Кристин Лоберг - Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек

The Dance of Intimacy by Harriet Lerner ( Танец интимности, Гарриет Лернер)

The Dance of Connection by Harriet Lerner ( Танец соединения, Гарриет Лернер)

Why Marriages Succeed or Fail and How You Can Make Yours Last by John Gottman ( Почему браки бывают удачными и неудачными, и как вы можете сделать свой брак последним, Джон Готтман)

We Love Each Other, But by Ellen F. Wachtel ( Мы любим друг друга, но, Эллен Вочтел)

The Seven Principles for Making Marriage Work by John M. Gottman and Nan Silver ( Семь принципов для того, чтобы брак работал, Джон Готтман и Нэн Силвер)

The 5 Love Languages by Gary Chapman ( 5 языков любви, Гэри Чепмен)

The Couple’s Survival Workbook by David Olsen and Douglas Stephens ( Выживание пары, рабочая тетрадь, Дэвид Олсен и Дуглас Стефенс)

Obsessive-Compulsive Disorder for Dummies by Charles H. Elliott and Laura L. Smith ( Обсессивно-компульсивное расстройство для чайников, Чарльз Эллиот и Лаура Смит)

Brain Lock by Jeffrey M. Schwartz with Beverly Beyette ( Блокировка мозга, Джеффри Шварц и Беверли Бейетт)

Stop Obsessing! by Edna B. Foa and Reid Wilson ( Прекратите зацикливаться, Эдна Фоа и Рейд Уилсон)

Overcoming Obsessive-Compulsive Disorder by Gail Steketee ( Преодоление обсессивно-компульсивного расстройства, Гэйл Стекти)

What to Do When Your Brain Gets Stuck by Dawn Huebner ( Что делать, если ваш мозг застревает, Дон Хюэбнер)

Rewind, Replay, Repeat by Jeff Bell (autobiography) ( Перемотка, воспроизведение, повтор, Джефф Белл (автобиография))

Memoirs of an Amnesiac by Oscar Levant (autobiography) ( Мемуары потерявшего память, Оскар Левант (автобиография))

The Boy Who Finally Stopped Washing by John B. (autobiography) ( Мальчик, который, наконец, прекратил мыться, Джон Б. (автобиография))

Your Defiant Child by Russell A. Barkley and Christine M. Benton ( Ваш непокорный ребенок, Рассел Баркли и Кристин Бентон)

Parenting the Strong-Willed Child by Rex Forehand and Nicholas Long ( Воспитание ребенка с сильной волей, Рекс Форхенд и Николас Лонг)

Parenting Young Children by Don Dinkmeyer, Sr, Gary D. McKay, James Dinkmeyer, Don Dinkmeyer, Jr., and Joyce L. McKay ( Воспитание детей младшего возраста, Дон Динкмейер-старший, Гэри Маккей, Джеймс Динкмейер, Дон Динкмейер-младший и Джойс Маккей)

The Blessing of a Skinned Knee by Wendy Mogel ( Благословение разбитой коленки, Венди Могель)

How to Behave So Your Children Will, Too! by Sal Severe ( Как вести себя так, чтобы ваши дети захотели вести себя так же, Сэл Севиер)

Trauma and Recovery by Judith Herman ( Травма и восстановление, Джудит Герман)

Reclaiming Your Life After Rape by Barbara Olasov Rothbaum and Edna B. Foa ( Восстановление своей жизни после изнасилования, Барбара Ротбаум и Эдна Фоу)

The PTSD Workbook by Mary Beth Williams and Soili Poijula ( ПТСР, рабочая тетрадь, Мэри Уильямс и Сойли Пойюла)

I Can’t Get Over It by Aphrodite Matsakis ( Я не могу это преодолеть, Афродита Матсакис)

Survivor Guilt A Self Help Guide by Aphrodite Matsakis ( Вина выжившего, руководство по помощи самому себе, Афродита Матсакис)

I Am the Central Park fogger: A Story of Hope and Possibility by Trisha Meili (autobiography) ( Я бегун из Центрального парка: история надежд и возможностей, Триша Мейли (автобиография))

I Can Still Hear Their Cries, Even in My Sleep by E. Everett McFall (autobiography) ( Я все еще слышу их крики, даже во сне, Эверетт Макфолл (автобиография))

Soft Spots by Clint Van Winkle (autobiography) ( Слабые места, Клинт ван Винкль (автобиография))

Get Out of Your Mind and into Your Life by Steven C. Hayes with Spencer Smith ( Выйдите из своей головы в свою жизнь, Стивен Хайес и Спенсер Смит)

The Last Lecture by Randy Pausch with Jeffrey Zaslow ( Последняя лекция, Рэнди Пош и Джеффри Заслоу)

Learned Optimism by Martin E. P. Sehgman ( Уроки оптимизма, Мартин Сегман)

Opening Up by James W. Pennebaker ( Открытие, Джеймс Пеннебейкер)

The 7 Habits of Highly Effective People by Stephen R. Covey ( 7 навыков высокоэффективных людей, Стивен Кови)

Becoming Orgasmic by Julia Heiman and Joseph LoPiccolo ( Начать испытывать оргазм, Джулия Хейман и Иосиф ЛоПикколо)

For Each Other Sharing Sexual Intimacy by Lonme Garfield Barbach ( Совместное наслаждение сексуальной близостью, Лонм Барбах)

The New Male Sexuality by Bernie Zilbergeld ( Новая мужская сексуальность, Берни Зильбергельд)

Sexual Awareness by Bairy McCarthy and Emily McCarthy ( Сексуальная осведомленность, Бэйри Маккарти и Эмили Маккарти)

The Family Book About Sexuality by Mary S. Calderone and Eric W. Johnson ( Семейная книга о сексуальности, Мэри Калдерон и Эрик Джонсон)

Sacred Contracts by Caroline Myss ( Священные контракты, Кэролайн Мисс)

The American Paradox by David G. Myers ( Американский парадокс, Дэвид Майерс)

Finding Flow by Mihaly Csikszentmihalyi ( В поисках потока, Михай Чиксентмихайи)

Man’s Search for Meaning by Viktor E. Frankl ( Человек в поисках смысла, Виктор Франкл)

When All You Ever Wanted Isn’t Enough by Harold S. Kushner ( Когда всего, чего вы когда-либо хотели, не хватает, Гарольд Кушнер)

The Relaxation and Stress Reduction Workbook by Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, and Matthew McKay ( Релаксация и снижение стресса, рабочая тетрадь, Марта Дэвис, Элизабет Эшельман и Мэтью Маккей)

Wherever You Go, There You Are by Jon Kabat-Zinn ( Куда ты идешь, туда и приходишь, Джон Кабат-Зинн)

Staying on Top When Your World Turns Upside Down by Kathryn D. Cramer ( Оставаться на вершине, когда ваш мир переворачивается вверх тормашками, Кэтрин Крамер)

Inner and Outer Peace Through Meditation by Rajinder Singh ( Внутренний и внешний мир с помощью медитации, Реджиндер Сингх)

The Stress and Relaxation Handbook by Jane Madders ( Стресс и релаксация, руководство, Джейн Маддерс)

Controlling Your Drinking by William R. Miller and Ricardo F. Munoz ( Контроль над своим употреблением алкоголя, Уильям Миллер и Рикардо Муньос)

Sober for Good by Anne M. Fletcher ( Отрезвление навсегда, Энн Флетчер)

Responsible Drinking by Frederick Rotgers, Marc F. Kern, and Rudy Hoeltzel ( Ответственное потребление алкоголя, Фредерик Ротгерс, Марк Керн и Руди Хоултсел)

The Addiction Workbook by Patrick Fanning and John T. O’Neill ( Наркомания, рабочая тетрадь, Патрик Фэннинг и Джон О’Нилл)

Overcoming Your Alcohol or Drug Problem by Dennis C. Daley and G. Alan Marlatt ( Преодоление проблемы алкоголизма или наркозависимости, Деннис Дейли и Алан Марлатт)

The Broken Cord by Michael Dorns (autobiography) ( Разорванные узы, Майкл Дорнс (автобиография))

Note Found in a Bottle by Susan Cheever (autobiography) ( Записка, найденная в бутылке, Сьюзен Чивер (автобиография))

A Drinking Life by Pete Hamill (autobiography) ( Жизнь пьющего человека, Пит Хэмилл (автобиография))

Кроме вышеперечисленных, существуют методы пяти шагов для лечения конкретных расстройств поведения. Если вы (или ваша компания) захотите воспользоваться наукой об изменении, очень рекомендую вам выдающиеся системы для изменения поведения ( www.prochange.com), разработанные моим коллегой, доктором Джимом Прохазкой. Они предлагаются в виде недорогих интернет-программ по повышению физической нагрузки, управлению стрессом, регулированию веса, здоровому питанию, предотвращению депрессии, прекращению курения и приверженности лечению.