Свагито Либермайстер - Терапия Ошо. 21 рассказ от известных целителей о том, как просветленный мистик вдохновил их работу

Используя дыхание как трансовую технику, я увожу его обратно в чрево матери.

Держа Массимо за руку, я приглашаю его выразить чувства паники и страха. Наблюдать всю его боль и отчаяние, выражающиеся через сильный катарсис рыданий и слез, – просто душераздирающий опыт для всей группы. Наконец Массимо расслабляется в глубоком целительном ритме мягкого дыхания.

В этом спокойном пространстве я спрашиваю его, ощущает ли он какие-либо положительные эмоции, находясь в утробе своей матери, и он говорит нам, что да: всякий раз, когда его мать расслабляется, возникает чудесное чувство спокойствия. Я предлагаю ему взять это чувство с собой домой и сделать его ресурсом для своей будущей жизни. Я также говорю, что это чувство станет сильнее, если он научится медитировать.

Я прошу его положить руки на сердце и воспользоваться моментом, чтобы просто побыть с самим собой, свободным от родителей. Возникает еще один поток слез, но на этот раз – без гнева. Я нежно касаюсь его головы, помогая ему расслабиться в его слезах, приглашая его найти внутреннее пространство любви к себе. Рыдания Массимо становятся слезами благодарности, его сердце открывается, и он затихает. Он говорит мне, что никогда не чувствовал такой глубокой релаксации и любви к себе.

Вся группа тронута этим опытом, и многие люди плачут. Я приглашаю их положить свои руки на сердце и почувствовать эту глубокую тоску по любви. Затем наступает самый красивый момент: просто глубокая тишина – тишина, в которой мы можем перейти в состояние не-ума и дышать Дзен.

После сессии с Массимо я прошу других участников поделиться своим опытом друг с другом в группах по трое. Сейчас они находятся в более открытом, доверительном пространстве и могут поделиться друг с другом своими внутренними дыхательными приключениями искренне и честно. Групповая сессия заканчивается крепким, любящим объятием.

Когда группа или участник доверяют мне, нам легко удается двигаться вглубь терапии. Простой вывод моей работы заключается в следующем: любовь исцеляет, а медитация трансформирует качество нашей жизни.

Мы дышим в новый образ жизни. Мы открываемся Пути Сердца.

Сексуальная энергия берет свое начало у основания позвоночника. Если ребенка с самого начала жизни учили быть против секса, например, что секс – это грех, и что секс должен быть уничтожен, или что, по крайней мере, он должен быть под контролем – и что никогда нельзя позволять ему заходить слишком далеко или быть спонтанным, и что сексуальная энергия должна быть помещена под контроль, подчинена законам или правилам, тогда эти подавления становятся буфером: создается Кундабуфер. Когда это происходит, сексуальная энергия остается в подавленном состоянии у основания позвоночника и не поднимается по нему, препятствуя полному сексуальному выражению. Как говорится на Востоке: как только сексуальная энергия поднимается по позвоночнику, вы начинаете ощущать себя очень, очень счастливым. Когда сексуальная энергия достигает седьмой чакры САХАСРАРЫ, вы распускаетесь цветком лотоса. Ваша жизнь становится глубоким экстазом. [43]

Я работала как терапевт и посредник под руководством Ошо в течение тридцати пяти лет. Когда я приехала в Пуну в 1975 году с мужем и дочерью, мне было двадцать семь, и вскоре Ошо сказал мне, что я должна работать с Тиртхой (Пол Лове) в качестве соруководителя известной группы Первичного опыта (Энкаунтер-группа).

Это было после того, как он сказал мне: «Делай Випассана-медитацию. Больше ничего тебе не нужно, тебе не нужно проходить группы».

Випассана является древней техникой медитации. В ходе ее практики нужно сидеть в тишине с прямой спиной и наблюдать за дыханием в течение сорока семи минут, затем ходить в тишине в течение двадцати минут. Этот цикл непрерывно повторяется с 5:30 до 23:00.

Это стало моим первым «дзен-толчком» и уроком от моего Мастера, так как это было просто парадоксально: Випассана – и Энкаунтер. Энкаунтер-группа была совершенно противоположна Випассане. Суть занятий в Энкаунтер-группе – в том, чтобы, находясь вместе с двадцатью людьми в маленькой комнате, иметь смелость быть самим собой при любых обстоятельствах.

Разрешалось все. Общее эмоциональное выражение приводило к крайней конфронтации с самим собой и другими. С тех пор как я провела первую Энкаунтер-группу много лет назад, я постоянно работала с группами: поначалу в ашраме, а затем и по всему миру.

В Пуне, после каждой Энкаунтер-группы, участники и ведущие собирались все вместе на регулярных вечерних встречах с Ошо (под названием «даршан»), и он спрашивал всех нас: как все прошло, каким был личный опыт людей… и т. д. Из этих даршанов и учений Ошо я узнала не только о том, как работать с другими людьми, но и как быть с самой собой.

Неожиданная смерть моего мужа в 1981 году стала еще одним большим опытом, повлиявшим на мою личную жизнь и работу в качестве терапевта. Эта страшная потеря болезненным, но глубоким образом открыла мое сердце, что позволило мне узнать о настоящей любви и сострадании.

Этот опыт, наряду с жизнью рядом с просветленным Мастером в обществе самых разнообразных, умных и удивительных людей со всего мира научил меня многому. Хоть я и не могу перечислить все, чему научилась. Если бы мне пришлось описать свое понимание и опыт в нескольких предложениях, я бы сказала:

● Замри и слушай.

● Будь другом самому себе и любому, кто нуждается в твоей помощи.

● Люби и уважай себя и эту драгоценную жизнь.

● Ты – не только твое тело, сердце и ум, ты больше этого. Ты являешься неограниченной сущностью в ограниченном мире.

Сегодня я работаю со многими проблемами и использую методы, каждый из которых преследует разные цели и часто по-разному работает. Этот текст – об избавлении от сексуальной обусловленности, одной из моих любимых тем. С этой темой я обычно работаю в группах от тридцати до сорока человек на протяжении семи дней. С помощью четкой структуры сеанса и ежедневной практики различных медитаций участники получают возможность изучить и ощутить тело, ум и сердце, залечить старые раны и травмы, открыть для себя новые способы общения и бытия.

За последние тридцать пять лет я прошла обучение многим психологическим и медитативным процессам. Моя работа в качестве посредника заключалась в том, чтобы провести множество мостов: между терапией и медитацией, между жизнью «на рынке» и жизнью в осознанности, двигаясь от нереального к реальному, от смерти к бессмертию, от ограниченного ума к неограниченному внутреннему небу.