Карен Берг - Самосаботаж. Преодолеть себя

Например, у меня есть хорошая подруга, писательница Франсин Ласала. Недавно она потеряла свою мать. Она скорбела по ней, но не позволила ситуации искалечить свою жизнь. Вместо этого она направила свое горе в положительное русло и вместе с 18 другими авторами со всего мира опубликовала антологию рассказов. Сделала ли она это ради других? Безусловно. Она приняла решение пожертвовать все доходы от книги в организацию, занимающуюся исследованиями болезни, от которой умерла ее мать. Помимо денег, собранных в благотворительных целях, книга «Сумасшедшая смелость» («Kind of Mad Courage») подарила 18 другим авторам возможность продемонстрировать свои работы. Сделав это в память о своей матери, Франсин почувствовала себя лучше.

Всегда помните о том, что вселенная находится в равновесии. Каждый раз, когда происходит что-то плохое, вы можете найти способ, чтобы использовать это на благо. Такой способ не всегда очевиден; иногда нужно потратить время на то, чтобы найти его.

Рассмотрим в качестве примера историю Мелиссы Эррико. У нее была болезнь, из-за которой она не могла больше петь. В выпуске Huffington Post от 21 апреля 2014 года приведены слова Мелиссы: «Для меня это был не просто удар; это был болезненный, душераздирающий удар. Сама медицинская проблема была незначительной, но ее влияние было огромным – мне пришлось покинуть шоу. Я не чувствовала земли под ногами». Что же было дальше? Она изменила перспективу. Мелисса начала вести популярный блог. Она нашла способ настроиться на позитив. Мы все можем сделать это.

Помните, я просила вас написать в блокноте о том, что каждый день радует вас? Такой дневник – очень важный инструмент по предотвращению самосаботажа. Он может помочь вам стать успешным и счастливым человеком. Сформируйте у себя привычку каждый день записывать 10 положительных вещей, которые произошли с вами за день, – независимо от того, были ли это большие события или совсем маленькие. Так вы с каждым днем научитесь все больше ценить жизнь и то, что у вас есть. На самом деле вы можете записывать положительные события сразу, как только они с вами происходят. Даже мелочи имеют значение: вы услышали, как поет птица. Вы осмелились задать незнакомому человеку на улице какой-то вопрос. Вы пробежали одну милю. Вы нашли четвертак!

Очень важно оставаться позитивным, но это не значит, что вам следует витать в облаках. Вы не сможете устроиться на работу, если просто будете посылать в мир положительные вибрации. Вы должны быть готовы сделать свою работу. Без позитивных действий позитивное мышление никуда вас не приведет.

Как можно сохранить позитивный или, по крайней мере, нейтральный настрой в постоянно меняющемся мире? Как сохранить свое положительное отношение, когда окружающий мир готов разорвать вас на части, подобно мощнейшему урагану? Как вы можете оставаться реалистичным и надежным лидером, чтобы ваш персонал считал вас не диктатором или врагом, а человеком, который ведет за собой команду к общей, выгодной для всех цели? Не сдавайтесь. Существует распространенное убеждение, что люди по умолчанию склонны к негативному мышлению, что это наш защитный механизм. Если это так, значит, мы предрасположены к самосаботажу. Тогда позитивное мышление приобретает еще большее значение, и вам необходимо изменить свою перспективу, отношение и мышление.

«Почему бы и нет?» Карл Дюхоффман,

основатель Orchard Hill Cider Mill

От «почему я?» к «почему бы и нет?»: моя история и о первом, и о втором. Я родился, чтобы стать танцором. С пяти лет я не вылезал из театра. Я участвовал в мюзиклах, пел и танцевал. Все члены моей большой семьи так или иначе были связаны с театром. Они были моими наставниками.

Мой двоюродный дед, Джон Грегори, был парикмахером многих голливудских звезд. Он стриг Фреда Астера, Эррол Флинн, Ширли Темпл. Поэтому с самого детства меня учили кинозвезды. Я собирался стать знаменитым актером в Бродвейском театре. К 16 годам я перебрался в Нью-Йорк. Я обеспечивал себя, снимаясь в рекламе. Я начал работать в театре и долгое время моя карьера была довольно успешной, хотя я так и не достиг того уровня, о котором мечтал. Безработица – это часть актерской карьеры. Всякий раз, когда я не играл на сцене, я устраивался на работу в ресторан, чтобы хоть как-то обеспечивать свою жену и двоих детей.

Работая в отличном нью-йоркском ресторане, я многому научился. Моя философия заключается в том, что, что бы я ни делал, я буду выкладываться на все 100 процентов. Многие актеры, работающие в ресторане, повторяют себе: «Я – не официант. Я – актер». Когда я был официантом, я был официантом, а когда была работа в театре, я шел туда и был актером.

Я начал играть в «Субботней лихорадке» и в течение многих лет выступал на Бродвее. Я был очень счастлив. Однако «Лихорадка» была не таким уж интересным спектаклем, так что игра в театре представляла собой скорее работу, чем увлекательное творческое занятие. Я начал искать другую деятельность, которая могла бы удовлетворить мою потребность в творчестве. Вот тогда я и решил всерьез заняться воплощением идеи о своем собственном ликероводочном заводе.

Какое-то время я изготавливал вино вместе с отцом – это было просто хобби, а потом мне стало все это так интересно, что я решил изучить тему и заняться вином и производством другой алкогольной продукции профессионально. Сначала мы использовали для производства спирта яблоки, поскольку в Нью-Йорке очень развита такая отрасль сельского хозяйства, как выращивание яблок. Затем мы с приятелем решили, что со временем покинем театр и откроем винный завод. Я по-прежнему ходил на прослушивания и играл в спектаклях, но при этом продолжал работать над своим проектом. Я подал заявление на грант «Смена карьеры для танцоров» и выиграл его. На эти деньги я купил все необходимое и открыл свое дело!

Мы познакомились с ребятами, которые недавно получили лицензию на изготовление алкоголя на небольшом ликеро-водочном заводе на севере штата. Они позволили нам использовать его. Мы работали там по выходным, и, в конце концов, я начал приносить свою продукцию в знакомые мне рестораны, чтобы получить обратную связь. На нас обратил внимание известный сомелье, который на тот момент занимался распространением вин. Он предложил мне позицию бренд-менеджера в своей компании. Это была отличная возможность. В течение многих лет я работал в этой сфере и в настоящее время занимаю руководящую должность в Anchor Distilling .

Я всегда придерживался того принципа, что если я нахожусь в каком-то месте, то должен извлечь из этого максимум, даже если бы я предпочел находиться в этот момент где-то еще. Я не хочу тратить свое время впустую. За все то время, что я проработал в ресторане, я ни разу не подумал: «Что я здесь делаю? Зачем я убираю со столов? Я должен танцевать на Бродвее». Я всегда смотрел на происходящее иначе: «Я работаю в ресторане с всемирно известным шеф-поваром и не менее известным сомелье», и «Здесь прекрасная атмосфера и множество творческих людей», и «Я хочу узнать все, что только можно, о еде, вине и крепких спиртных напитках, потому что мое время слишком ценно, чтобы тратить его впустую. Если я собираюсь находиться здесь, то я должен извлечь из этого максимум». Интересно, что это время действительно оказалось полезным для меня. Благодаря тому, чему я научился, передо мной открылась возможность, которую я никогда даже не рассматривал.