Дениз Линн - Опыт прошлых жизней. Как узнать о собственных ошибках и исправить их

Продолжайте задавать себе следующие вопросы.

● Если в моем теле есть место, связанное с данной эмоцией, где оно может быть? (Иногда ощущение может перемещаться в различные участки тела. Следуйте за ним, куда бы оно ни передвигалось).

● Если ощущение имеет форму, как оно могло бы выглядеть?

● Если ощущение имеет размер, насколько больш и м оно может быть?

● Если ощущение имеет цвет, какого цвета оно может быть?

Продолжайте усиливать свои ощущения. Часто цвет, форма, размер и место нахождения меняются во время выполнения этого упражнения. Продолжайте погружаться в свои эмоции, вместо того чтобы удаляться от них. Для того чтобы начать избавляться от неприятных ощущений, возникших во время восприятия прошлой жизни, обычно достаточно применения на практике перечисленных выше действий. То, чему вы оказываете сопротивление, упорно будет существовать… а когда вы перестанете противиться своим ощущениям, они могут исчезнуть.

Иногда при выполнении этого упражнения самопроизвольно будут возникать воспоминания из другой прошлой жизни. Например приступ гнева, возникающий в двадцать лет, может быть результатом приступа гнева, возникавшего при похожих обстоятельствах в возрасте трех лет. Точно так же и ваша травма из прошлой жизни, с которой вы работаете, может брать начало в совершенно другом жизненном периоде. Поэтому не удивляйтесь, если вы обнаружите, что переместились из одной предыдущей жизни в другую. Это очень полезно, потому что с каждым временным скачком вы приближаетесь к источнику своих сегодняшних трудностей. Выполнение этого упражнения способствует исчезновению нежелательных эмоций и преград из прошлых жизней.

Если вы столкнетесь с воспоминанием из прошлой жизни, которое вызывает очень неприятные эмоции, представьте, что вы возвышаетесь над сценой, просто наблюдая за происходящим. Отдалитесь от негативного зрелища, увиденного в тот период, тогда вы сможете наблюдать за происходящим с лучшей, более объективной позиции.

Берилл погрузилась в жизненный период, в котором ее муж умер от инфекции, полученной при работе в саду. Во время погружения в прошлое она испытала глубокую печаль, пропитанную виной за эту потерю. Печаль была по поводу смерти мужа; основой вины был тот факт, что она сама могла бы выполнить работу по саду, но сообщила мужу, что у нее не хватает сил ее сделать. И хотя женщина не виновата в смерти мужа, она чувствовала себя таковой, и эта печаль пронизывала всю ее сегодняшнюю жизнь.

Когда она отдалилась от ситуации, чтобы взглянуть на нее со стороны, то увидела, что ее сильная любовь к мужу иногда была в ущерб интересам детей. Женщина часто не замечала их потребностей, ради того, чтобы больше времени проводить в обществе супруга. После смерти мужа она начала уделять детям необходимое внимание и любовь. Когда Берилл отдалилась от увиденной картины, она смогла смириться со смертью мужа и понять, что все имеет свое значение.

Когда вы не концентрируетесь на происходящем, вы можете возвыситься над ним или наблюдать, как будто смотрите фильм. Если ситуация травмирующая, еще дальше отдалитесь от нее, как бы со стороны глядя на происходящее.

Другим методом, который я часто предлагаю, является прокручивание ситуации на высокой скорости, подобно старым фильмам с Чарли Чаплиным. Потом в быстром темпе прокрутите ее в обратном направлении. Например, если вы обнаруживаете, что бежите и падаете с обрыва, представьте себя бегущим и падающим очень быстро, а потом вскакивающим с земли и запрыгивающим обратно на вершину утеса и устремляющимся в обратном направлении! С помощью этого упражнения вы представите в юмористическом виде событие, кажущееся трагическим, и сможете отдалиться от ситуации.

Еще один способ отпустить неприятную проблему из прошлой жизни – представить ее в глупом виде. Ко мне за помощью обратилась пациентка, которая очень боялась мужчин. Она была взрослой, ответственной женщиной, но как только рядом с ней появлялся мужчина, она начинала вести себя по-детски кротко. Вернувшись в прошлую жизнь, в которой у нее был очень требовательный и строгий отец, женщина поняла, что при общении с мужчинами у нее активизировались воспоминания из предыдущей жизни, когда она была робкой маленькой девочкой. Во время возвращения в прошлое моя пациентка вспомнила тот момент, когда отец устроил ей жестокий выговор. Я попросила ее представить папу, стоявшим перед ней в красных пятнистых штанах, дурацкой шляпе и людей вокруг, смеющихся над ним. Неожиданно она сама начала смеяться, и уже перестала быть покорной маленькой девочкой. Этот сеанс полностью изменил ее отношение к мужчинам.

Отдаление от ситуации из прошлого поможет вам понять, что каждый пережитый период способствует вашему росту, и что все, с чем вы сталкиваетесь, важно для развития вашей души. Когда вы рассматриваете прошлую жизнь с объективной позиции, то видите, что ваша душа заинтересована не столько в комфорте, сколько в персональном развитии, даже если для этого придется пройти через тяжелые, болезненные ощущения.

Наиболее действенным методом решения неприятных проблем прошлого является изменение обстоятельств предыдущей жизни таким образом, чтобы они стали комфортными и доставляли радость и удовольствие. Я считаю, что вы действительно можете изменить прошлое. Если вам кажется это слишком надуманным, чтобы согласиться со мной, тогда представьте, что вы изменяете образы, хранящиеся в вашем сознании. Когда вы преобразуете их, вы откажетесь от ограничивающих убеждений, связанных с ними.

Я считаю, что будущее и прошлое являются податливыми, и с позиции физики, это не выдуманная идея. По утверждению ученых, время – это функция гравитации, и может сжиматься или растягиваться в зависимости от вашей удаленности от центра гравитации Земли. Я не знаю, имеет ли отношение этот научный факт к метафизической точке зрения, что время – иллюзия, но он подтверждает идею, что время не такое, каким мы привыкли его воспринимать.

Лично я ощутила большие перемены в своей собственной жизни, – и в жизнях других людей – погружаясь в прошлое и изменяя события настоящего. Не важно, верите ли, что вы действительно можете изменить прошлое, или только представляете , что прошлое может быть другим. Единственное, что на самом деле имеет значение, так это то, что в результате этих изменений ваша жизнь преобразуется действенным и положительным образом.

Известно много случаев, когда люди погружались в прошлое и исцеляли раны, которые получали в тот период жизни, только при помощи изменения воспоминаний, связанных с этим событием или, уменьшая значимость, придаваемую этому событию. Подобное исцеление прошлого преобразует жизнь настоящую. Другими словами, когда вы излечиваете раны, полученные в прошлом – мысленно изменяя пережитые события, – вы создаете сбалансированное и гармоничное будущее.