Рик Уоррен - Пастор, который помог прихожанам избавиться от 125 тонн веса! План Даниила, сжигающий вес и болезни!

Тут можно читать онлайн Рик Уоррен - Пастор, который помог прихожанам избавиться от 125 тонн веса! План Даниила, сжигающий вес и болезни! - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: foreign_home, издательство Array Литагент «АСТ», год 2015. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Пастор, который помог прихожанам избавиться от 125 тонн веса! План Даниила, сжигающий вес и болезни!
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Array Литагент «АСТ»
  • Год:
    2015
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-17-089047-7
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Рик Уоррен - Пастор, который помог прихожанам избавиться от 125 тонн веса! План Даниила, сжигающий вес и болезни! краткое содержание

Пастор, который помог прихожанам избавиться от 125 тонн веса! План Даниила, сжигающий вес и болезни! - описание и краткое содержание, автор Рик Уоррен, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Эта книга – настоящая находка для всех, кто стремится укрепить здоровье, физический тонус и похудеть. План Даниила – всемирно известная программа снижения веса, здорового питания и укрепления мозговой деятельности, созданная знаменитым американским пастором и филантропом Риком Уорреном в содружестве с мировыми лидерами в области психологии и медицины питания Дэниэлом Аменом и Марком Хайманом.
Первые участники программы не только сбросили вместе за первый год 125 тонн живого веса. Многие потеряли более 50 килограммов, а больные диабетом второго типа смогли отказаться от инсулина. На сегодня эта программа подняла на ноги и восстановила здоровье более трех миллионов людей по всему миру!

Пастор, который помог прихожанам избавиться от 125 тонн веса! План Даниила, сжигающий вес и болезни! - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Пастор, который помог прихожанам избавиться от 125 тонн веса! План Даниила, сжигающий вес и болезни! - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Рик Уоррен
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Базовый компонент – ДРУЗЬЯ

Многие давно пытаются взять свое здоровье под контроль. Однако только теперь это становится возможно благодаря вашим друзьям.

В деле улучшения здоровья каждому телу нужен друг (every body needs a buddy – англ .). Бог создал вселенную так, что все мы нуждаемся друг в друге. В Новом Завете эта идея повторяется очень часто. Там сказано, что мы должны любить ближнего своего, вдохновлять и поддерживать друг друга, служить друг другу. Само слово «поддержка» (support) означает усиление потенциала другого человека.

Неужели вам этого не хочется? В каком-то смысле это у вас уже есть? Возможно, вы молитесь в группе, которая поддерживает вас на духовном пути. Возможно, встречаетесь с друзьями и вместе готовите ужин. Возможно, встречаетесь в группах, где мамы и папы обсуждают повседневные проблемы воспитания детей. Значит, есть друзья, готовые вас поддержать.

Каким же будет путь к здоровью, если начать его в сообществе. Исследования показывают, что люди, вместе стремящиеся к здоровью, теряют в два раза больше веса, чем те, кто делает это в одиночку. Успех начинания усиливается, если вы идете к нему вместе с другими и постоянно получаете их поощрение, благодаря которому можно сохранять концентрацию и мотивацию. Друзья и Вера отличают План Даниила от других методов, делая конечную цель достижимой и долговечной. Диеты и книги по здоровому питанию могут дать представление об основных моментах, но только взаимная поддержка может улучшить результаты, делая их стабильными. Это было известно еще Царю Соломону, сказавшему: «Двоим лучше, нежели одному»(Екклесиаст, 4:9).

Пророк Даниил тоже знал этот принцип. Он дал обещание Богу и сделал выбор в пользу здоровья не в одиночку, а с тремя друзьями. Вчетвером они были сильнее, чем каждый по отдельности.

Бог не хочет, чтобы вы шли по жизни в одиночестве, и путь к здоровью – не исключение. Возможно, вы объединитесь с соседями, родителями друзей ваших детей, создадите группу на работе, подадите заявку на создание группы при церкви или соберете членов своей семьи. Попытайтесь найти людей, которые начнут заниматься по Плану Даниила вместе с вами. Социальные связи крайне важны. Когда вас окружают люди с такими же ценностями, целями и здоровыми привычками, прогресс убыстрится.

Столкнувшись со сложной ситуацией, к кому вы обратитесь за помощью? К друзьям или членам семьи, к тем, кто хорошо вас знает и молится за вас. Эти люди всегда готовы поддержать, позаботиться, служить вам. Близкие и друзья вдохновляют и мотивируют.

Возможно, вам не захочется есть здоровую пищу, но если вы обедаете с другом, заказавшим здоровую закуску, то и вы решите заказать ее. Возможно, вам не хочется размышлять над Словом Божьим, но если вы вечером пойдете в церковь, другие прихожане помогут вам ощутить присутствие Господа. Чувство общности делает даже занятия фитнесом желанными и дает мотивацию для долгосрочных изменений. Христос дал нам невероятное обещание: «Ибо, где двое или трое собраны во имя Мое, там Я посреди них» (Евангелие от Матфея, 18:20).

Узнайте больше практических советов о том, как стать здоровым благодаря Пяти базовым компонентам. Пригласите друзей присоединиться к вам в занятиях по «The Daniel Plan DVD Study and Study Guide». Зайдите на сайт danielplan.com и зарегистрируйте вашу группу, а затем приступайте!

Команда друзей поможет вам не сбиться с пути, предназначенного Господом, а вы наверняка сделаете то же самое для них. Секрет Плана Даниила гласит: подключите друзей к каждому базовому компоненту, и увидите, каких отличных результатов можно достичь. Станем здоровыми вместе!

Подумайте и сделайте первый шаг

Настало время оценить, каково состояние вашего здоровья? С каких перемен хотели бы начать? Используйте веб-сайт, журнал или приложение Daniel Plan, делайте заметки о состоянии ваших дел в связи с каждым из Пяти базовых компонентов. В следующие 40 дней ведите дневник о том, как ваш выбор, ваши перемены начинают восстанавливать ваше тело и разум. А мы будем идти по пути к здоровой жизни вместе с вами.

Глава 3

Вера

Все могу в укрепляющем меня Иисусе Христе.

Послание к Филиппийцам, 4:13

Прежде чем в жизни начнут происходить здоровые перемены, надо поверить в их возможность.

Необходимо довериться Господу, и он даст вам силу. Иисус сказал: «По вере вашей да будет вам» (Евангелие от Матфея, 9:29).

Мы назвали этот базовый компонент «Верой». Если не верить в помощь Бога для укрепления здоровья, останется лишь собственная сила воли, а ее надолго не хватит. Надоест поступать правильно.

В Библии говорится: «Делая добро, да не унываем, ибо в свое время пожнем, если не ослабеем» (Послание к Галатам, 6:9). Но откуда же брать силу, чтобы продолжить делать добро? Конечно же, от Бога!

Господь может произвести в вашей жизни такие перемены, о которых вы не смели и мечтать. Чудеса – его специализация. «А Тому, Кто действующею в нас силою может сделать несравненно больше всего, чего мы просим, или о чем помышляем» (Послание к Ефесянам, 3:20).

Постоянно издаются сотни книг о том, как помочь самому себе. В них даются прекрасные советы, но нет самого важного – объяснения, откуда взять силы для изменений. И это раздражает!

Пытались ли вы отказаться от кофе или сахара? Возможно, это удалось на короткое время, но потом случился какой-нибудь стресс, и вам срочно требовалось взбодриться. Не успевали и глазом моргнуть, как снова начали пить крепкий кофе. Пытались ли простить человека, отказавшегося признать свою неправоту по отношению к вам? Если пытались, это помогало лишь на короткое время. Но потом что-то вдруг напоминало произошедшее, и боль с гневом возвращались. Ибо простить возможно только с Божьей помощью.

Сила Господа

В книге притчей Соломоновых, 16:9, говорится:

«Сердце человека обдумывает свой путь, но Господь управляет шествием его».

Все благие намерения терпят крах, если не отдаться в руки Господа. Сколько раз вы давали новогоднее обещание, начинали мечтать о чем-то, садились на очередную диету, но спустя несколько недель начисто об этом забывали! Сила воли нужна, но для серьезных изменений ее недостаточно.

Бог говорит:

«Не воинством и не силою, но Духом Моим»

(Захария, 4:6).

Какие позитивные изменения могли бы произойти в жизни, если полагаться на силу Господа, а не на ограниченную силу собственной воли. Базовый компонент Вера в Плане Даниила означает: не нужно все делать самому. Бог поможет, если положиться на него, довериться ему. А вот как этот процесс представлен в книге «Целеустремленная жизнь»:

«Только у Духа Святого есть сила осуществить те перемены в наших жизнях, которые угодны Богу… Мы позволяем Христу жить через те решения, которые мы принимаем. Мы решаем совершить правильные поступки, а потом доверяем Духу Божьему дать нам для этого силу, любовь, веру и мудрость. Дух Божий живет в нас, и мы можем просить его об этом».

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Рик Уоррен читать все книги автора по порядку

Рик Уоррен - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Пастор, который помог прихожанам избавиться от 125 тонн веса! План Даниила, сжигающий вес и болезни! отзывы


Отзывы читателей о книге Пастор, который помог прихожанам избавиться от 125 тонн веса! План Даниила, сжигающий вес и болезни!, автор: Рик Уоррен. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x