et que vous aimez, a su prendre votre essence dans une conversation et la traduire dans quelques conversations. Il a saisi l’essence de ce dont tu avais besoin, ce qui serait un tailleur de toute une vie, par exemple. Celui qui te fait quelque chose et tu ne te fatigues jamais de le mettre, tu ne l’enlèverais jamais. C’est le secteur des vrais artisans, qui se sont déjà perdus et qui n’en restent pas.

Donc pour moi, il n’y a pas de meilleur ou pire Coaching, mais cela dépend de ce dont vous avez besoin à chaque instant ou de la valeur que vous allez apporter à votre vie.

Grâce aux technologies de l’information et de la communication, à l’internet et aux grands communicateurs qui existent aujourd’hui, on fait connaître des techniques qui ont toujours existé et qui peuvent vous aider.

On brille toujours sur quelque chose, ce que tu dois trouver, c’est que tu brilles "toi", tu deviens fort et tu en profites.

Ce que je vais vous expliquer sont des choses simples qui existent autour de votre environnement, pour que vous puissiez les utiliser, les comprendre mieux, pour vivre au jour le jour dans un confort total en profitant mieux des moments.

À aucun moment vous ne devez être rigide, vous devez les rendre flexibles, en les générant et en les utilisant selon l’intuition que vous développerez.

C’est le concept de base que vous percevez toujours dans la série de livres de Coaching de Connaissance Intérieure.

Nous sommes dans une société où ils passent la journée à dire que nous devons pardonner et oublier. Ce qui, de manière logique et cohérente, n’est pas la bonne chose à faire.

Qu’est-ce qui est juste ? Nous devons apprendre à nous pardonner nous-mêmes, nous devons apprendre à oublier les gens toxiques, à être capable de les laisser derrière nous, à être capable de quitter les relations, ou si c’est au travail, qui ne nous affectent pas et ne nous importunent pas et qui nous permettent de concilier notre vie professionnelle avec eux.

Mais pourquoi les gens disent tout le temps pardon et oublier ?

Tu vois un enfant qui met la main sur la prise ou sur le feu et qui brûle, tu lui dis encore de répéter l’action à chaque fois ? Ou bien lui mettrais-tu la main dans le feu pour qu’il brûle? Ce serait un mauvais traitement. La même chose est de répéter cette situation encore et encore au niveau émotionnel.

La chimie existe, c’est quelque chose qu’on ne peut éviter, qu’on aime une personne ou qu’on ne l’aime pas, qu’on l’attire ou qu’on ne l’attire pas, qu’on le ressent ou qu’on ne le ressent pas. Cela dépend du domaine que vous avez à traiter la situation, vous devez prendre une décision ou une autre.

Logiquement, si c’est dans le domaine du travail, il faut le préciser, le traiter d’un point de vue de partenaire car ce n’est pas votre ami. Tu vas t’occuper de cette personne pendant quelques heures. Tu dois apprendre à être sociable et que ton attitude ne te dérange pas, ne laisse pas ton comportement t’affecter, en mettant des murs entre toi et cette personne.

Nous supposons que la famille est notre refuge sûr, mais souvent, il peut être l’endroit où nous trouvons la douleur la plus profonde. Si c’est dans un cadre familial direct et qu’il s’agit d’un membre de votre famille, je vous conseille logiquement d’avoir d’abord une conversation avec cette personne. Si vous n’arrivez pas à bon port et que vous n’obtenez rien, rompre avec cette personne et prendre vos distances.

Si le membre de la famille en question appartient à votre partenaire ou à votre mari, d’abord la conversation est logiquement le domaine du couple, pour qu’il voie ce que vous ressentez et comment cette personne vous traite.

De même, si la situation continue, essayer de voir le moins possible la personne qui cause les mauvais traitements, ou les personnes, parce que sinon la relation finira par souffrir et peut-être en rupture. Ici, le problème réside souvent dans le fait que les ruptures de couple sont le fait de tiers et qu’elles le sont en grande partie à cause de la famille

La toxicité des gens fait, que quand ils sont lâches surtout, ils n’attaquent jamais un seul, mais ils le font ensemble en se soutenant les uns les autres. Il ne faut donc pas oublier la première offense qu’ils t’ont faite, mais apprendre d’elle, surmonter et à partir de là avancer dans ta vie sans y attacher d’importance.

Ne garde pas rancune parce que c’est toi qui souffres, mais un bon degré d’ignorance; car une fois surmonté sinon tu souffres, ça les dérange encore plus.

Mais tu ne peux pas t’asseoir pour dîner ou manger avec quelqu’un qui te manque toujours de respect. Et si vous faites cela uniquement pour le travail, et parce qu’il n’y a pas d’autre choix ; sous des règles et des directives très strictes où vous contrôlez la situation et ne vous touchez pas.

Il y a souvent des relations toxiques, parce que l’envie de jouer un rôle social peut nous faire tomber entre les mains de personnes toxiques. Ils apparaissent par insécurité, faible estime de soi, ou parce que la société attend de toi certains rôles : se marier, avoir des enfants, un couple, etc.

Il semble que si vous n’êtes pas avec quelqu’un, le monde est fini. Vous pouvez finir par céder à tout ce qu’un couple vous demande par peur de la solitude. Il y a aussi des gens qui, dans leur couple, ont l’habitude de commander et l’autre partie d’obéir. Il y a de nombreux cas de couples qui n’aiment pas leur partenaire, ils veulent juste exercer un contrôle jusqu’à un point malade.

Il existe des relations fondées sur le chantage, sur le mensonge, sur la peur, sur l’idéalisation de la personne, que ce soit dans le domaine professionnel, familial ou affectif.

Mais dans votre temps libre et votre vie privée, les gens toxiques : dehors ! C’est vital pour votre santé physique et mentale. Prendre de la distance et s’éloigner de personnes compliquées améliore la santé. Parce que, même si cela ne semble pas être le cas, il y a des gens qui sont indifférents aux besoins des autres.

La question est : comment nous protéger de ces personnes toxiques ? Parce que se lier avec elles nous fait souffrir, il faut savoir quelles sont nos limites, ce que nous ne voulons pas et les marquer.

Ce que la personne toxique exprime, ce n’est pas ta façon de penser et tu ne dois pas le faire à toi, tu dois t’estimer. Rappelez-vous toutes les réalisations que vous avez eues et tout ce que vous avez accompli jusqu’à présent, car l’estime de soi et la confiance seront déterminantes. Et surtout, il ne faut pas y penser constamment, vous devez vous concentrer sur vos choses car elles sont plus importantes clair!

Parce que les gens toxiques ne changent pas s’ils sont récompensés pour ne pas changer, les autres étant souvent coupables de les avoir laissés être toxiques. Ne les déteste pas parce qu’ils sont toxiques, car tu t’empoisonnes avec leur toxicité, alors pardonne-moi, mais n’oublie pas.

Prenez de la distance assez longtemps pour improviser, vous adapter et surmonter les obstacles, les sensations toxiques que vous avez longtemps crues et vous avez senti que c’était de votre faute.

A partir de maintenant, il y a tout un monde devant vous et un nouveau chemin que vous devez explorer et connaître.

Découvrir ce que vous êtes vraiment avec vos erreurs et vos qualités, mais surtout, ce que vous devez apprendre, c’est à vous aimer et à vous apprécier.

Croire en soi et en tes valeurs n’est pas mauvais, c’est un plus. Ce que les autres croient ou vous imposent, tant que c’est mauvais pour votre santé physique et mentale, vous empêche de vous développer en tant que personne et être humain, de vous débrouiller seul, de travailler et d’être indépendant; cela signifie que vous êtes déséquilibré, ils sont toxiques et doivent être hors de votre vie.

Vous ne devez pas oublier que toutes les personnes ressentent les mêmes vibrations ou les mêmes énergies, parce que cette même personne ou ces personnes se souviennent qu’elles ne traitent pas tout le monde de la même manière. Ils font souvent des différences. Et vous ne devez pas tomber dans la boucle de se demander pourquoi, et ce qu’ils ont pour cela. Éloignez-vous le plus vite possible et calmement possible.

Il y a un proverbe qui dit : "Vieux machin, peu et loin". Et un autre dicton à garder à l’esprit est : "A bon connaisseur mots suffisent ". Avec cela amis/as où ils voient qu’ils ne les aiment pas ne perdez pas leur temps. Vous serez dans d’autres endroits beaucoup mieux, beaucoup plus chers, mieux appréciés et vous aurez trouvé votre place loin des gens ou des situations qui ont produit le malaise.

Parfois, une grande partie de la capacité de communiquer et surtout d’être généreux envers nous-mêmes/envers les autres a été perdue.

C’est une partie que nous devons commencer à rectifier et à travailler.

La première chose à garder à l’esprit, c’est que beaucoup de gens sont habitués à donner, à acheter, à chercher, comme plaire aux autres, mais oublient comment pour arriver à un équilibre, ils doivent avoir la personne principale, qui sont eux-mêmes/as.

Il faut apprendre à être généreux avec soi-même/e, tenir compte, arrêter de penser que vous avez envie de faire, quel chemin suivre, ou tout simplement quand vous allez choisir quelque chose pour quelqu’un, se rappeler aussi de vous-même/e.

Mais une partie fondamentale qu’il faut travailler ensemble, c’est simplement rendre grâce, qui semble être mal vu ou sans importance.

Nous avons l’habitude de dire, par exemple : "Désolé d’être en retard". En supposant que l’autre personne doit comprendre, s’excuser et s’occuper de nous. Et tout cela avec un bon traitement et gentillesse.

Et en fait nous devrions dire d’emblée : "Merci de m’avoir attendu". Et à partir de là, donner l’explication que vous jugez nécessaire. Mais cette personne d’entrée de jeu, vous a consacré son temps et son attention en dehors de l’horaire prévu.

Nous devons apprendre à apprécier les choses, le temps, l’aide et l’attention des autres, à valoriser leur travail ou leur amitié. Et ne pas nous cacher derrière des excuses, parce que pour cette personne son temps est aussi précieux.