Марина Серова - Месть русалки
- Название:Месть русалки
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Эксмо
- Год:2019
- Город:Москва
- ISBN:978-5-04-102670-7
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Марина Серова - Месть русалки краткое содержание
Месть русалки - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
— Здравствуйте, Ирина Андреевна! — поздоровалась женщина постарше с инструктором.
Та ответила на приветствие:
— Здравствуйте. Даша, Оля, как, сегодня опять аквааэробика? Или поплавать хотите?
— Аквааэробика, конечно! — дружно определились женщины.
— Тогда спускайтесь в воду, — велела Ирина. — Очки вам не понадобятся. Для разминки проплывите два бассейна любым стилем, можете взять доски.
Оля с Дашей послушно опустились в воду и поплыли в противоположную от лесенки сторону. Обе плыли брассом, и я сразу поняла, что правильной технике плавания их никто не обучал. Голову в воду женщины не опускали, во время движения переговаривались. Когда они вернулись к лесенке, Ирина сказала, что, как всегда, начинать занятие следует с общей разминки.
— Стоя в воде, отводим по очереди прямую ногу назад! — скомандовала инструктор. — По десять раз на каждую ногу!
Женщины послушно выполнили задание, после чего последовали отведения ног в стороны и разминка рук. Длилось все это около семи минут.
— Теперь берем в руки нудлы! — Ирина бросила в бассейн палки.
Молоденькой достался сиреневый, той, что постарше, — зеленый.
— Стоя в бассейне, возьмите нудлы двумя руками и опускайте их в воду, преодолевая сопротивление воды! Это упражнение нужно, чтобы тренировать плечевой пояс!
Я поняла, что упражнения с нудлом не так просты, как кажутся. Палка то и дело всплывала на поверхность, женщины неловко падали в воду, у одной нудл даже отлетел в сторону. Когда задание было выполнено, Ирина проговорила:
— Теперь сядьте верхом на нудлы. Выполняйте имитирующие движения ходьбы, чередуя правую ногу и левую руку, и наоборот. Сделайте по два бассейна!
В принципе все занятие было построено на упражнениях с нудлами. То их следовало держать вверху и делать наклоны, то сесть на нудлы и подтягивать руки к груди, то шагать на месте, обхватив нудл руками.
Ирина пояснила, что вообще аквааэробикой принято заниматься под музыку, как и обычной аэробикой. Раньше музыку включали, но сейчас этого не делают, потому что она якобы мешает другим людям.
— Если у тебя, когда будешь работать, кто-то попросит урок аквааэробики, смело давай нудл, и пусть делают упражнения, — сказала инструктор. — Базовые ты видела, можешь сама придумывать их на ходу. Я так и делаю, чтоб тренировки не приедались.
Я подождала окончания занятия — оно длилось минут сорок, — после чего села на лавочку к Надежде. Та читала какую-то книгу, изредка поглядывая на воду.
— Мои ученики самостоятельно плавают, — пояснила женщина. — Им в принципе инструктор и не нужен. Женщина эта как-то пробовала позаниматься аквааэробикой, но ей не понравилось — вроде скучно. А так — они спокойно плавают, я в это время могу заниматься своими делами…
— Я посмотрела занятие, — сказала я Надежде. — У вас сейчас еще группа?
— Вообще у меня с часу обед. — Чекулаева взглянула на часы. — В принципе без десяти, можно подождать, пока мои отплавают, и спускаться вниз.
Я кивнула, и мы с Надеждой остались сидеть на лавочке, смотря, как неторопливо доплывают свое время супруги. Наконец они вышли из воды, поблагодарили тренера и отправились в раздевалку.
Чекулаева кивнула мне, и мы направились к тому самому кабинету, где находилась черная лестница. Только на сей раз в подвал не спустились — вышли на первом этаже и оказались в обычном коридоре.
— Запоминай, где у нас столовая, — велела мне Надежда. — Чтоб потом никого не спрашивать.
— Да здесь, как я понимаю, для персонала одна черная лестница, — пожала я плечами. — Она и в курилку ведет, и в столовую.
— Это верно, — согласилась со мной инструктор. — Столовая находится в кабинете под номером пять. Сейчас все увидишь…
Мы прошли по коридору вправо, и я увидела дверь с табличкой «5». Она была закрыта на ключ. Надежда вытащила связку своих ключей, выбрала маленький серебристый ключик и открыла дверь.
Я машинально запустила руку в карман — проверить, при мне ли пакетик с «жучками». Если и устанавливать прослушки, то делать это нужно сейчас, когда я вместе с Чекулаевой нахожусь в столовой. Потом вряд ли у меня будет возможность спуститься сюда — весь рабочий день я должна неотступно следить за тренером, а кроме обеденного перерыва, она не спустится в столовую.
Надежда включила свет, и я огляделась.
Столовая выглядела примерно так, как я себе ее представляла — два обычных белых стола без скатертей, два холодильника, тумбочка с микроволновкой да пять стульев — вот, собственно, и вся мебель в помещении. Кабинет оказался небольшим, как раз такого размера, чтобы все вышеперечисленное в нем уместилось.
Не знаю, зачем здесь два стола — ведь если тренеры спускаются на обед по очереди, достаточно и одного. Конечно, один может быть предназначен для уборщиц и гардеробщиц с администраторами — может, они предпочитают есть отдельно от инструкторов.
Надежда решительно направилась к первому холодильнику и вытащила оттуда белый вместительный контейнер.
— Дианка с отцом кашеварила, — пояснила Чекулаева. — Моя дочь в смысле. Если у нас дома кто и готовит — так это муж с Дианой, я сама терпеть не могу у плиты стоять.
— Надо же, как интересно! — восхитилась я. — Думала, что в семьях обычно жены занимаются кулинарией.
— Но не в моем случае, — улыбнулась Надежда. — В детстве, может, у меня и был интерес к готовке — в мое время ведь по ресторанам особо не расхаживали, мама все готовила. Правда, меня к плите никогда не подпускала — мама считала, что быстрее самой все сделать, чем объяснять ребенку, как и что готовить и в какой последовательности резать овощи для супа. Она вообще не любила, когда на кухне кто-то находился — ей это мешало. Поэтому я и занималась плаванием, а кулинарией у меня даже пропало желание заниматься. Замуж когда вышла, пыталась как-то изображать из себя хозяйку — мужу яичницу жарила, даже борщ попробовала сварить. Однако после того, как я едва не устроила на кухне пожар, Ванька сказал, чтобы я шла в свой салон красоты ногти приводить в порядок, а готовить будет он. Вот муж мой — на самом деле повар от бога, Дианка, видимо, в него пошла. Не знаю, каким образом, но он просто творит кулинарные шедевры — рецептами никогда не пользуется, все сам делает. Откуда он знает, сколько чего положить и через какое время продукты запускать, — ума не приложу. Я спросила у него: ты что, знаешь поваренную книгу наизусть? И знаешь, что мне ответил?
— Что? — поинтересовалась я.
— Вроде «я чувствую, что с чем сочетается и в какой очередности надо делать определенные вещи». Ну вроде это у него в генах заложено, а там — кто знает. Хотя говорят ведь, что лучшие повара — это мужчины, вот мой муж и оправдывает это высказывание. В обычных семьях мамы с дочками готовят, а муж с работы приходит и щей требует, а у нас все не как у людей. Я-то сторонник еды в кафе и ресторанах — привыкла к этому, ведь, когда спортом занималась, не до готовки. Да и мама ведь со мной за границу не ездила, а питались мы там либо в отелях, либо в рестораны ходили. С тех пор я и привыкла к ним, хотя один прием пищи либо Диана, либо Иван обязательно приготовят. Ну и на работу тоже домашнюю еду беру. Муж категорически против, чтобы я готовый обед в супермаркете покупала, — считает, там химия одна…
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: