Кэролайн Сазерленд - Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма

Тут можно читать онлайн Кэролайн Сазерленд - Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: foreign-home, издательство Array Литагент «Весь», год 2014. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Array Литагент «Весь»
  • Год:
    2014
  • Город:
    СПб
  • ISBN:
    978-5-9573-2730-1
  • Рейтинг:
    3/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Кэролайн Сазерленд - Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма краткое содержание

Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма - описание и краткое содержание, автор Кэролайн Сазерленд, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Эта книга для тех, кто стремится максимально использовать – и использовать себе на благо – способности собственного организма, независимо от своего возраста. Кэролайн Сазерленд уверена, что каждый из нас может прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать – и в пятьдесят, и в семьдесят, и даже в девяносто лет. Автор дает конкретные советы, касающиеся питания, физических нагрузок, нормализации гормонального фона, социальной адаптации. Ее рекомендации легко выполнимы, здравый смысл внушает уверенность, а оптимизм и блестящее чувство юмора заряжают энергией.
Бросьте вызов старости, оставайтесь молодыми и здоровыми!

Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Кэролайн Сазерленд
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
* * *

Другой способ подтвердить предположение о том, что раковые клетки питаются глюкозой, – это исследование с помощью позитронно-эмиссионного томографа (PET), устройства отображения, используемого в медицинской радиологии. Изображение, полученное при томографии, представляет собой трехмерную карту происходящих в теле процессов и является достаточно точным методом обнаружения раковых клеток или оценки роста опухоли.

Процедура включает в себя введение в организм радиоактивных изотопов и глюкозы, после чего уникальное сканирующее устройство пошагово считывает изображения участков тела пациента буквально с головы до пят. Радиоактивные изотопы излучают волны, которые можно зарегистрировать и измерить. Поэтому нужно достаточно внимательно наблюдать за тем, что происходит на экране, чтобы увидеть, где в конце концов окажутся глюкоза и сами изотопы.

Сначала глюкоза попадает в мозг, что и понятно, так как это топливо, которое позволяет мозгу работать: формулировать задачи и посылать сообщения другим частям тела, чтобы привести их в действие. Затем глюкоза оказывается в печени, где она частично сохраняется в форме гликогена, которым организм воспользуется в том случае, если ему понадобится дополнительная энергия.

Потом происходит именно то, что непосредственно представляет интерес для врача-онколога: глюкоза и радиоактивные изотопы направляются непосредственно к имеющимся раковым клеткам и прикрепляются к ним. Таким образом и обнаруживается локализация новых опухолей, или устанавливается их отсутствие. Онкологи объясняют этот факт тем, что быстро растущим клеткам требуется сахар для выживания; то есть, раковые клетки питаются глюкозой. Не дайте раку развиться – прекратите употреблять в пищу сахар!

Как оставаться свободным от рака: ключи к пониманию проблемы

Обратите внимание на свое питание: употребляете ли вы в пищу много сахара и углеводов? Все углеводы в организме в конце концов превращаются в глюкозу. Неважно, чем вы предпочитаете лакомиться: пиццей, спагетти, рисом, сдобой, печеньем, тортиками, конфетами или мороженым – в сущности, все это сахар. Не забывайте, что глюкоза почти прямой дорогой направляется к раковым клеткам. Соки, мед и фрукты (как сушеные, так и свежие) не составляют исключения из черного списка. Поэтому в вегетарианской диете, особенно если ее отличает недостаток протеина, всегда наблюдается избыток углеводов.

Помню, как-то раз в самолете я оказалась по соседству с женщиной, недавно излечившейся от рака. Меня привело в ужас то, как эта тучная дама один за другим уплетала бананы, запивая их апельсиновым соком – без перерыва, все четыре часа полета. Это не имело ничего общего с профилактической диетой, которая защитила бы ее от возможного рецидива заболевания.

Стоит еще раз помянуть недобрым словом грибок Candida albicans , обитающий в пищеварительном тракте и в других полостях тела. Кандидоз – бич современности, а вызывающий его грибок так же, как и раковая клетка, большой любитель сладкого. Люди, страдающие от избыточного роста этого грибка, страдают от повышенной утомляемости, чувствуют постоянную потребность в сладостях и прочих углеводах. При таких тяжелых заболеваниях, как волчанка, рак, СПИД, болезнь Альцгеймера, синдром хронической усталости и рассеянный склероз кандидоз является одним из сопутствующих заболеваний.

Вот несколько практических рекомендаций, чтобы не дать грибку и, соответственно, раку, развиваться.

● Уничтожайте «зловредный» грибок при помощи природных средств, таких как экстракт коры муравьиного дерева, семена грейпфрута, каприловая кислота, масло орегано и чеснок.

● Используйте биодобавки с ацидофильными молочными бактериями, чтобы повысить концентрацию полезной микрофлоры в кишечнике.

● Не допускайте повышения уровня сахара в крови, позволяйте себе не больше одного сладкого десерта в неделю.

● Поддерживайте количество белка в своем рационе, ведь он морит голодом «мелких негодяев». Если вы будете съедать определенное количество белка с каждым приемом пищи, это будет поддерживать постоянный уровень сахара в крови.

● Не пейте алкоголя больше, чем 50–100 граммов в неделю.

● Не ешьте больше одного свежего фрукта в день.

● Употребляйте больше свежих овощей. Помните: чем ярче цвет у овоща, тем больше в нем полезных веществ – антиоксидантов.

● Принимайте пищевые добавки для укрепления иммунитета.

● Отпустите старые проблемы и переживания, не держитесь за прошлое.

● Полюбите жизнь и самих себя.

● Сладость упоения жизнью – залог сохранения молодости и здоровья

В своем медицинском справочнике «Принципы анатомии и физиологии» ( Principles of Anatomy & Physiology ) доктор Джерард Тортора и Сандра Гробовски утверждают следующее: «Глюкоза – углевод, имеющийся в организме в избытке, – играет важную роль в процессе старения. Соединяясь с белками внутри и снаружи клеток, глюкоза формирует крепчайшие поперечные соединения, которые способствуют утрате гибкости и без того уже потерявшей упругость стареющей кожи. Глюкоза и свободные радикалы разрушают клетки кожи и содействуют появлению морщин, разрушению суставов и уплотнению стенок артерий».

Изложенное в справочнике не стало для меня новостью, но еще раз заставило обратить внимание на эту проблему. Я интуитивно догадалась о связи сахара с последующим распадом клетки, и, благодаря доктору Рону Роуздейлу (о нем я упоминала ранее), подтвердила свое предположение. Он знал правду о борьбе с раком.

К сожалению, несмотря на учреждение фондов, массовую агитацию и моду на розовые ленточки в петлицах [30], в настоящее время этот страшный диагноз ставят большему, чем когда-либо, количеству людей. Имеет ли увлечение современного общества «крахмально-сахарной диетой» какое-либо отношение к этому бедствию?..

Большие фармацевтические компании не заинтересованы в уменьшении числа онкологических пациентов, ведь тогда они потеряют бо ́льшую долю прибыли. С моей точки зрения, победа над раком будет одержана не благодаря какому-нибудь чудодейственному лекарству или миллионам долларов, потраченных на исследования, а благодаря нескольким простым методикам и обнародованию правды.

Я окончательно утвердилась в своем мнении, познакомившись с Анной, ведущим сотрудником крупной фармацевтической компании, занятой в сфере биомедицинских исследований. После консилиума я спросила у нее о связи избытка сахара с развитием рака. «В общем да, – ответила она. – Нам хорошо известно, что быстро растущим клеткам требуется глюкоза, чтобы выжить. Любой врач это знает». Тогда я спросила, почему простым людям об этом не известно. Она ответила: «Хотя это и не новость для ученого сообщества, в широких кругах об этом предпочитают не говорить».

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Кэролайн Сазерленд читать все книги автора по порядку

Кэролайн Сазерленд - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма отзывы


Отзывы читателей о книге Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма, автор: Кэролайн Сазерленд. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x