Мария-Элиза Хуртадо-Грасье - #Хоопонопоно. 4 фразы, которые решат любую вашу проблему, даже если вы не верите в чудеса

Предрассудки – это непроверенная, а часто и вовсе ложная информация, считаемая, однако, вполне достоверной. Чаще всего они передаются в процессе обучения – от тех же родителей, других членов семьи и учителей, но также могут формироваться и позже – на основе наших успехов, поражений и пережитых ситуаций.

Предрассудки – это элементы, из которых человек складывает картину мира и строит свою жизнь. Например, мы верим в то, что мир жесток, или что не стоит показывать своих эмоций, или что человек слаб, или что существует Высший суд и жизнь после смерти. Предрассудки меняют наш взгляд на мир и на наше место в нем. Когда-то Джонни Холидей спел: «Я плохо сплю, ведь я тебя люблю» (Jai un problème, je crois bien que je taime) . И этот смысловой ряд – «люблю = плохо сплю» глубоко отпечатался в мозгу у многих молодых людей, в результате чего появился предрассудок, что любовь обязательно причиняет страдания.

Предрассудки могут принимать различные формы. Одна из наиболее распространенных – религия. Ведь, по большому счету, у нас нет никаких серьезных доказательств существования – или отсутствия – Бога, что, однако, не мешает нам верить в него. Достаточно вспомнить, сколько преступлений было совершено на религиозной почве. Это доказывает, какую огромную власть наши предрассудки имеют над нами.

«Страхи, предрассудки и жизненные установки являются субъективными факторами, влияющими на жизнь и судьбу. Они формируют мировоззрение и, по закону притяжения, провоцируют ситуации, способствующие их укреплению.

При этом правильные установки и легкие, не опасные, предрассудки вызывают ситуации, способствующие нашему развитию. А когда они, наоборот, ошибочны, то они провоцируют моменты, которых сами же учат избегать, и это выливается для нас в неприятные ситуации.

Можно взглянуть на эту проблему с другой стороны. Когда мы сталкиваемся с неприятной ситуацией, это означает, что в ее основе лежит какой-то неправильный страх, установка или предрассудок, то есть ложное воспоминание. Если мы начнем задумываться об этом, у нас появится выбор – сохранить ли это воспоминание или избавиться от него. Например, мы можем посчитать, что наша честность дорога нам, и решим ее оставить. Или мы с тем же успехом можем предположить, что страх, который мы испытываем к окружающему миру, вполне оправдан, и тоже не можем с ним расстаться. Либо мы поймем, что какой-то совершенно темный предрассудок вполне нормален для нас, и что можно спокойно жить с ним дальше.

«Это означает, что в нас просыпается наш независимый судья.

Но мы также можем сделать вывод, что все эти воспоминания являются преградами, искажающими наше видение мира и препятствующими нашему развитию. И чтобы покончить с ними, решим избавиться от них с помощью Хоопонопоно. В результате они исчезнут с помощью энергии любви.

Конфликты, то есть наши переживания, неприятности, беспокойство за себя или своих близких, тоже часто встречаются в нашей жизни, а иногда просто необходимы нам. Они всегда происходят в два этапа.

Первый этап – фаза активного конфликта, то есть период, когда проблема еще не нашла своего решения. Он может длиться долго. Все наше внимание при этом оказывается сосредоточенным на этом конфликте, и от этого он кажется нам еще серьезнее, что заставляет забыть обо всем остальном. Разумеется, такая паранойя совсем не помогает избавиться от неприятностей и найти подходящее решение проблемы. И поэтому конфликт может длиться месяцы, годы и даже всю жизнь.

«В такой ситуации прежде всего следует дистанцироваться от конфликта, например сменить обстановку (уехать в отпуск, встретиться с друзьями, заняться чем-то приятным), при этом не забывая, что создали его мы сами, и что он возник из-за ложных воспоминаний, от которых Хоопонопоно поможет быстро избавиться, если мы этого хотим. Ведь как только изменимся мы, изменится и вся ситуация. Нам больше не нужно ничего ждать ни от окружающих, ни от внешнего мира. Мы больше не жертвы, а наоборот, хозяева своей жизни.

Второй этап – фаза разрешения конфликта. Хоопонопоно помогает найти необходимые пути его преодоления и решения возникших проблем. И тогда наступает этап восстановления и улучшения окружающей обстановки, иногда сопровождающийся усталостью и недолгим упадком сил.

Но разрешение некоторых конфликтов может спровоцировать психологические осложнения, как это иногда бывает после болезни. И эти осложнения способны породить новые предрассудки, страхи или установки, часть которых в свою очередь превращаются в новые ложные воспоминания, например внезапное сокращение на работе человек может принять, но при этом потеряет веру в себя и обзаведется постоянным страхом быть уволенным. В такой ситуации Хоопонопоно поможет преодолеть эти неприятные ощущения.

Таким образом, Хоопонопоно способствует разрешению конфликта с помощью удаления не только вызвавших его ложных воспоминаний, но и тех, что возникают после, став его последствиями. Получается, что это ложные воспоминания, вызванные ложными воспоминаниями ! Это показывает, как конфликтные ситуации могут со временем запутываться и осложняться.

«Например, человек несколько раз уходил с работы из-за сидевшего в нем предрассудка (ложного воспоминания), что он ничего не стоит. Череда увольнений вызвала в нем новые ложные воспоминания, такие как страх быть уволенным, страх остаться без средств к существованию, спровоцировавшие в свою очередь предрассудок, что мир жесток и т. д. Таким образом, новые ложные воспоминания появляются в результате событий, произошедших благодаря старым ложным воспоминаниям. И эта цепочка может тянуться без конца.

Вот почему, когда мы переживаем какой-то неприятный момент, следует практиковать Хоопонопоно несколько раз, чтобы добиться исчезновения всех связанных с ним воспоминаний. Доктор Лен в своем кабинете проводил практику Хоопонопоно каждый день, положив перед собой истории болезни своих пациентов. Пришлось подождать несколько месяцев, прежде чем стали заметны первые улучшения в их состоянии.

«За каждой сложной ситуацией могут скрываться многочисленные ложные воспоминания. И только когда все они исчезнут, ситуация улучшится.

Вы наверняка замечали, что неприятные ситуации, которые вы переживаете в вашей жизни, такие как повторяющиеся увольнения, многочисленные разрывы, нехватка средств, проблемы с учебой, имеют странную тенденцию повторяться. Это может привести вас к выводу, что жизнь настроилась против вас. На самом деле все совсем не так. Причина не в том, что весь мир вдруг вас возненавидел, а в некоторых ваших страхах, установках и предрассудках, которые мешают вам и вызывают различные неприятные ситуации. И так как вы постоянно находитесь в подавленном расположении духа, вы сами провоцируете все новые конфликты. Это вполне логично.