Шефали Тсабари - Дети – зеркало нашего тайного «Я». Как на самом деле сделать счастливыми себя и своих детей!

Бессонная, тревожная ночь рядом с младенцем, а в девять утра надо быть на работе и хорошо выглядеть, а тут еще муж, которому тоже нужно внимание, – вряд ли в такие моменты молодая мама думает о том, что жизнь бесконечно прекрасна. На всех парах мчаться за сыном, чтобы забрать с тренировки, а затем мучительно долго делать с ним уроки, когда тебя ждет куча взятой на дом работы, – для папы это тоже не было пределом мечтаний.

Когда мы готовимся стать родителями, мы, конечно, не знаем всего, с чем нам придется столкнуться. И даже если кто-то нам о чем-то рассказывал, где-то мы что-то читали, все это не идет ни в какое сравнение с реальностью. Мы не можем заранее прожить чувства, которые ребенок разбудит в нас. Нельзя предугадать, каким будет наше поведение, когда нахлынут незнакомые эмоции. Это совершенно новый опыт. Даже для тех, у кого уже есть дети. Потому что каждый ребенок – это другая история.

Жизнь предстает перед нами в ином свете, когда ответственность за детей становится ее неотъемлемой частью. О любви мы тоже уже не можем думать по-прежнему, ведь это чувство претерпевает удивительные метаморфозы в отношениях родителей друг с другом и с ребенком. Да и к себе самим мы начинаем относиться по-другому, порой не понимая, почему мы стали такими и что это значит. Теперь мы лучше или хуже? Мы просто повзрослели или забыли, что такое свобода? Увязли в обывательских представлениях или выполняем свой родительский долг?

Родительство – это огромное пространство для самоосмысления. Ни в какой другой сфере жизни человек не встречается с самым разным собой так часто и так явно. Занимаясь детьми, мы наталкиваемся на собственные ощущения и мысли, которые заставляют нас задуматься и пересмотреть свое самовосприятие. Иногда мы ловим себя на нестерпимом желании, чтобы дети оставили нас в покое. «Лишь бы ребенок поел, поспал, а во все остальное я вообще не хочу вникать! Не понимаю, почему мне так хотелось детей?!» И, наверное, удивляться себе, не закрывать глаза на собственные мысли и чувства, уметь их принять – это и есть начало осознанного пути. Однако если вы будете винить себя за то, что далеко не всегда испытываете радость, глядя на своего ребенка, это будет шагом назад – в темные закоулки эго. Так вы станете снова и снова возвращаться к одним и тем же реакциям, лишая себя возможности стать свободнее. Осознать, что с вами происходит, принять и переработать этот опыт в новое знание о себе – вот задача для мыслящего человека.

Ребенок меняет самоощущение обоих родителей. Однако именно женщины вынашивают и рожают детей. Наше восприятие становится другим еще до появления сына или дочери на свет. Во время беременности мы чувствуем свою связь с малышом и на физическом, и на эмоциональном уровне. Все наши мысли и чувства с самого начала отражаются на ребенке и смешиваются с его ощущениями. И на протяжении всей жизни отношения с детьми имеют совершенно особенное значение для матерей.

В течение тех месяцев, когда мы ожидаем малыша, меняется не только наше тело, но и то, как мы воспринимаем себя. У нас внутри другой человек. Это очень необычное чувство. Вроде как нас двое, но мы – одно. Теперь становится понятно, что наша жизнь больше не принадлежит только нам. Происходит самый настоящий переворот в сознании. Все, что было до этого, уже не так актуально. Мы навсегда связаны с маленьким существом, которого скоро будем держать на руках. И вот ребенок рождается. Нам приходится буквально забыть о себе и жить только в заботе о нем. Каждая из нас – уже совсем не та, что была прежде. Но кем мы стали, трудно пока сказать. Тем более, совершенно нет времени и сил, чтобы об этом думать. Мы где-то на полпути к себе. Потому что сейчас нас как будто и вовсе нет.

Да, наша жизнь очень насыщенна, но в этой жизни есть только «я-мама». И постепенно мы свыкаемся с этой ролью, считая ее основным выражением своей личности. Однако дети подрастают, и у нас высвобождается время, чтобы поразмышлять о себе. И чем больше мы задумываемся, тем больше возникает вопросов. Кто я без своего ребенка? В чем моя ценность как человека и кому я нужна? Помимо прочего, некоторые мамы, пока занимались малышом, долго не работали и многое упустили в профессиональном плане. И теперь, глядя на своих друзей, которые за это время сделали не плохую карьеру, они чувствуют, что большой белый корабль успеха почти отчалил от их берега.

Любая мама, когда становится свободнее от ребенка и наступает момент возвращения к обычной жизни, стоит перед выбором: кем она туда вернется и какая это будет жизнь? Многие из нас в этот период изо всех сил пытаются вернуться к себе прежним. Но этого никогда не произойдет. Ребенок есть, и мы стали другими. Это новая точка отсчета. Нужно полностью переосмыслить себя, чтобы понять, куда и зачем двигаться дальше. Когда вы становитесь матерью, действительно происходит перерождение вашей личности. И если это игнорировать, можно надолго застрять в прошлом и ничего про себя не понять.

Однако материнство – долгий путь. И вы можете осознанно посмотреть на себя в любой момент. Я уже неоднократно упоминала, что отношения с ребенком – это лучшее зеркало вашего внутреннего мира. Правда, и в обычном зеркале отражается все, что мы переживаем, пока растут наши дети. Видите, вот эта морщинка – воспоминание о том, когда вы потеряли сына в торговом центре. А вот эта – когда дочка заболела, и вы неделю лежали с ней в больнице. Ну а лучики у глаз – это радость и восторг, когда вы с любовью смотрите на своего ребенка. И, конечно, все это не просто рисунки на вашем лице, а важный и неизгладимый след в душе.

Осознанное материнство и осознанное родительство в целом – это способность видеть и принимать себя в новой роли, чтобы развиваться как личность. Не отворачиваться и говорить: «Ну да, я не очень-то хорошая мама. Видимо, это не мое». А понять эту роль и войти в нее осознанно. Нужно дойти до подлинной сути своих мыслей и эмоций, переписать эту роль под себя настоящую и освободиться от сценариев, навязанных прошлым.

Когда мы готовим ужин или моем посуду, то ворчим на детей, если они мешаются под ногами. Жалуемся своей маме, как сложно с ними сладить. Рассказываем знакомым, что наше чадо – «это что-то с чем-то», которое все время выводит нас из себя. И постоянно думаем: «Ну почему мне достался такой невозможный ребенок?!» Нам немножко стыдно, потому что мы сами для себя решили, что не соответствуем образу счастливого родителя. Нас преследует неприятная мысль: «Как это ужасно, что мой ребенок так меня раздражает!»

Но вспомните – разговаривая о детях, вы часто ловите понимающие взгляды других родителей в ответ на ваше «Слава богу, все выходные ребенок будет у бабушки» или «Не могу дождаться, когда он уедет в лагерь». Мы совсем не одиноки в своих не самых радужных чувствах по отношению к детям. Даже очень спокойные и уравновешенные мамы подвержены негативным эмоциям, могут вспылить и дать ребенку подзатыльник. Правда, если такое происходит где-то в общественном месте, окружающие не замедлят высказать свое осуждение. Поэтому практически все родители думают, что их неоднозначное отношение к ребенку – это что-то ненормальное.