Поль Брэгг - Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса

Поль Брэгг и его вечно молодой друг Рой Уайт

Когда нервная сила падает до очень низкого уровня, человек становится невероятно уязвимым. Ему кажется, что все смотрят только на него и готовы уничтожить его своими критическими нападками. Чтобы избавиться от этого страха, сначала нужно осознать, что многих людей переполняет зависть. Для них единственный способ оправдать собственную слабость заключается в том, чтобы постоянно критиковать других. Такая критика, по сути, является завуалированным комплиментом. Это значит, что вы совершаете нечто такое, чего другой человек сделать не может.

Сильное тело и счастливое лицо у человека могут быть только в том случае, если он откроет разум для радостных мыслей, благоволения и спокойствия.

Один из наших друзей, ветеран политической арены, часто повторял: «Если кто-то пускает в вас стрелы, значит, вы делаете что-то стоящее. Волноваться следует лишь тогда, когда вас никто не критикует. Это означает, что вы сидите сложа руки». Всегда помните, что независимо от того, чем вы занимаетесь и насколько хорошо идут ваши дела, вы не сможете угодить всем – иногда даже своим ближайшим родственникам.

Мой папа хорошо помнит, как много лет назад, когда он начал вести здоровый образ жизни, некоторые родственники и друзья критиковали его, называя «фанатиком здоровья», «свихнувшимся на здоровом питании», «помешанным на здоровье» и награждая другими нелестными эпитетами. Но, поскольку нервная сила у папы находилась на высоком уровне, им не удавалось нарушить спокойствие его разума. Прошедшие годы доказали, что здоровый образ жизни продолжает снабжать моего отца мощной нервной силой. Это гарантирует ему несокрушимое здоровье и неподверженность старости, в то время как большинство его критиков уже давно покинули этот мир.

Здоровая нервная сила. Чтобы обеспечить себя дополнительной нервной силой, ежедневно принимайте комплекс витаминов группы В для снятия стресса и витаминно-минеральные добавки с кальцием и магнием. Кроме того, чтобы расслабиться и улучшить сон, попробуйте перед сном вместо снотворного принимать натуральные релаксанты, такие как мелатонин, магний, кальций, мелисса лекарственная и травяной чай Sleepytime.

Если мы руководствуемся мудростью и здравым смыслом, критика стекает с нас как с гуся вода. Нашу жизнь поддерживает высшая сила матери-природы, и мы ощущаем свое единство с ней и с Богом. Так зачем же нам позволять слабым, невежественным умам оказывать на нас влияние? Мы существуем на уровне ментальных, физических и духовных вибраций высокой частоты. Если вы живете по справедливости и руководствуетесь здравым рассудком, мелочная критика не сможет вас задеть. Вы становитесь непроницаемыми для злословия и придирок мелких умов.

Если уровень нервной силы очень низок, у человека обычно развивается комплекс неполноценности и он может легко потерять уверенность в себе. Когда вы начинаете ощущать свою ущербность, у вас появляется страх, что у вас могут отнять кого-то из близких и дорогих вам людей. Есть только один способ победить этот терзающий вас страх – с помощью здорового образа жизни по системе Брэгга поднять уровень своей нервной силы так высоко, чтобы чувство неполноценности покинуло вас навсегда.

Требуется новое хобби? Попробуйте поработать волонтером в приюте для бездомных, доме престарелых, центре помощи жертвам бытового насилия или в детском доме. Читайте книги слепым или помогайте инвалидам.

Ревность – это состояние, с которым обязаны бороться все люди. Мы можем любить человека, но это не означает, что он является нашей собственностью. В процессе создания нервной силы вы поймете, почему нужно позволять каждому человеку идти собственным путем. Доведите свою нервную силу до такого высокого уровня, чтобы быть выше ревности и страха потерять любимых людей.

Любовь – это самая великая сила на свете. Если вы будете щедрыми, добрыми, понимающими и любящими, то ваши родственники и друзья станут больше ценить и любить вас. Помните, что никогда не сможете потерять того, кого любите, и будьте благодарны за наслаждение, полученное за проведенное с ним время. Если судьба заставит вас расстаться, не храните в себе горечь, потому что она может сделать вас несчастными. Вы должны помнить, что в мире полным-полно непостоянных людей, и оплакивать их потерю бессмысленно. В подобных случаях полезно вспомнить классическое высказывание английского поэта Теннисона:

Лучше любить и потерять любовь, чем вообще никогда не любить. Любовь – это музыка жизни, которая услаждает душу.

Страх остаться одному и не быть любимым не имеет под собой почвы. Всегда есть кто-то, кто нуждается в вашей любви и кто хочет любить вас. «Ищите и обрящете». Все, что вам требуется, – это уверенность, которая приходит с крепким здоровьем и мощной нервной силой.

Школа готовит вас к экзаменам. Жизнь выставляет итоговые оценки.

Большинство умирает много раз до своей смерти. Самое странное, что человек боится смерти, хотя смерть – естественный переход, который предстоит всем нам, – открывает путь в мир вечной жизни, которая придет тогда, когда придет.

Примите смерть как переход, который произойдет через много лет, а затем выбросьте мысль о ней из головы. Позвольте молодости и своему возрасту служить подготовкой к благоприятному, счастливому будущему и исполнению вашего предназначения в жизни. И тогда не останется никакой причины, способной помешать вам умереть с чувством удовлетворения от прожитой долгой, продуктивной жизни. Если вы хорошо потрудитесь, сотворите много добра, достойно послужите миру и приведете в порядок свои дела ( составите завещание, оставите необходимые распоряжения, напишете благодарственные письма или запишете их на пленку ), то к тому моменту, когда вас призовут небеса, вы будете готовы совершить этот переход с благодарным сердцем.

Когда придет время, мы все должны с достоинством встретить и принять смерть. Вся наша жизнь является подготовкой к этому кульминационному моменту перехода в вечность. Управляйте собой и своими делами так, чтобы вы смогли уйти удовлетворенными и по возможности почти без сожалений! Ведите полезную жизнь, чтобы к тому времени, когда придет срок отправляться на небеса, ваше имя фигурировало в почетном списке у Бога.

Я хорошо знаком с солнечной стороной жизни. Нервная сила наделяет меня способностью излучать солнечный свет в самые мрачные времена.