Рик Уоррен - Пастор, который помог прихожанам избавиться от 125 тонн веса! План Даниила, сжигающий вес и болезни!

Тут можно читать онлайн Рик Уоррен - Пастор, который помог прихожанам избавиться от 125 тонн веса! План Даниила, сжигающий вес и болезни! - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: foreign_home, издательство Array Литагент «АСТ», год 2015. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Пастор, который помог прихожанам избавиться от 125 тонн веса! План Даниила, сжигающий вес и болезни!
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Array Литагент «АСТ»
  • Год:
    2015
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-17-089047-7
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Рик Уоррен - Пастор, который помог прихожанам избавиться от 125 тонн веса! План Даниила, сжигающий вес и болезни! краткое содержание

Пастор, который помог прихожанам избавиться от 125 тонн веса! План Даниила, сжигающий вес и болезни! - описание и краткое содержание, автор Рик Уоррен, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Эта книга – настоящая находка для всех, кто стремится укрепить здоровье, физический тонус и похудеть. План Даниила – всемирно известная программа снижения веса, здорового питания и укрепления мозговой деятельности, созданная знаменитым американским пастором и филантропом Риком Уорреном в содружестве с мировыми лидерами в области психологии и медицины питания Дэниэлом Аменом и Марком Хайманом.
Первые участники программы не только сбросили вместе за первый год 125 тонн живого веса. Многие потеряли более 50 килограммов, а больные диабетом второго типа смогли отказаться от инсулина. На сегодня эта программа подняла на ноги и восстановила здоровье более трех миллионов людей по всему миру!

Пастор, который помог прихожанам избавиться от 125 тонн веса! План Даниила, сжигающий вес и болезни! - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Пастор, который помог прихожанам избавиться от 125 тонн веса! План Даниила, сжигающий вес и болезни! - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Рик Уоррен
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Вот четыре самые распространенные причины.

Нездоровые привычки сопутствуют вам так давно, что вполне вас устраивают

Страдаете ли вы от избыточного веса или от анорексии, переедаете или имеете какое-то пищевое расстройство, в плохой ли вы форме или ощущаете недостаток энергии, – все это проявилось не за один день. Ухудшение здоровья происходило постепенно. Многие из взрослых привычек появились еще в детстве. Некоторые нездоровые привычки были для вас способом выживания в ситуации, когда на раннем этапе жизни эмоциональные и духовные потребности не удовлетворялись. Другие привычки появились из-за чувства страха. Некоторые возникли, чтобы смягчить влияние негативных эмоций: тревоги, депрессии или ощущения, что вы одиноки и вас никто не любит.

Вы идентифицируетесь со своими вредными привычками

Всякий раз, когда кто-то говорит «вечно я опаздываю», «все время волнуюсь» или «не могу отказаться от десерта», происходит идентификация с вредной привычкой. Мы часто путаем нашу личность с привычками, но привычки-то можно изменить! Привычки – это то, что вы делаете, а не то, кем являетесь! У вас есть слабости, но вы – это вовсе не ваша слабость, вы – уникальное творение Господа, испорченное своей природой, однако Бог испытывает к вам глубочайшую любовь. Никто не будет любить вас так же сильно, как Бог. Его любовь не зависит от ваших привычек.

За вредные привычки приходится расплачиваться

В долгосрочной перспективе они причиняют боль, но сначала кажутся простыми и поощряемыми, а все, что приносит поощрение, обязательно повторяется. Зависимость от приятного вкуса вредной еды, краткосрочное удовольствие от сладостей или от лени, отсутствия физических нагрузок, – все это приходит сразу. Все мы хотим чувствовать себя хорошо сейчас, а не когда-нибудь потом. Бог предупреждает нас об этом, говоря: «Лучше страдать с народом Божьим, нежели иметь временное греховное наслаждение» (см. Послание к Евреям, 11:25). Большая часть социальных проблем современной культуры – прямое следствие нежелания отложить удовольствие «на потом». Чтобы справиться с этим, надо понять: здоровый выбор принесет больше удовольствия и выгод в будущем.

У вас есть враг, который хочет помешать вам

Надо бороться не только со своими естественными наклонностями, но и с Сатаной – обманщиком и врагом, активно действующим против вас каждую минуту. Сатана не может нанести вреда Господу напрямую и поэтому хочет обидеть его детей. Сатана не хочет, чтобы вы жили здоровой жизнью во славу Господа и постоянно подсовывает вам негативные мысли, чтобы ваше дело не могло сдвинуться с мертвой точки. Он обожает сеять в вашем уме семена сомнения: «Да кем ты себя возомнил? Ты никогда не изменишься! Тебе и раньше это никогда не удавалось! С чего ты взял, что на этот раз будет по-другому? Это бесполезно, оставь надежды! Даже не пытайся!»

Перечисленные выше четыре составляющих работают против нас, и неудивительно, что большинство попыток завести здоровые привычки заканчиваются неудачами. Ведь для изменений требуются не только благие намерения и сила воли, но и божественный замысел.

Пять элементов устойчивых изменений

План Даниила основан на пяти элементах устойчивых изменений, о которых говорится как в Евангелии от Иоанна 8, Послании к Ефесянам 4, так и на многих других страницах Библии.

1. Устойчивые изменения могут произойти, если ваша жизнь построена на истине.

Вот одно из самых знаменитых изречений Иисуса в Евангелии от Иоанна 8:31–32: «Если пребудете в слове Моем, то вы истинно Мои ученики, и познаете истину, и истина сделает вас свободными». Иисус пообещал, что истина освободит вас. Но для начала истина, скорее всего, сделает вас несчастными! Мы не любим узнавать правду о наших слабостях, вредных привычках и особенно о нашей мотивации. Однако, пока вы не взглянете правде в глаза и не поймете, почему поступаете так, а не иначе, в чем корень ваших привычек, изменения, скорее всего, будут хаотичными и кратковременными.

Зачастую популярные диеты предлагают быстрые решения, волшебные таблетки и тайные средства, чудесным образом растворяющие жир. В отличие от них, План Даниила поможет узнать истину о ваших отношениях с Богом, с едой, с вашим предназначением и с другими людьми. Если вы ищете быстрых и легких изменений, то отложите эту книгу в сторону. Если же хотите построить действительно здоровую жизнь, исходя из божественной истины, если желаете быть честными с Богом, с собой и близкими друзьями, то продолжайте читать.

Ничто не изменится навсегда, пока не докопаетесь до самой сути вашей жизни и вашего божественного предназначения. Эта книга – начало пути длиною в целую жизнь.

2. Устойчивые изменения требуют принятия мудрых решений.

Каждый хочет быть здоровым, но мало кто принимает решение стать здоровым. Для этого надо больше, чем просто желание или мечта. Необходимо принять решение! Вы не сможете стать здоровым по воле случая. Это произойдет благодаря силе намерения, и это ваш выбор. Это череда выборов, которые вы делаете всю жизнь, но при этом все начинается с конкретного решения.

Я встречал множество людей, молившихся Богу об исцелении от недугов, которых можно было легко избежать. Почему Бог должен исцелять от заболевания, связанного с перееданием, если у вас самих нет намерения изменять привычки, приведшие к болезни? Бог ждет, когда вы сделаете здоровый выбор!

Когда начнете делать один здоровый выбор за другим, вы реально изменитесь: «Отложить прежний образ жизни ветхого человека, истлевающего в обольстительных похотях, обновиться духом ума вашего и облечься в нового человека, созданного по Богу, в праведности и святости истины» (Ефесяне 4:22–24).

Чей вы раб?

Когда-то Боб Дилан пел: «You’re gonna have to serve somebody. It may be the Devil or it may be the Lord» («Вам придется выбирать, кому служить – Дьяволу или Господу»). Современная культура поощряет безответственность, и ко мне часто обращаются за советом люди, ставшие рабами своих желаний. Когда вы совершаете неправильный выбор, сделать потом верный все труднее.

В Послании к Римлянам 6:16 сказано:

«Неужели вы не знаете, что кому вы отдаете себя в рабы для послушания, того вы и рабы, кому повинуетесь, или рабы греха к смерти, или послушания к праведности?»

К счастью, Бог готов поделиться своей силой и помочь сделать верный выбор. «Потому что Бог производит в вас и хотение, и действие по Своему благоволению» (Послание к Филиппийцам 2:13). Последовав Плану Даниила, вы увидите, что и Бог, и вы сами принимаете участие в обретение физического здоровья и духовной зрелости.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Рик Уоррен читать все книги автора по порядку

Рик Уоррен - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Пастор, который помог прихожанам избавиться от 125 тонн веса! План Даниила, сжигающий вес и болезни! отзывы


Отзывы читателей о книге Пастор, который помог прихожанам избавиться от 125 тонн веса! План Даниила, сжигающий вес и болезни!, автор: Рик Уоррен. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x