Стив Павлина - Я сделаю это сегодня! Как перестать откладывать и начать действовать

Один из моих друзей советовал мне вложить свои деньги в часы “Omega” стоимостью 5 000 долларов. У него уже есть одни, и, кажется, они ему нравятся. Для него эти часы – символ роскоши и успеха. Для меня же, по правде говоря, подобные часы – символ глупости, непрофессионализма и низкого IQ . Спросите у человека с дорогими часами, который сейчас час, и увидите, как же долго он будет смотреть на часы и в итоге даст неопределенный ответ. Иногда обладатели подобных часов не могут даже правильно определить время на циферблате. Намного быстрее проверить время по цифровым часам, да и точность тогда не страдает. Сейчас я ношу часы “Casio MTG900DA” . Они со мной уже на протяжении нескольких лет. Да, я знаю, что могу купить новую модель, но не считаю, что она того стоит. Перепробовав уйму других часов, которые можно было легко сломать, я остановился на своих нынешних за 99 долларов, которые почти невозможно вывести из строя (программирование: долговечность, надежность, прочность). Они автоматические, а потому могут похвастаться точностью до секунды (программирование: точность, своевременность, пунктуальность). Мои часы работают от солнечной батареи (программирование: эффективность). А еще они обладают такой функцией, которая есть именно у цифровых часов, – они легко меняют часовые пояса, когда я путешествую (программирование: интеллект, адаптируемость). Я не могу начать уважать себя за пятитысячные часы и их аналоги. Мой мозг автоматически занижает IQ человека, если я вижу на его руке подобные часы. Но мне все же нравятся качественные часы, и они должны подпадать под мое определение качества. Я, возможно, перейду на “iWatch” , когда они станут доступными, – если мне понравятся разработки Apple и если эффект программирования от них будет лучше, чем от тех, что я ношу сейчас.

Если вы любите потягивать чай, кофе или любые другие напитки во время работы, купите себе качественную кружку (или даже две, а то и три). Без царапин. Без сколов. Ваша кружка должна программировать вас на желаемые мысли. В своей последней поездке в Седону я прикупил пару кружек, сделанных вручную. Ценой в 25 долларов за каждую, они стали самыми дорогими кружками из имеющихся у меня на данный момент, но я потратил свои деньги с удовольствием. Они крепкие и красивые, а также изготовлены вручную и подписаны художником (программирование: красота, крепость, долговечность, искусство, тонкая работа, креативность, роскошь).

Если вы чистите зубы каждый вечер, то потратьте деньги на качественную зубную щетку. Я купил большую упаковку от “Costco” , поэтому у меня их всегда много (для себя и гостей), и качество просто отличное. Какой эффект программирования дает старая, потрепанная зубная щетка, которой вы пользуетесь каждый день? Она способна вызвать лишь ассоциации наподобие «изношенный», «ветхий», «старый» и т. д. Разве не лучше запрограммировать себя на мысли вроде «чистый» и «новый»?

Если вы не можете позволить себе купить качественную еду в течение недели, то выберите один вид продукта (или класс продуктов), который будет самым лучшим из имеющихся на рынке. Может быть, вы всегда покупаете экологически чистые апельсины. Или чай высшего сорта. Начните посылать в свой мозг сигналы, что вы заслуживаете и получаете самое лучшее. Еще я люблю эффект программирования, получаемый от поедания только веганской пищи. Я бы с удовольствием не программировал себя ежедневными ассоциациями к промышленным методам ведения сельского хозяйства, жестокости, мучениям, клеткам, телам, болезням, смерти, насилию и т. д. – тем более в своем собственном доме (хотя, увы, вокруг все равно есть напоминания об этом). Лучше программировать себя мыслями наподобие «чистый», «экологичный», «сострадание», «здоровье», «мир», «устойчивость» и т. д. Однако ваши ассоциации могут отличаться от моих. Используйте пищу, чтобы запрограммировать себя теми способами, которые вы считаете самыми разумными и целесообразными. Если потребление какой-либо еды часто вызывает у вас негативные ассоциации, то мой вам совет: исключите ее из своего рациона питания.

Не покупайте минимум тех вещей, которые, как вы знаете, сумеете использовать в любом случае. Я имею в виду, к примеру, зубную пасту или дезодорант. Купите сразу несколько. Тогда, когда вы увидите свои запасы, в вашей голове возникнут следующие мысли: «изобилие», «подготовленный», «запасливый», «поддерживаемый» и т. д. В некоторых магазинах вроде “Whole Foods” вы можете получить скидку за оптовую покупку. Мне нравится открывать дверь в ванную и видеть несколько тюбиков зубной пасты, которые даже не нужны мне в данный момент. Что бы ни происходило в моей жизни, я всегда знаю, что вопрос с зубной пастой под контролем.

Я уверен: несмотря на ваш бюджет, вы можете значительно изменить свою окружающую среду, воспользовавшись простыми методами.

Я знаю также, что многие из моих предложений могут показаться вам тривиальными. «А стоит ли игра свеч?» – спросите вы себя. Современная неврология говорит: «Да». Если вы хотите прочесть десятки книг или провести собственное исследование на тему мозга, чтобы обосновать данный факт – милости прошу в гости. Но вы можете поступить иначе: потратить несколько минут на то, чтобы опробовать одну из моих идей на практике, а затем посмотреть, что будет дальше. Эти перемены настолько просты в плане реализации, что, тестируя их, вы ничем не рискуете. Мне кажется, вы будете довольны или даже удивлены полученными результатами.

Если вы хотите более значительных перемен, но не можете взяться за все одновременно, я предлагаю вам, так сказать, сложить все яйца в одну корзину. То есть, если вы не можете позволить себе обновить всю свою технику, тогда обновите что-то одно, но пусть оно будет самой последней версии или модели. Например, купите самый лучший телефон, но продолжайте пользоваться старым компьютером.

По своему опыту могу сказать, что лучше иметь что-то одно, но символизирующее исполнение ваших желаний, чем кучу хлама, который дает эффект обладания целой грудой посредственных вещей. Даже если вы купите только хорошие ручки, а остальное оставите прежним, уже это одно сможет изменить вашу жизнь.

Некоторые люди советуют также носить хорошую одежду, чтобы запрограммировать себя на такие мысли, как «успех», «богатство» и «профессионализм». Я поделюсь с вами кое-какими идеями на этот счет, исходя из своего опыта.