Ирина Прилепина - Оздоровительный массаж в домашних условиях : пособие для родителей

• Массаж является отличной терапией для матерей, страдающих послеродовой депрессией, чувствующих, что они не могут справиться с новыми задачами, и оказывающихся в психологическом конфликте сами с собой.

• Когда мать видит, что с помощью массажа способна прекратить плач, колики в животе младенца, услышать его удовлетворенное гуление и спокойное посапывание, то она успокаивается и начинает верить в свои силы.

Неслишком сложный и нетребующий особых затрат массаж младенцев может духовно объединить членов семьи и направить развитие ребенка в нужное русло.

• Исследования Института массажа в Майами, проводившиеся в 80–е гг. XX века, показали, что у бабушек и дедушек, которые делали массаж своим внукам, снижалось артериальное давление.

• Матери–подростки, которых научили делать мамин массаж, тоже отмечали, что стали более ответственно относиться к своим детям.

• И наконец, братья и сестры, которым доверили поглаживание младенца, переставали испытывать чувство ревности к появлению младшего ребенка в семье. Вспомните один из «Денискиных рассказов» нашего известного детского писателя В. Драгунского “Ксенька“

папа пригласил его на процедуру первого купания и попросил дать ей свой палец, так как «ей страшно в ванне».

Далее мы читаем, что Ксенька так крепко ухватила Дениса за палец, что он сразу понял, что она боится и он, Денис, ей нужен. А как только он это понял, то сразу ее полюбил.

Ребенок, оказавшись в дошкольном образовательном учреждении, попадает в условия, когда от него требуют силы, быстроты и выносливости, т. е. тех мышечных основ, которых у него нет в достаточном количестве. Мамин массаж поможет решить проблему качественного созревания мышц. Качество маминого массажа выше, если массаж сочетается с гимнастикой.

Что же нужно для полноценного качественного созревания мышечной системы ребенка раннего возраста и воспитания его двигательной сферы на современном этапе?

Мы считаем метод физического воспитания К. Д. Губерт и М. Г. Рысс основой для школы физического воспитания детей раннего возраста и излагаем дальнейший материал на основе их теоретических и практических рекомендаций.

Помимо занятий для удовлетворения органической потребности в движении необходимо организовать достаточную двигательную деятельность ребенка, для чего необходимы три вещи: а) площадь; б) одежда; в) пособия, побуждающие ребенка к движениям.

С 3—4 месяцев ребенка спускают на пол, затем вводят различные пособия (но не в ущерб двигательной активности). Одежда ребенка должна быть легкой и удобной. Пособия должны побуждать ребенка к движению.

В связи с тем что у ребенка в первом полугодии жизни еще мало активных движений и может быть повышен мышечный тонус, значительное место в физическом воспитании отведено массажу.(Еще раз подчеркиваем, что речь идет не о курсах лечебного массажа или лечебной физкультуры, а о системе физического воспитанияребенка раннего возраста с первых дней, т. е. об ЛФК для здорового ребенка.)

Гимнастика и массажспособствуют формированию точного двигательного навыка, двигательной памяти. Не потому ли нам так необходимы инструкторы ЛФК в дошкольном возрасте, что мы плохо формируем двигательный навык в раннем возрасте и нам приходится потом переучивать ребенка?

Гимнастика— это тренирующие упражнения, направленные на конкретные мышечные группы. Они оказывают трофическое влияние, участвуют тренировке двигательного и находящихся рядом с ним речевых центров.

Массаж— это ритмичные раздражения кожи и глубже лежащих слоев, наносимые с определенной силой и в определенной последовательности.

На что обращать особое внимание

Особое внимание надо обращать на те двигательные навыки, которые жизненно необходимы ребенку в тот или иной период жизни. В первые полгода он должен научиться правильно поворачиваться со спины на живот,так как неправильный механизм этих поворотов ведет к деформации позвоночника.

После 5 месяцев надо научить малыша правильно ползать,т. е. на четвереньках, а не подтягиваться на руках, в результате чего ноги не участвуют в движении и в дальнейшем отстают в развитии.

После года ребенок учится ходить.Правильная ходьба способствует формированию хорошей осанки и является эффективным средством физической культуры на протяжении всей жизни человека.

С помощью специальных физических упражнений с детьми

Прежде чем начать занятия с малышом, попробуйте все приемы массажа на себе, запомните свои ощущения и силу, которую вы затратите.

Главное правило: никакой боли! Только приятные ощущения! Итак, вот основные приемы массажа, которыми мы будем пользоваться.

1. Поглаживание .Это воздействие на нервные окончания поверхностного слоя кожи, оно расслабляет мышцы и усиливает процессы торможения в коре головного мозга, поэтому движения должны быть очень нежными.

Нежно проведите по своей левой руке кончиками пальцев и ладонью правой руки от кисти к плечу. Запомните это ощущение. Тоже самое вы будете делать своему малышу.

Данный прием выполняется обычно ладонной поверхностью кисти. В первые три месяца жизни малыша, а также у детей с гипотрофией, т. е. пониженным питанием, или повышенной возбудимостью применяется только поглаживающий массаж. Возможно, именно поглаживающий массаж будет хорошим снотворным для вашего ребенка не только в грудном возрасте, но и в более старших возрастных периодах.

2. Растирание.Это более интенсивное и глубокое поглаживание. Оно также способствует расслаблению мышц и снижению возбудимости нервной системы. Производиться может одним, двумя или тремя пальцами и ладонной поверхностью кисти круговыми движениями по ходу часовой стрелки от кисти к плечу (от периферии к центру). Движения должны быть энергичнее, чем при поглаживании, так как происходит воздействие на более глубокие слои кожи.