Намик Азимов - И вы сможете! Маленькие секреты больших людей
- Название:И вы сможете! Маленькие секреты больших людей
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:2019
- Город:Москва
- ISBN:978-5-4492-0068-6
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Намик Азимов - И вы сможете! Маленькие секреты больших людей краткое содержание
Эти люди с разных планет? Или из разного биологического материала? Нет! Просто одни знают секреты успеха и воплощают их в жизнь, а другие не догадываются, или даже в курсе, но все время откладывают счастье на потом.
Если вы пока во второй категории, это книга для вас. Если вы уже перебрались в первую, эта книга вам также пригодится. В ней дана пошаговая инструкция, описан путь к успеху – маленькие несложные ежедневные действия, которые постепенно приведут к желаемому результату. А чтобы вы ощущали поддержку во всех своих начинаниях, в книге приведены истории успеха известных людей и их цитаты. Они смогли, и вы сможете!
И вы сможете! Маленькие секреты больших людей - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
На самом деле, пить нужно по жажде: захотели – попили, желательно минут за 15 до еды и через 1,5–2 часа после приема пищи. Во время еды пить нежелательно, разве что теплую воду в небольшом количестве маленькими глотками в качестве исключения.
Ледяные напитки вредны для здоровья, особенно в сочетании с едой, так как они буквально выталкивают ее из желудка в кишечник в недопереваренном виде, и вы снова чувствуете голод. Кстати, именно на этом принципе и построено меню в ресторанах быстрого питания – чтобы люди не наедались большими порциями и покупали еще и еще.
Перечисленные выше правила здорового образа жизни очень просты, но при этом эффективны. Не стоит курить, употреблять спиртные напитки, нужно стараться придерживаться основных принципов питания, и тогда ваше тело будет вам благодарно – у вас будет много энергии, планов и свершений.
«Вред курения очевиден. От курения тупеешь. Оно несовместимо с творческой работой»
(Иоганн Вольфганг фон Гете).«Курение ослабляет силу мысли и делает неясным ее выражение»
(Лев Толстой).«Курение ослабляет силу мысли и делает неясным её выражение»
(Артур Шопенгауэр).«Пьянство – особая форма самоубийства, позволяющая тебе оживать на следующий день. А кажется, уже прожил десять или пятнадцать тысяч жизней»
(Чарльз Буковски).«Если вы заметите человека, который пытается утопить свои горести в стакане, сообщите ему, что горести умеют плавать»
(Питтакус Лор).«Пьянство – мать всех пороков»
(Абу-ль-Фарадж).«Постоянное пьянство вредно, оно портит натуру печени и мозга; ослабляет нервы, вызывает заболевание нервов, внезапную смерть»
(Авиценна).«Опьянение – добровольное сумасшествие»
(Аристотель).«Великие люди всегда были воздержанными в еде»
(Оноре де Бальзак).«Никто не должен преступать меру ни в пище, ни в питании»
(Пифагор).«Всякий есть, что он ест»
(Людвиг Фейербах).«Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить»
(Сократ).Глава 6
Ваше окружение: помогает или мешает вам?
В жизни нужно стремиться обгонять не других, а самого себя
Бэбкок Молтби ДейвенпортиВ предыдущей главе о вредных привычках была затронута важная тема – отношения с другими людьми. Можно сколько угодно времени тратить на самопознание и личностный рост, но если человек зависим от мнения большинства, ему будет очень сложно добиться успеха.
Мы – существа социальные, и мало кто из нас стремится вести отшельнический образ жизни, обитать где-нибудь в лесу или в горах, где на километры от жилища ни души.
Вспомните рассказы про детей, которые волею судеб росли вдали от общества и которые, когда их находили, могли лишь лаять и рычать. История Маугли – идеализация данной ситуации. На самом деле, мальчик, который вырос с волками, не смог бы потом жить с людьми и вел бы себя как настоящий волчонок.
Мы росли в обществе: социализировались в детских садах и школах, учились в высших и средних заведениях, да и сейчас продолжаем вращаться среди людей. В этом нет ничего плохого, наоборот, сейчас жизнь настолько усложнилась, что самое эффективное развитие мы получаем именно в обществе – во взаимодействии с другими людьми.
Раньше для самопознания люди уезжали в тихие уединенные места, а сегодня наилучшую почву для знакомства с собой мы получаем в семье, в рабочем коллективе, среди друзей.
Есть даже такая мудрая китайская пословица:
«Легко быть святым, сидя на горе Тайшань. Гораздо сложнее оставаться святым, сидя на базаре».
Наша личность раскрывается благодаря окружению, и именно оно в свое время сформировало нашу самооценку. Ребенок рождается с абсолютной любовью к себе, у него нет понимания, что его разрез глаз, рост, цвет кожи или тип фигуры не укладывается в какие-то установленные в социуме рамки.
Все начинается позже – если он отличается, ему обязательно об этом сообщат и, скорее всего, в не слишком мягкой и приятной форме. Если ребенок день за днем слышит от родителей и сверстников, что он плохой, то, рано или поздно, он и сам начинает в это верить.
Так подрывается любовь к себе. А еще именно таким образом человеку перекрываются все пути к успеху. Корни этой проблемы тоже идут из детства. Малыш выходит во двор или приходит с мамой на детскую площадку: «Не бегай – упадешь, не лезь туда – ты не сможешь, даже не старайся, все равно не получится!».
Счастливы те люди, которых поддерживали с раннего детства, которым позволяли каждый день добиваться больших и маленьких побед, которым давали возможность совершать ошибку за ошибкой, а затем помогали исправлять их.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Интервал:
Закладка:
