Денни Пенман - Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса
- Название:Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Манн Иванов Фербер
- Год:2014
- Город:Москва
- ISBN:978-5-00057-221-4
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Денни Пенман - Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса краткое содержание
Авторы книги – Видьямала Берч, соучредитель международной компании, специализирующейся на осознанной медитации, и Денни Пенман, доктор биохимии, научный журналист.
На русском языке публикуется впервые.
Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Интервал:
Закладка:
44
Gilbert Paul. The Compassionate Mind (Constable, 2010 edition); first published 2009; paperback edition published 2010, p. 34.
45
‘This’ by Maitreyabandhu, The Crumb Road (Bloodaxe Books, 2013).
46
Из поэмы ‘Kindness’ Naomi Shihab Nye.
47
Термин придуман доктором Дашером Келтнером и широко используется специалистами.
48
См. главу 2 из книги The Compassionate Mind by Paul Gilbert (Constable & Robinson, 2009).
49
См. главу 2 из книги The Compassionate Mind by Paul Gilbert (Constable & Robinson, 2009).
50
Costa Joana & Pinto-Gouveia José (2011). ‘Acceptance of Pain, Self-Compassion and Psychopathology: Using the Chronic Pain Acceptance Questionnaire to Identify Patients’ Subgroups’. Clinical Psychology and Psychotherapy, 18, pp. 292–302.
51
Carson J. W., Keefe F. J., Lynch T. R., et al. (2005). ‘Loving-kindness meditation for chronic low back pain: results from a pilot trial’. Journal of Holistic Nursing, 23, pp. 287–304.
52
Thaddeus W. W., et al. (2009). ‘Effect of compassion meditation on neuroendocrine, innate immune and behavioral responses to psychosocial stress’. Psychoneuroendocrinology, 34, pp. 87–98.
53
Halifax J. (2011). ‘The Precious Necessity of Compassion’. Journal of Pain and Symptom Management, 41 (1), pp. 146–153.
54
Wren Anava A., et al. (2012). ‘Self-Compassion in Patients With Persistent Musculoskeletal Pain: Relationship of Self-Compassion to Adjustment to Persistent Pain’. Journal of Pain and Symptom Management, 43 (4), pp. 759–770.
55
‘The Compassionate Brain’ audio series, ‘Session 1: How the Mind Changes the Brain’, www.SoundsTrue.com, 2012. An interview between Dr Rick Hanson and Dr Richard Davison.
56
В буддистских медитативных практиках эти состояния известны как самадхи (сфокусированная осознанность) и випассана (открытое наблюдение).
57
Quote taken from Calaprice, Alice (ed.) Dear Professor Einstein: Albert Einstein Letters to and from Children (Princeton University Press, 2002).
58
Stout C., Morrow J., Brandt E. N., Wolf S. (1964). ‘Study of an Italian-American community in PA; unusually low incidence of death from myocardial infarction’. JAMA, pp. 188:845–849.
59
Egolf B., Lasker J., Wolf S. & Potvin L. (1992). ‘The Roseto effect: a 50-year comparison of mortality rates. American Journal of Public Health, 82 (8), pp. 1089–1092.
60
Fredrickson Barbara L., Coffey Kimberly A., Pek Jolynn, Cohn Michael A. & Finkel Sandra M. (2008). ‘Open Hearts Build Lives: Positive Emotions, Induced Through Loving-Kindness Meditation, Build Consequential Personal Resources’. Journal of Personality and Social Psychology, 95 (5), pp. 1045–1062.
61
Adapted from Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT). See Segal Zindel V., Williams J. Mark G. & Teasdale John. Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression: A New Approach to Preventing Relapse (The Guildford Press, 2002), p. 241.
62
Shunryu Suzuki, Zen Mind, Beginners’ Mind (Weatherhill, 1973), epigraph.
Интервал:
Закладка:
