Брук Ноэль - С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня

Аффирмация дня

Лучшее в мире сокровище – то, которое не купить за деньги.

С добрым утром! Мне очень нравятся эти слова! Довольно часто мы тратим свою энергию на обдумывание завтрашних проблем, вместо того чтобы сконцентрироваться на происходящем сегодня, в настоящий момент. В этих метаниях между сегодня и завтра очень трудно решать текущие задачи и радоваться результатам своего труда. Но если мы на протяжении всего дня, шаг за шагом сохраняем сосредоточенность на настоящем моменте, то к заходу солнца понимаем, что успели сделать все необходимое. Мы радуемся, пожиная плоды успешного труда. Сосредоточенность на настоящем моменте – важнейший ингредиент замечательного дня.

Задание на сегодня

Сконцентрируйтесь на задачах сегодняшнего дня и с удовольствием займитесь их решением. Гоните мысли о вчерашнем или завтрашнем дне, думайте только о том, что делаете в настоящий момент. Полноценно проживайте каждый миг.

Аффирмация дня

Я выполняю все, что запланировала на сегодня.

С добрым утром! Мне приходилось встречать немало позитивно настроенных людей, и те истории о своей жизни, которыми они делились со мной, оказывались захватывающими и очень необычными. Общалась я и со многими пессимистами, но их рассказы совершенно меня не увлекали: эти люди непрерывно сетовали на тяжелые обстоятельства, и никакие увещевания не могли заставить их сдвинуться с места.

Окружайте себя людьми с позитивным настроем – они обладают притягательной, заразительной, живительной и порой магической силой. Общение же с пессимистами истощает, опустошает и рано или поздно оказывает разрушительное воздействие.

Задание на сегодня

Договоритесь о встрече с человеком, который обладает оптимистичным настроем и вдохновляет вас.

Аффирмация дня

Я окружаю себя людьми, которые вдохновляют и поддерживают меня.

Начавшись как развлекательное мероприятие, сейчас Неделя характера достигла общенационального масштаба и продолжает развиваться. В 2007 году в ней приняли участие 5 миллионов детей из 51 страны. Мероприятие проводится на третьей неделе октября. Чтобы больше узнать о Неделе характера, зайдите на ее официальный сайт и скачайте брошюру с основной информацией: www.charactercounts.org/pdf/charactercountsbroshure.pdf

С добрым утром! Ни одну из нас нельзя назвать Супервумен – у нас даже нет ее накидки. А еще у большинства супергероев есть друзья: у Бэтмена – Робин, у Супермена – Луис Лэйн, у Люка Скайуокера – Йода и Оби-Ван. Не знаю, почему многие женщины хотят быть похожими на Супервумен. Может быть, им кажется, что это сходство придаст им силы или независимости, но стоит задуматься на минуту, и вы поймете, что это полная бессмыслица.

Сколько людей в мире действуют абсолютно независимо, обладая способностью во всем быть самостоятельными? Не могу себе представить успешного генерального директора, которого не поддерживают другие талантливые руководители, или политика, не имеющего помощников, организаторов предвыборных кампаний и пр. Школы и церкви нуждаются в коллективном руководстве. Так почему же мы решили, что все должны делать сами?

Вместо того чтобы пытаться самостоятельно преуспеть во всем и корить себя, если это не удается, попробуйте переключиться на командный образ мышления. Найдите своих сторонников, возьмите их в свою команду и обращайтесь к ним за помощью, когда это потребуется. Стремление все делать самостоятельно не делает нас сильнее; оно ведет к одиночеству и стрессам.

Задание на сегодня

Свойственно ли вам стремление все делать самостоятельно? Какими обычно бывают результаты? Кто может войти в вашу команду и поддерживать вас? Кого вы можете попросить о помощи?

Аффирмация дня

Сегодня я оставляю попытки сделать все своими силами и сосредоточиваюсь на создании своей группы поддержки.

Взгляните на свой список дел. Выберите пять из них и обратитесь на этой неделе к тем, кто может вам помочь справиться с ними.

С добрым утром! Мне нравится это мудрое изречение, в нем упоминается столько вещей, которые нам приятны. А в его истинности мы можем убедиться, если вспомним те моменты жизни, когда чувствовали себя по-настоящему счастливыми: наверняка наше ощущение счастья было вызвано тем, что мы кому-то помогли. Если мы привыкли лишать чего-то себя ради помощи другим, то время от времени можем испытывать нужду, однако награда будет неизмеримо больше – это ощущение счастья, которое всегда будет с нами.

Задание на сегодня

Будьте сегодня наблюдательны – постарайтесь увидеть возможность кому-нибудь помочь. Вы непременно заметите, как ваш добрый поступок отзовется беспримерной радостью в сердце.

Аффирмация дня

У меня всегда есть время, чтобы протянуть руку помощи.

С добрым утром! Когда впервые прочитала эти слова, мне захотелось, чтобы они неоновыми буквами немедленно высветились в небе. Одни люди молятся, прося Бога о руководстве и переменах. Другие просто хотят руководства или перемен. И те, и другие должны задать себе очень важный вопрос: «Что я готов сделать?»

Желая, иногда страстно, изменить жизнь, мы порой не намерены предпринимать активных действий. В таком случае многого не ждите. Настроиться на перемены – значит совершить первый шаг к ним. Следующим должны стать активные действия.