Ирина Чеснова - Давай поговорим про ЭТО

От любимых мы ждем взаимности, принятия, участия. Мы хотим чувствовать, что нужны тому (той), кого любим, что мы ценны для него (нее). И он (она) хочет чувствовать то же самое. Надежные отношения дарят радость, укрепляют нашу веру в себя и самостоятельность.

Когда нам неспокойно или тревожно, нам важно знать, что мы не одни, что мы можем рассчитывать на другого. Когда нас кто-то любит, нам ничего не страшно. Мы улыбаемся, за спиной вырастают крылья. Нас охватывает чувство полета, и кажется, что нет ничего невозможного. Нам спокойно и уютно. Нам безопасно.

Любовь – это неисчерпаемый источник силы. Но также нужно иметь в виду: да, в отношениях всегда есть риск их потерять. Есть риск ощутить себя ненужным(ой) или незначимым(ой). Столкнуться с нечуткостью и равнодушием. С тем, что тебя не принимают и не одобряют. В любви мы совершенно беззащитны перед тем, кто нам дорог. И в этом уязвимом состоянии можем пораниться о любой жест или неосторожное слово. Из-за этого некоторые люди (они, как правило, выглядят излишне независимыми) выбирают обезопасить себя со всех сторон – не влюбляться, не открывать другому человеку душу, не выражать свои потребности и не показывать чувствительные места, не проявлять нежности, быть готовым в любой момент прекратить отношения. И это кажется более безопасным…

Но это не так!

В этом случае мы получаем не истинную любовь и привязанность, а ее копию. Мы улыбаемся, но не чувствуем веселья. Вроде разговариваем, но не понимаем ни слова. И наши глубинные потребности не удовлетворяются. Мы можем чувствовать себя любимыми и принятыми, ощущать тепло и радость только в искренних отношениях. А там, где люди носят маски, подлинного счастья, увы, не бывает.

И вот сейчас, когда твой «любовный маршрут» только начинается, ты можешь выбрать для себя, по какой дороге пойти. По дороге эмоциональной открытости, искренности, честности с собой и другими, понимая, что на этой дороге можно не только пораниться, но и познать настоящую взаимность и любовь.

Либо по дороге эмоционального не_вовлечения, которая дает много защиты от шрамов, но в то же время вряд ли позволит ощутить абсолютное спокойствие и уверенность: меня наполняет любовь, я нужен (нужна) и ценен (ценна), все хорошо.

Любовь окутана множеством легенд.

И некоторые из них настолько не соответствуют действительности, что могут сбить тебя с толку и превратиться в ожидания, которые никогда не сбудутся. Вот, например.

1. «Моя вторая половинка».Существует миф о том, что раньше землю населяли андрогины, сильные и могущественные существа, которые посягали на власть богов. Поэтому боги, опасаясь за свое превосходство, разделили их пополам и рассеяли по миру. С тех пор каждая часть – каждый человек существует в неполном, усеченном виде. И лишь встреча с другой половиной поможет обрести целостность и завершенность. Эта легенда хороша тем, что побуждает нас искать любовь. Но также из нее обычно делают ложный вывод о том, что будто бы «половинка» ходит где-то по свету «готовая», нужно лишь найти ее и «совместить» с собой. Этот миф опасен тем, что при первых же разногласиях с любимым человеком может показаться, что он (она) – совсем не твоя «половинка», и ты совершил(а) роковую ошибку, выбрав его (ее).

На самом деле в мире живет множество подходящих нам людей, и мы можем стать друг для друга очень дорогими и ценными, если будем помнить – в начале мы в любом случае будем натыкаться на «неровные углы» и «шероховатости» нашего избранника (избранницы), притираться, в хорошем смысле подстраиваться. Многие психологи сравнивают отношения с танцем: гармоничные, слаженные пары двигаются в унисон, чувствуя и дополняя друг друга. Но изначально они не были так идеально «скроены» – все пришло со временем, через взаимодействие, взаимовлияние, через желание быть вместе и находить взаимопонимание.

2. «Если любит – догадается/угадает без слов».Еще один стойкий миф – о том, что по-настоящему любящий человек способен без слов угадывать, что тебе нужно, о чем ты мечтаешь и что от него ждешь. А если не догадывается, если не делает того, что ты (молча!) хочешь, значит – что? Правильно, значит, не любит.

Запомни важную вещь: любимый человек – не экстрасенс и не гадалка. У него нет встроенного радара, который безошибочно просканирует твои мысли и желания, которые ты и сам(а) не всегда можешь выразить. Учитесь разговаривать друг с другом, учитесь просить – просто, ясно и прямо. Иначе вы оба обречены на разочарование и обиды.

3. «Настоящая любовь живет вечно».Древнейший миф о любви гласит: если люди полюбили друг друга, то это навсегда. И якобы они будут жить счастливо, без кризисов и серьезных разногласий, пронесут свое глубокое чувство через года и умрут в один день. А если не получилось дожить до золотой свадьбы, понятное дело: не повезло, это была «ненастоящая» любовь. А настоящая любовь все побеждает и разрешает любые трудности.

Это не совсем так. Любовь действительно порой творит чудеса, однако она не всесильна, не всегда в ней все радужно и мило. Любовь не отменяет необходимости договариваться и обсуждать непонятное. И да, иногда любовь проходит, так бывает. Но чем бы ни завершилась ваша совместная история, никто и ничто не вычеркнет из нее все хорошее, доброе и прекрасное, что в ней случится.

Когда тебе кто-то сильно нравится, ты можешь с удивлением обнаружить, что даже такое простое действие, как подойти и заговорить с ним или с ней, становится невероятно сложным. Ладони потеют, голос срывается, а посмотреть в глаза – вообще как шагнуть в пропасть.

Почему? Потому что любовь делает нас уязвимыми. Мир вокруг меркнет. Все мысли – только об одном. О том, какая она красивая, нежная, замечательная. О том, какой он привлекательный и юморной. Девушка кажется парню идеалом. Парень девушке – самым лучшим.

И очень страшно не встретить взаимности, правда? Не увидеть ответного интереса, не найти душевного отклика. Влечение как мощная волна толкает нас вперед, мы хотим быть рядом с понравившимся человеком, общаться, делиться эмоциями, но останавливаем себя, запираем свои переживания на замок и… лишаем себя возможности узнать того, кем мы очарованы, получше.

Можно ли что-то сделать с этим страхом?

Для начала – признать: «Да, мне страшно. Я боюсь (подставь свой вариант) выглядеть навязчивым (навязчивой). Я боюсь, что меня не поймут или ответят отказом. Я боюсь, что все вокруг увидят мой интерес и посмеются».