Алекс Монастерио Уриа - Диагностика и лечение позвоночника. Уникальная система доктора А. М. Уриа
- Название:Диагностика и лечение позвоночника. Уникальная система доктора А. М. Уриа
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Литагент «РИПОЛ»15e304c3-8310-102d-9ab1-2309c0a91052
- Год:2015
- Город:Москва
- ISBN:978-5-386-08351-9
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Алекс Монастерио Уриа - Диагностика и лечение позвоночника. Уникальная система доктора А. М. Уриа краткое содержание
Позвоночник – не только основа скелета человека, но и буквально стержень его здоровья. Всем известно, сколько возможных недугов вызывает больной позвоночник и как важно, чтобы он был в порядке!
Эта книга посвящена уникальной системе доктора Алекса Монастерио Уриа – крупнейшего испанского физиотерапевта, остеопата, руководителя направления «Анатомия терапевтической йоги» в клинике «Здоровый позвоночник». Автор книги затрагивает все области медицины (анатомию, физиологию, постурологию), которые занимаются изучением позвоночника. Он анализирует возможные источники проблем с позвоночником, объясняет, из-за чего возникают такие болезни, как артроз, грыжи, гиперлордоз, сколиоз.
В основе метода доктора Уриа – сочетание знаний о постуральной гигиене и движении с йоготерапией и другими эффективными методами лечения. Книга включает в себя специальные упражнения, которые могут вернуть здоровье и поставить людей на ноги.
Диагностика и лечение позвоночника. Уникальная система доктора А. М. Уриа - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Интервал:
Закладка:
НАЧАЛО
• Сосцевидные отростки.
МЕСТО ПРИКРЕПЛЕНИЯ
• Грудина и ключицы.
ФУНКЦИИ
• Разгибание шеи. Увеличивает лордоз (двустороннее сокращение мышц).
• Сгибание шеи, если до этого лордоз был выпрямлен (двустороннее сокращение мышц).
• Сочетание наклона в сторону (в сторону сокращающейся мышцы) и поворота шеи (в противоположную сторону).
• Благодаря форсированному вдоху поднимает грудину и ключицу.



Лестничные мышцы

Лестничные мышцы – это мышцы, расположенные в глубоком слое бокового отдела шеи и сформированные тремя мышечными брюшками. Они участвуют в движениях шеи и в форсированном вдохе.
НАЧАЛО
• Поперечные отростки С2 – С7.
МЕСТО ПРИКРЕПЛЕНИЯ
• Передняя лестничная мышца: первое ребро.
• Средняя лестничная мышца: первое ребро.
• Задняя лестничная мышца: первое и второе ребра.
ФУНКЦИИ
• Разгибание шеи. Увеличивают лордоз (двустороннее сокращение).
• Комбинация наклона в сторону (в сторону сокращающейся мышцы) и поворота шеи (в противоположную сторону).
• Благодаря форсированному вдоху поднимают два первых ребра, вовлекая в движение нижние ребра.



Длинная мышца шеи

Кроме того, что длинная мышца шеи производит нижеописанные движения, она совместно с прямой передней большой мышцей участвует в поддержании изгиба шеи, учитывая тенденцию к усилению лордоза под действием силы притяжения (рисунок 1).
Упомянутые мышцы находятся в переднем отделе шеи и совместно с задними мышцами шеи (паравертебральными и мышцами затылка) действуют как четыре колонны, поддерживающие и стабилизирующие шею (рисунок 2).
НАЧАЛО
• Передний бугорок атланта.
• Тела позвонков С2 – D3.
МЕСТО ПРИКРЕПЛЕНИЯ
• Поперечные отростки позвонков С3 – С7.
ФУНКЦИИ
• Выпрямление лордоза (двустороннее сокращение мышц).
• Сгибание шеи (двустороннее сокращение мышц).
• Наклон шеи в сторону (в сторону сокращающейся мышцы).





Прямые передние малая и большая мышцы и прямая боковая мышца головы

Подобно длинной мышце шеи, прямая передняя большая мышца обеспечивает устойчивость шеи и предотвращает усиление лордоза.
НАЧАЛО
• Затылочная кость.
МЕСТО ПРИКРЕПЛЕНИЯ
• Атлант (прямая передняя малая мышца).
• Поперечные отростки С3 – С6 (прямая передняя большая мышца).
• Поперечный отросток атланта (прямая боковая мышца).
ФУНКЦИИ
ПРЯМАЯ ПЕРЕДНЯЯ БОЛЬШАЯ МЫШЦА
• Выпрямление лордоза. Сгибание шеи (двустороннее сокращение).
• Наклон в сторону и поворот шеи (в сторону сокращающейся мышцы).
ПРЯМАЯ БОКОВАЯ МЫШЦА ГОЛОВЫ
• Сгибание в атланто-затылочном соединении (двустороннее сокращение).
• Наклон в сторону в атланто-затылочном соединении (в сторону сокращающейся мышцы).
ПРЯМАЯ ПЕРЕДНЯЯ МАЛАЯ МЫШЦА
• Сгибание в атланто-затылочном соединении (двустороннее сокращение).
• Наклон в сторону и поворот шеи (в сторону сокращающейся мышцы).




Мышцы спины
Ромбовидные мышцы

Ромбовидные мышцы находятся между трапециевидной и подвздошно-реберной мышцами.
Одной из функций этих мышц является укрепление плечевого пояса совместно с верхней порцией трапециевидной мышцы и мышцей, поднимающей лопатку.
НАЧАЛО
• Остистые отростки позвонков С7 – D4.
МЕСТО ПРИКРЕПЛЕНИЯ
• Медиальный край лопатки.
ФУНКЦИИ
• Комбинация приведения с небольшим подъемом лопаток (плечи перемещаются назад, способствуя выпрямлению грудного отдела позвоночника) (двустороннее сокращение мышц).
• Приведение и отведение лопаток.


Широчайшая мышца спины

Широчайшая мышца спины расположена на той же глубине, что и ромбовидные мышцы, под нижней порцией трапециевидной мышцы.
Она участвует в движениях туловища, как и руки, посредством плечевого сустава.
НАЧАЛО
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: