Беар Гриллс - Путеводитель по жизни. Как добиться своих целей, научиться преодолевать препятствия и выковать твердый характер

Это имеет значение, поверьте мне. Наши слова становятся нашим настроем, а наш настрой становится нашей жизнью.

Наши слова имеют силу. И они способны изменять нашу жизнь к лучшему или к худшему. Даже в Библии говорится:

«Смерть и жизнь – во власти языка».

Что это значит?

Видите ли, я думаю, что «пытаться» – не единственное слово, которое вам стоит выбросить из своего словаря.

Давайте возьмем слово «проблема» – для меня оно неизменно значит преграду и боль. Я заменил его словом «вызов». Совершенно неожиданно то, что казалось подавляющим и негативным, превратилось в препятствие, которое нужно преодолеть.

Изменение слов, которые вы используете, поможет вам изменить отношение к ситуации, в которой вы находитесь. И к жизни, которую проживаете.

Вы слышали? Слова становятся жизнью, которую вы проживаете.

Поэтому в моей жизни никогда не бывает холодно. Зато, правда, бывает жарковато! Я отказываюсь называть конец недели уик-энд [8] В английском языке слово week – «неделя» (weekend – «конец недели», «уик-энд») созвучно со словом weak – «слабый». – это символизирует отступление. Я называю его стронг-энд [9] Игра слов, strong означает «сильный». . (И гарантирую, что вы сделаете гораздо больше за эти 48 часов, если будете к ним так относиться!)

А что насчет слова «будильник»? [10] По-английски «будильник» – alarm clock; слово alarm означает «тревога», «опасность». В нем есть «тревога», я сразу ощущаю чрезвычайную ситуацию, когда моя жизнь в опасности. Это очень плохой способ начать день. Вместо этого я называю его «часами возможностей» [11] Игра слов, по-английски – opportunity clock. . И они будят меня, давая мне возможность пойти и схватиться за жизнь обеими руками.

И, конечно, есть самое худшее… слово «не могу». Когда я слышу от участника экспедиции, что он «не может» что-то сделать, я никогда не удерживаюсь от того, чтобы не поправить его: «Мы просто еще не нашли способа это сделать».

И приключение начинается, когда возможность находится.

Когда вы начинаете использовать подобные слова и выражения, наверняка многие люди станут считать вас сумасшедшим, но хорошая новость в том, что вы заставите их улыбаться. И таким образом вы покажете им пути выхода из трудных ситуаций, о которых большинство людей могут только мечтать.

Для того чтобы находить такие выходы, я готов принять, что меня будут называть сумасшедшим. Почему бы и вам не сделать так же?

Когда я был моложе, было одно заявление, которое я никак не мог взять в толк. Один из моих героев, сэр Эдмунд Хиллари, говорил, что он получал силу от горы, и я никак не мог понять, что это значит. Но однажды я испытал это на себе.

Позвольте объяснить.

Горы – и все естественные преграды – это еще и арены, на которых мы можем испытать, из чего сделаны. В каждом брошенном вызове, на вершине каждой горы есть возможность отыскать нашу внутреннюю силу, чтобы выжить и преуспеть.От нас требуется только найти в себе волю, чтобы копнуть глубже и достаточно тяжело напрячься, чтобы обнаружить эту силу.

Но большинство людей сдаются до того, как находят ее. По этой причине большинство из них и не достигают своих целей.

Они отступают, когда поднимается ветер. Они опускают голову, когда становится трудно.

Но я давно понял, что ветры в горах поднимаются тогда, когда близка вершина.Этому есть научное подтверждение, называемое эффектом Вентури: когда ветер, поднимаясь, сжимается, от давления увеличивается его скорость. Отсюда – сильный ветер на горной вершине, от которого невозможно спрятаться.

Так что не отчаивайтесь и не падайте духом, когда становится тяжело. Не смущайтесь – выходите вперед, идите к испытанию и обнимите гору. Когда мы это делаем, гора вознаграждает нас, она дает нам силу, чтобы преодолеть все.

Не могу точно сказать, откуда приходит эта сила, но обычно я чувствую ее в себе. Чем труднее становится, тем больше я чувствую эту силу, поднимающуюся внутри.

Так что следуйте этому толчку, не прячьтесь от давления, давите сами и дайте горе придать вам эту силу.

Эдмунд Хиллари нашел ее, многие исследователи, оказавшись на натянутой веревке под порывами ветра, нашли ее, и я нашел. Ключ к ее поискам состоит в воле продолжать давить дальше, чтобы подпитываться от высоты подъема или трудности преграды. Делайте это, и сила придет к вам. Копните немного глубже, двигайтесь немного дольше, и каким-то образом вершина неизменно покажется на виду. Это может случиться не раньше рассвета, когда взойдет солнце, но если вы продержитесь достаточно долго, она неизбежно придет.

Чаще всего самый темный час – перед рассветом. Вам нужно только продержаться это темное время – не сдавайтесь, дайте горе поддержать и усилить вас, и вы познаете гору в самом себе.

Не важно, как тщательно вы готовились к чему-то заранее – будь то экспедиция, экзамен, женитьба или гонка, – как бы ни был хорош ваш план, когда наступает время действовать, что-нибудь случается.

Приключения непредсказуемы, и вам лучше научиться быть гибким и уметь уходить от ударов, иначе вас побьют – это очень просто.

Майк Тайсон однажды сказал: «У каждого есть план… до того, как он получит удар в лицо!»

Если приключение увлекательно, можете ставить свой последний доллар на то, что получите какой-нибудь удар в лицо. Так что готовьтесь к неожиданности и помните, что предупрежден – значит, вооружен.

Если в разгар битвы вы знаете, что что-то может пойти и уже идет плохо, – это уже половина дела. Значит, когда происходят неприятности, вы уже готовы – вы можете быстро отреагировать, оказаться проворнее и преодолеть сопротивление.

В армии мы говорили, что, если события оборачиваются в худшую сторону, нужно «импровизировать, адаптироваться и преодолевать». ИАП. Лучше это запомнить. Так мы получаем способность справляться с неожиданностями.

Будучи застигнутыми врасплох, люди обычно застывают – это человеческая реакция на шок. Но застыть на месте – значит оказаться на грани. Учитесь предвидеть неожиданности и, когда они придут, улыбнитесь самому себе и примите их, как хороший знак того, что на своем пути к успеху вы делаете все правильно.

Если ничто не идет плохо, значит, вы были недостаточно амбициозны!

Еще я люблю говорить, что настоящее приключение становится серьезным, когда что-то начинает идти плохо. Когда вы выступаете против самого худшего, что противопоставляет вам дикая природа. Если все идет по плану, все ваше оборудование работает превосходно, а погода благоприятствует – это не настоящее испытание характера. Легко быть героем, когда все идет по-вашему.