Деми Ловато - Быть сильной 365 дней в году

Когда мы переживаем тяжелые времена, трудно представить себе, что в мире есть что-то, кроме нашего внутреннего страдания. Но в конце тоннеля всегда горит свет! Я поняла, что боль всегда уходит, а красота, которая приходит с изменениями, остается навсегда. Пойми, что однажды ты сможешь оглянуться назад и оценить, насколько тебе удалось вырасти.

Цель. Не замыкайся в собственной боли – она пройдет.

Страхи останавливают тебя, мешая идти к цели. Не позволяй страху встать на пути, особенно на пути к мечте. Страх – это не более чем мнимая неизбежность, кажущаяся реальной. Другими словами, наши страхи иллюзорны, мы боимся не того, что происходит, а того, чего еще не было и не существует в реальности.

Цель. Постарайся заменить страх в своей душе желанием или мечтой и думай о ней, а не о том, что тебя пугает.

В наших мыслях заключено столько силы, что лучше всегда отдавать себе отчет в том, что мы говорим сами себе. Силой мысли мы можем реализовать все свои желания. Мы так часто попадаемся в ловушку негативного мышления, даже не осознавая этого, и прежде чем сами успеваем понять, что происходит, воплощаем в жизнь именно то, чего больше всего боимся. Но есть в этом и свой плюс: тот же принцип работает и с позитивными мыслями. Когда мы думаем о самом прекрасном, что могло бы произойти в нашей жизни, мы подсознательно приближаем это прекрасное силой своей мысли.

Цель. Постарайся сегодня думать о том, что приближает тебя к твоей мечте. Гони от себя мысли, которые угнетают и тревожат.

В моей ситуации проще всего было бы представить себя жертвой всего, через что мне пришлось пройти в жизни, но это не поможет мне и никого не вдохновит. В моих силах учиться на прошлом опыте, стать сильной и начать помогать другим.

Цель. Вспомни, через какие трудности тебе пришлось пройти в жизни, и подумай, как использовать полученный опыт на благо других.

Всегда обращайся с другими людьми с добротой, какую ты хотела бы получать сама. Ни социальный статус, ни общественное положение не должны влиять на то, как ты с ними общаешься. И не должны быть причиной разного отношения к разным людям. Обращайся с людьми с добротой и любовью.

Цель. Никогда не признавай, что кто-то ниже тебя, и не считай, что ты ниже кого-то.

Намного важнее сохранить желание расти и сердце, открытое всем возможностям, чем точно знать, куда идешь. Цель пути может меняться во время пути.

Цель. Будь открыта всем возможностям, которые тебе предоставляются. Никогда не знаешь, где встретишь радость и успех.

Иногда именно та наша черта, которой мы больше всего стесняемся, больше всего нравится другим. Ты не обязана быть такой, как все. Мы все очень разные, так что найди в себе недостаток или слабость и прими их, потому что они – часть тебя.

Цель. Гордись своей оригинальностью. В мире нет другого такого человека, как ты.

Общение жизненно важно для любых отношений. Есть на свете люди, с которыми у тебя просто нет точек пересечения. Не трать время, пытаясь понять, почему это так. Просто будь там, где тебя ждут и понимают, и все встанет на свои места.

Цель. Если в твоей жизни есть люди, с которыми тебе тяжело общаться, попробуй поговорить. Не забудь, что говорить надо с позиции любви и уважения и никак иначе.

Хорошо иметь идеи, планы и мечты, но они не всегда реализуются так, как тебе хочется. Слишком тщательно разрабатывая сценарии, ты можешь столкнуться с разочарованием, поэтому лучше быть готовой к возможным изменениям.

Цель. Лучше быть готовой принять то, что предлагает жизнь.

Я отчетливо помню, как мне было пять лет и я мечтала стать суперзвездой – второй Ширли Темпл. Я обожала петь, танцевать и выступать и твердо знала, что буду этим заниматься. Я так рада, что с самого начала мечтала по-крупному, потому что только так я могла сосредоточиться именно на том, чего я хочу. Сколько бы тебе ни было лет, беги за своей мечтой до тех пор, пока не поймаешь. Мечты не сбываются сами по себе, пока ты просто сидишь и ждешь, что это случится. Ничего не происходит в точности так, как ты это себе представляешь. Просто делай то, что делает тебя счастливой.

Цель. Хватит откладывать исполнение важной для тебя мечты на потом. Делай все возможное, чтобы осуществить ее.

Часто, когда поступки и поведение других нас раздражают, это оказывается реакцией на что-то, что нам не нравится в самих себе. Мы видим отражение себя и своих проблем в окружающих. Если мы поймем и признаемся в этом, особенно сами себе, мы не станем срывать недовольство на других. Да и вообще интересно покопаться в себе и задаться вопросом: а почему это меня так раздражает? Иногда ответы получаются занимательными.

Цель. Какое качество или черта друга или члена семьи сводит тебя с ума? Подумай, не связана ли эта черта скорее с тобой, и начни работать над этим.

Сохранить в себе ощущение невинности, молодости и свободы жизненно важно, чтобы остаться счастливой. Все мы художники, которым дана внутренняя сила творить и лепить свою собственную жизнь. Важно помнить об этом и никогда не терять чувства беспечности, удивления и любопытства к себе самой и окружающему миру.

Цель. То, что ты растешь, не означает, что надо отказываться от увлечений и любимых занятий, чтобы стать «зрелым» человеком. Всегда оставляй время на то, что доставляет тебе удовольствие.