Джон Готтман - Как сохранить любовь в браке

Шерри. Нет, это не наука ракетостроения. Просто поговори со мной, выслушай меня, обними меня, поцелуй. Ну, и все такое…

Хантер. Выслушать что? Какую тему ты хотела бы обсудить, чтобы почувствовать эмоциональную близость? Я не шучу, а просто задаю вопрос.

Шерри. Тема не при чем, просто поговори со мной.

Хантер. Просто поговорить? Ну, вот я и запутался. Как нам говорить с тобой ни о чем? Что это – разговор без темы?

Шерри. Хорошо, я научу тебя. Ты говоришь. «Как ты, дорогая? Как дела?»

Хантер. Хорошо, это я могу. А потом?

Шерри. А потом я говорю, что все нормально, но у меня был трудный день.

Хантер. Тогда я говорю (улыбается). «Плохо, что у тебя был трудный день. У меня есть идея. Давай потрахаемся?»

Шерри (улыбается). Нет, тогда ты говоришь: «Скверно, что у тебя день не задался. Что сегодня случилось, дорогая?» И я расскажу тебе, что произошло. Ты выслушаешь меня и будешь ласковым, понимающим. Спросишь, можно ли меня обнять, и я отвечу, что это было бы прекрасно. Ты обнимешь меня, а потом увидишь, реагирую ли я физически на твои прикосновения, затем мы начнем целоваться, а потом ты нежно начнешь поглаживать меня, я отреагирую на твои прикосновения, и все такое. А потом ты уже спросишь меня, не хочу ли я потрахаться (смеется).

Хантер (смеется). Звучит неплохо. Но бывает, я подхожу к тебе, а ты сразу говоришь «нет». Я часто слышал такой ответ.

Шерри. Когда тебе хочется секса, я часто отвечаю: «Не знаю, хочу ли я этого».

Хантер. А разве это не отказ? Во всяком случае, я воспринимаю это так.

Шерри. Это значит «я не знаю», поскольку я на самом деле не знаю. Убеди меня, и я поддамся искушению. Но я не готова к половому акту сразу, а ты готов: когда спрашиваешь меня, у тебя обычно уже стоит и ты готов ввести свой член в меня.

Хантер. Не занимай оборонительную позицию. Ну да, зачастую именно так все и происходит. Я уже готов. Но что мне делать, чтобы соблазнить тебя?

Шерри. Ты мог бы сначала спросить меня, что мне нужно.

Хантер. Правда? И ты бы мне сказала?

Шерри. Конечно, сказала бы. Это не игра. Спроси меня. Я часто просила тебя об этом.

Хантер. Спросить тебя? На самом деле? Это так соблазнительно?

Шерри. Когда тебя спрашивают, это прекрасный первый шаг. И это вызывает искушение. Может, иногда мне нужна горячая ванна, чтобы расслабиться, или совместное принятие душа, чтобы мы намыливали друг друга, или просто поцелуи, немножко поболтать и пообниматься. Бывает по-разному, и я не знаю, от чего это зависит. Для начала потри мне спину.

Хантер. Да, об этом я даже не думал. Я могу спросить тебя. И возьму это на заметку. Что-нибудь еще?

Шерри. Ты возьмешь на заметку? Как мило. И не расстраивайся, если я не всегда в нужном настроении. Я не отвергаю тебя. Мне нравится любая форма нашей связи. Иногда, когда я не в настроении заняться сексом, а ты этого хочешь, будет лучше, если мы займемся им. Может, нам придется воспользоваться лубрикантом. Но это будет моим подарком тебе.

Хантер. Но мне хочется, чтобы у тебя тоже было нужное настроение.

Шерри. Я сама побеспокоюсь об этом. Просто не превращай это в требование. Я не должна всегда быть в настроении.

Хантер. Я тоже.

Шерри. Я знаю.

Хантер. Извини.

Шерри. Нет, все нормально. Ты же мужчина. Но позволь мне задать один вопрос. Как мне отделаться от тебя другими способами, когда я не в настроении?

Хантер. Ну, минет – это было бы замечательно.

Шерри. Присоединяюсь. А как насчет мастурбации руками?

Хантер. Не идеально, но иногда сойдет.

Шерри. А как мне правильно сказать тебе «нет»?

Хантер. Ты могла бы сказать мне, что я очень привлекателен, но ты совершенно вымотана и не в настроении.

Шерри. Могу сказать это ради твоего эго.

Хантер. Да, ради хрупкого мужского эго.

Шерри. Это правда. А как насчет твоего замечания о скучном сексе?

Хантер. У меня есть кое-какие фантазии.

Шерри. Какие?

Хантер. Я не могу говорить о них здесь, в лаборатории, перед камерами. Это сугубо частное дело.

Шерри. Хорошо. Я понимаю. Но ты мне как-нибудь расскажешь о своих фантазиях, когда мы останемся наедине?

Хантер. Я попытаюсь. Если ты не сочтешь их слишком причудливыми.

Шерри. Нет, не сочту.

Хантер. Может, и сочтешь.

Шерри. Хорошо, я скажу тебе, если они покажутся мне неприемлемыми.

Хантер. Хорошо, я расскажу перед камерой о самой скромной своей фантазии. Когда ты надеваешь нижнее белье, это по-настоящему сексуально, потому что выглядит так, будто ты пытаешься меня соблазнить. Будь агрессивной. Я хочу, чтобы иногда ты играла эту роль.

Шерри. Хорошо, я могу это сделать. Сделать это неожиданно?

Хантер. Нет, мы можем запланировать это на потом. Когда ты будешь чувствовать большую близость со мной.

Шерри. Смотри, чего мне хотелось бы. Не торопиться с сексом и создать нужное настроение.

Хантер. Обед и в кино?

Шерри. Безусловно.

Хантер. А потом мы идем домой и…

Шерри. …ты спрашиваешь, что мне нужно.

Хантер. Ты выходишь в красном нижнем белье, и я спрашиваю тебя, что тебе нужно?

Шерри. Правильно.

Хантер. Я могу это сделать (смеется).

Благодаря юмору и открытости Хантер и Шерри успешно выяснили, что они хотят друг от друга в плане секса. Шерри чувствует, что ее муж наконец-то понял ее. До этого разговора она и представить себе не могла, что Хантер не понимает, что она подразумевает под «поговори со мной». Хантер же испытывает приятное волнение в связи с тем, что Шерри готова сделать их сексуальную жизнь более разнообразной, потому что до сих пор они руководствовались ее, более скромными желаниями.

Чтобы обсуждать сексуальные различия и желания с такой легкостью, как Шерри и Хантер, требуется большое мужество. Вы можете начать с представленной ниже анкеты, которая аналогична той, которую я использую на своем семинаре.

Заполните эту анкету. Отметьте «Да» (верно) или «Нет» (неверно) для каждого утверждения. А затем объясните свой ответ для дальнейшего обсуждения. Например, если вы полагаете, что утверждение 1 верно – ваши отношения стали менее страстными, – вы можете объяснить свой ответ, написав следующее: «Раньше у нас был секс через день, а теперь – раз в две недели».

Сложите все свои ответы «Неверно» (F). С помощью калькулятора разделите полученную сумму на 22 и умножьте на 100. Результат покажет степень вашего сексуального удовлетворения.