Гейл Прайор - Растим малыша от 0 до 2 лет

3. Слушайте, как ребенок глотает.Громкий звук глотания даст вам знать, что ребенок действительно получает невидимое молоко. Можете положить указательный палец свободной руки на горлышко ребенка, чтобы почувствовать, что он действительно глотает. Попробуйте после кормления вручную сцедить немного молока (см. главу 12). Так вы поймете, что оно у вас действительно есть.

4. Помните, что грудное молоко – надежный источник питательных веществ, необходимых вашему ребенку, даже если вам самой ваше молоко кажется слишком жидким и голубоватым.А с учетом жирного «последнего» молока калорийность вашего грудного молока вполне сравнима с легкими сливками. Ваш ребенок получает вполне достаточно питательных веществ, даже если грудного молока он выпивает меньше, чем молочной смеси из бутылочки.

5. Не судите о количестве вырабатываемого вами молока по полноте своей груди.В больнице женщины часто ощущают переполненность груди. Дома же она не наполняется в такой степени, и нам кажется, что молоко пропадает. Но полнота, которую вы ощущали в больнице, лишь отчасти связана с молоком. Чаще всего это объясняется усилением кровообращения и отеком тканей, который быстро проходит. Грудь никогда не бывает совсем пустой. Она постоянно вырабатывает молоко. Как только рефлекс окситоцина окончательно установится, жидкая составляющая молока не будет выбрасываться из кровотока в грудь, пока в ней не появится потребность. Даже если грудь постоянно кажется мягкой, в ней всегда найдется несколько десятков граммов молока для ребенка.

6. Помните: лучшее лекарство для капризного ребенка – отдохнувшая мать.Напишите это большими буквами и приклейте записку на холодильник, чтобы вы сами и все члены семьи ее видели. Кормящая мать, особенно в первые недели жизни ее первого ребенка, должна отказаться от всего, что требует каких-то усилий. Забудьте о работе, телефонных звонках, разговорах, чтении, готовке и домашних заботах. Женщина должна убедить домашних в том, что ей нужен покой и отдых. Выходите из-за стола и отправляйтесь в постель. Отдыхайте – это вам необходимо.

7. Если ребенок часто плачет, обеспечьте ему максимальный контакт с вашим телом.Иногда детям нужна всего лишь ласка, и тепло вашей кожи способно оказать на ребенка удивительное успокаивающее действие. Кресло-качалка успокаивает не только мать, но и ребенка, причем не только во время кормления, но и в перерывах между ними. Некоторым детям нужно сосать грудь дольше. Если ребенок уже не сосет молоко, вы можете предложить ему пустышку, но чаще всего соска тут же окажется на полу. Дайте ребенку пососать кончик вашего мизинца, направленного подушечкой к небу. Иногда ребенок начинает капризничать из-за того, что родители, братья или сестры с ним слишком разыгрались и неокрепшая нервная система не справилась с возбуждением. Контакт с телом матери успокоит ребенка.

8. Практикуйте неограниченное грудное вскармливание.Про чтите соответствующий раздел из главы 6. К трем месяцам дети, получающие стандартный уход, плачут на 35 % чаще, чем те, кто получает неограниченное грудное вскармливание. Не ищете ли вы (а может быть, вам кто-то подсказывает) причины для того, чтобы сократить, отложить или прервать кормление? Нельзя ли это изменить? Может быть, вашему ребенку не следует подчиняться такому количеству правил с первых дней жизни?

9. Примиритесь с тем, что некоторые дети капризничают чаще, чем другие.Привыкните к этой мысли.

Вот описание двух близнецов, которых кормили грудью, опубликованное в газете «Лиги молока»: «Болтливая Кэти родилась с меньшим весом, чем ее сестра Шарлотта. Она постоянно капризничает, срыгивает и сплевывает, мало спит и медленно набирает вес. Шарлотта же сосет грудь спокойно, плачет редко и набирает вес гораздо быстрее, чем ее сестра».

Одна и та же мать, одно и то же молоко, никаких молочных смесей и добавок, а дети совершенно разные.

10. Не позволяйте себе нервничать по вечерам.Когда вы устали, любая мелочь может перерасти в серьезную проблему. Женщины чаще всего волнуются из-за своего молока именно по вечерам или ночью. Заставьте себя подумать о чем-то другом, забудьте о молоке до утра. Пусть партнер погуляет с ребенком или покачает его. Примите душ, прогуляйтесь около дома. Позвоните человеку, который может вас успокоить. Помните, что лучшее лекарство для капризного ребенка не бутылочка (бутылочка породит новые проблемы), а отдохнувшая и спокойная мать.

11. Помните, что первые шесть недель вы только учитесь.Впереди вас ждет много радостей. Вы и не вспомните о том, сколько тревожились в первые дни. Если вам когда-нибудь казалось, что грудное вскармливание не стоит потраченных на него сил, перечитайте главы 1 и 3.

Перемены между четвертой и шестой неделями

Некоторых детей отлучают от груди в возрасте одного-полутора месяцев. Причем происходит это не потому, что у матерей недостаточно молока. Просто женщинам кажется, что молоко у них кончилось. Почему? Во-первых, месячный ребенок – существо неугомонное. Он гораздо лучше чувствует окружающую среду, чем в две недели. Он острее ощущает холод, жару, влажность подгузников, одиночество и самого себя. Поэтому он плачет. Во-вторых, через месяц-полтора после родов вы начинаете чувствовать себя лучше. Вы больше делаете. Вы не спите днем. Вы занимаетесь домашней работой, вам хочется вернуться к общественной жизни и интересам вне дома. Возможно, вы даже возвращаетесь на работу. Естественно, что вы устаете. А естественным результатом вашей усталости становится капризный ребенок.

Снова хотим напомнить вам правило, о котором уже не раз говорили: чем больше отдыхает мать, тем спокойнее ее ребенок.

Многие матери бросают кормить через месяц после родов только потому, что чувствуют себя растерянными. Им кажется, что они обречены провести рядом с ребенком весь остаток своей жизни. У них никогда не будет времени на то, чтобы убраться дома или сходить в театр. Они никогда больше не выспятся. При мысли о грудном вскармливании перед ними рисуется картина бесконечных месяцев в обществе постоянно плачущего младенца – точно таких же, как предыдущие четыре-шесть недель.

Но вы не должны отчаиваться. Это переломный момент.

Ребенка достаточно будет кормить восемь раз в сутки, а не десять, как раньше. Вы сможете по 6 часов спать по ночам. Установившийся рефлекс окситоцина будет работать так эффективно, что каждое кормление будет продолжаться не более 5-10 минут. Вы даже не заметите, что вам нужно прекращать свои занятия, чтобы покормить ребенка. (Вы можете и не прекращать: вполне можно говорить по телефону или читать газету и кормить ребенка.) Выходить из дома тоже станет проще. Вы сможете взять ребенка с собой или оставить его с бутылочкой грудного молока. Мелкие проблемы, такие как подтекание и чрезмерная выработка молока, начнут исчезать. К вам вернутся силы, вы сможете делать то, что захотите, и это перестанет влиять на выработку молока.