Мэрилин Аткинсон - Жизнь в потоке: Коучинг

Вопросы «как если бы» помогают коучам реагировать на скользкие темы с негативным окрасом и внутренние проблемы, на которых может начать концентрироваться клиент в ходе беседы. Это темы, в которых людей засасывают старые страхи и гремлины, чье изображение и голос проигрываются во внутренних «роликах» и напоминают о прежних ассоциативных образах, пессимистических убеждениях, отрицательных чувствах или опасениях. Чтобы отреагировать на этих гремлинов, коуч может применить подход «как если бы» и сказать следующее: «Сэм, вы говорите, что неуверенность останавливает вас. Вы готовы к тому, чтоб рассмотреть новый сценарий? (Дождитесь подтверждения.) Представьте, как если бы внутри вас произошел сдвиг, и теперь у вас хватает уверенности изложить начальнику свои идеи. Что бы вы ему сказали?» (Мы называем это «как если бы» сдвигом на уровне ценностей).

Когда вы задаете вопросы «как если бы», люди начинают переключаться с обсуждения отрицательного опыта на визуализацию новых положительных альтернатив.

Возможно, сначала Сэму будет нелегко ответить на этот вопрос, но он поможет ему преодолеть его обычный предел воображения. Как говорил Оливер Уэнделл Холмс, «разум, раскрывшийся навстречу новой идее, никогда не вернется в свое исходное положение».

Если вы научитесь задавать вопросы «как если бы», вы сможете быстро переключать своих клиентов с обсуждения гремлинов и внутренней блокировки и вызывать творческий поток. Креативное решение проблем начинается с того, что мы представляем себе желаемый результат, ставший реальностью, и это помогает перейти к идеям следующего уровня, оставив гремлинов позади.

Предложения, начинающиеся фразами типа «представьте себе», «что если» и т. д., помогают человеческому разуму перейти на следующий уровень с помощью простого любопытства. Клиенты моментально осознают свои более широкие возможности. Когда вы задаете вопросы «как если бы», человек обычно начинает видеть процесс в новом свете. Этот простой и позитивный способ подтолкнуть его к поиску потенциальных вариантов выбора помогает достичь качественно новых результатов, поскольку все происходит сначала в мыслях, а затем в реальности.

Вопросы, содержащие предположения , как тот, что задавали Сэму, ведут к хорошим результатам, так как допускают:

• множество примеров для использования возможностей;

• способность человека определять лучший выбор;

• склонность человека эффективно перемещаться между вариантами выбора, изучая, оценивая и сравнивая их;

• способность человека выбирать наиболее верный подход для решения проблем.

Очень хорошо, что с помощью этого метода можно легко получить доступ к визуальной творческой системе. Когда мы задаем вопросы «как если бы», мы переключаем внимание со старого образа мышления, в рамках которого мы обычно сосредотачиваемся на прошлом, на богатую и плодородную визуальную территорию, где мы можем легко сажать и выращивать наш сад планов на будущее. Эта система освежает ум и порождает содержательные ответы, которые позволяют увидеть все богатство выбора. Мы входим в цветущий сад воображения, где идеи вспыхивают на каждом шагу, и творчество, как энергия, бьет через край. Поэтому переключение на воображаемую ситуацию с помощью сдвигов «как если бы» не только эффективно, но и доставляет удовольствие и коучу, и клиенту.

Наш следующий шаг – изучение четырех из восьми типов вопросов «как если бы». В этой главе мы начнем с вопросов «как если бы», относящихся ко времени, поскольку они имеют очень большое значение. Мы начали их изучение в главе 5.

В главе 7 мы перейдем к исследованию систем осознания ценностей.

В главе 8 мы расширим их до системного мышления. Мы также проанализируем личную точку зрения и воображаемые информационные рамки. Эти системы дают нам невероятные возможности, требующие от вас, читатели, настоящей сосредоточенности.

В главе 9 мы перейдем к восьмому, «загадочному типу», который по-настоящему удивит вас. Вы узнаете о подходе «каламбур», лежащем в основе будущего развития.

Вы примерите орлиные крылья для восьми методов «развития навыков полета», перечисленных ниже, крылья, которые могут раскрыть потенциал вашего разума.

1. Смещение во времени. Шаг в будущее (глава 6).

2. Как если бы человек мог оглянуться назад из будущего на уже решенный вопрос.

3. Растущие результаты (глава 6).

4. Как если бы человек мог запустить процесс получения результатов так, чтобы, набирая темп , он мог достичь большего, чем ожидает в данный момент.

5. Изменение ресурсов во времени (глава 6).

6. Как если бы человек переносился из настоящего времени в такой период, который предлагал бы все необходимые ресурсы для осуществления задуманного.

7. Ценностное смещение. Обещание, направленное внутрь себя, дающее растущую приверженность (глава 7).

8. Как если бы осознание ценности человеком стало бóльшим.

9. Смещение на уровень системы. Исследование осознания на уровне системы (глава 8).

Как если бы функциональный размер обозреваемой системы изменился.

10. Смена точки зрения или смена точки обзора. Глядя глазами другого человека или взгляд на себя снаружи (глава 8).

Как если бы вопрос изучал или отвечал на него кто-то другой , находящийся за пределами вашего «Я».

11. Смена информации. Доступ к информации, дающей силу (глава 8).

Как если бы новая информация была легко доступна.

12. Сдвиг с помощью чудесных вопросов, вопросов, открывающих дверь, или кнопочных вопросов (глава 9).

Как если бы вопросы коуча могли привнести специальные вспомогательные эффекты .

Каждый из этих сценариев предлагает различные ценные вопросы, цель которых – расширить горизонты видения и углубить внутреннюю связь с собой. Мы подробно исследуем каждый из них.

Какова формула создания сильных вопросов «как если бы»? Как лучше всего задавать вопросы, чтобы вызвать поток любопытства, способствующий эффективному и рациональному анализу вариантов выбора? Существуют три основных этапа постановки высокоэффективных вопросов «как если бы». Попрактиковавшись, вы научитесь плавно соединять эти этапы.

Внимательно выслушав клиента и подумав, какое «смещение» лучше применить, выполните следующее.

1. Спросите разрешения. Например, «Давайте немного поиграем?», «Вы готовы рассмотреть еще одну точку зрения?», «Хотите рассмотреть сценарий?» или «Можно задать вам вопрос?». Продолжайте только после того, как клиент кивнет, чтобы он действительно попробовал это смещение.