Рик Уоррен - Пастор, который помог прихожанам избавиться от 125 тонн веса! План Даниила, сжигающий вес и болезни!

А я стану молиться за вас, повторяя строки из третьего Евангелия от Иоанна 2: «Возлюбленный! молюсь, чтобы ты здравствовал и преуспевал во всем, как преуспевает душа твоя». Когда вы начнете заниматься по Плану Даниила, я буду рад узнать, что происходит в вашей жизни, в малой группе и общине. Пишите по адресу: PastorRick@saddleback.com, связаться со мной в Twitter (@RickWarren), Facebook (PastorRickWarren) или LinkedIn (PastorRickWarren). Пожалуйста, зарегистрируйтесь на веб-сайте Плана Даниила (danielplan.com), и тогда вы будете бесплатно получать рассылку «Daily Hope», библейские размышления на каждый день и получите доступ к другим полезным ресурсам. Приглашаю вместе отправиться по этому пути!

Готовы ли вы пройти путь к здоровой жизни? Пришло время перемен! Вперед, дайте обещание себе и Богу! В последующих главах вы получите поддержку, и она станет фундаментом успеха.

Создайте профиль БЕСПЛАТНО на сайте danielplan.comпрямо сейчас.

«Он сказал: возлюби Господа Бога твоего всем сердцем, душой и всею крепостию твоею, и всем разумением твоим, и ближнего твоего, как самого себя» (Евангелие от Луки, 10:27).

Стивен Команапалли весил более 160 килограммов, когда присоединился к Плану Даниила. У него был повышенный холестерин, а уровень триглицеридов приближался к 400 мг / дл (при норме около 150 мг / дл). Стивен находился в преддиабетическом состоянии и принимал множество лекарств.

Он рассказывает: «Мое обращение к Плану Даниила началось, когда мы с женой стали обсуждать появление нашего первого ребенка. Начали с долгожительства. Жена сказала: „Милый, если ты умрешь рано, мне будет очень не хватать тебя. Но если ты умрешь от того, чего можно было избежать, я буду сильно разочарована. Значит, ты не сделал все возможное, чтобы остаться со мной и нашим ребенком“».

Стивен отнесся к делу серьезно и последовал всем рекомендациям Плана Даниила. Он исследовал свою веру. Попросил друзей о поддержке. Начал планировать здоровое питание. Нашел интересные игры для двигательной активизации. Спустя два года он похудел на 40 килограммов, и его медицинские показатели улучшились. Он стал принимать меньше лекарств. Теперь Стивен продолжает придерживаться Плана Даниила, ведь программа изменила его жизнь к лучшему.

Теперь надо показать пять областей вашей жизни, оказывающих как плохое, так и хорошее влияние на здоровье. Напоминаем: План Даниила строится на пяти Базовых компонентах: Вере, Питании, Фитнесе, Концентрации, Друзьях (faith, food, fitness, focus, and friends).

Базовые компоненты – это путь к значительному улучшению физического здоровья. Каждый базовый компонент повышает уровень жизни, оживляет тело, обогащает разум и наполняет сердце. Их интеграция может привести к целостной здоровой жизни, способной помочь вам любить в полную силу, с радостью отдаваться работе и наилучшим образом выполнять свое предназначение.

Пастор Уоррен займется духовным здоровьем и сопроводит вас на этом пути. Доктор Хайман расскажет о влиянии пищи на ваш ум и тело. Как только вы поймете, сколь важно правильно питаться, у вас появятся новые пищевые привычки, способные доставить удовольствие. Специалист по ЛФК Шон Фой поможет преодолеть препятствия, мешающие заниматься спортом. Он покажет, сколько радости и пользы приносит движение. Доктор Амен превратит ваш мозг в мощнейший инструмент, созданный Господом, и покажет, как поддерживать его здоровье, обновляя сознание и выполняя свое предназначение.

Мощное синергетическое взаимодействие этих компонентов при поддержке друзей даст вам куда больше, чем использование лишь одного из них. Пророк Даниил не просто решил питаться здоровой пищей, он сделал этот выбор, исходя из своей веры, сохраняя ясную концентрацию, при поддержке друзей.

Пропадает ли ваша вера каждый раз, когда сталкиваетесь с препятствием? Говорите ли вы: «Забудь об этом, Господи. Если я не могу это делать постоянно, зачем вообще этим заниматься?»

Мы знаем, что в своей вере полагаемся на Бога – на того, кто является ее источником и поддерживает ее. Бог милостиво дал нам силу иметь с ним отношения. Его Слово наставляет нас. Сила Господа – ключ к любой трансформирующей перемене в нашей жизни, включая здоровье. Он хочет, чтобы мы подключились к этому источнику энергии и жили так, как он задумал.

Вы бы не стали сомневаться, если бы верили, что за вами стоит сила Господа, что она дает вам энергию и питает вас. План Даниила начинается с веры, ибо духовное здоровье – это основа для приобретения здоровых привычек. Залог успеха Плана Даниила именно в вере. Здоровье же появляется благодаря признанию силы Господа и использованию ее для заботы о своем теле и разуме так, как он задумал.

Если Бог руководит вами, он дает все необходимое. Если он призывает сделать что-то, то позаботится, чтобы у вас было все необходимое. Ему не нужна ваша сила воли, но он желает вашей преданности. Он хочет для вас прекрасной жизни, которая будет наполнена искренней верой при здоровом теле и ясном разуме. И вы должны доверить Иисусу. Для многих из нас нездоровый выбор стал причиной растраты ментальной, физической и духовной энергии, нужной для принятия предназначения, даного нам Господом. Некоторые думают: «Мне уже поздно что-то менять. Если бы я был моложе, то сделал бы это, но шанс упущен. Сейчас я в отвратительной форме и никогда не смогу достичь желаемого результата». На самом же деле начать никогда не поздно!

Вера постоянно меняется, крепнет, сталкиваясь с новыми вызовами. Иногда вы делаете шаг вперед, порой – шаг назад. Но вы знаете, что вера – это марафон длиною в жизнь. В Послании к Евреям 12:1–2 сказано: «Посему и мы, имея вокруг себя такое облако свидетелей, свергнем с себя всякое бремя и грех и терпеливо будем проходить предлежащее нам поприще, взирая на начальника и совершителя веры Иисуса, Который вместо предлежавшей Ему радости, претерпел крест, пренебрегши посрамление, и воссел одесную престола Божия».

Вы должны поверить, что сможете стать здоровыми, даже если это еще не очевидно. В Послании к Евреям 11:1 говорится: «Вера же есть осуществление ожидаемого и уверенность в невидимом».

Будучи уверен в том, что зачавший в вас доброе дело будет совершать его даже до дня Иисуса Христа.

Вера состоит в визуализации будущего заранее, будто вы видите его сейчас. Все великие достижения начинались с того, что кто-то предвидел нечто нереальное. Например. Вы смотрите в зеркало и верите, что с Божьей помощью выздоровеете. Однако смотрящий на вас из зеркала истощен, находится в стрессе, плохой форме, страдает от избыточного веса.

C верой в сердце я открылсям Плану Даниила и безоговорочно принял его. Я не знал, куда он приведет меня в духовном, но понимал, что должен оставаться рядом с Богом. Хорошо помню день, когда ощутил, что Дух говорит мне, будто я – сотворенный Богом сосуд и не распоряжаюсь собой. Бог разбивал его вопреки моему упрямству, но ради моего же блага. Он собирался создать нечто новое, украсить по своему усмотрению, чтобы вдохновить остальных. Я должен был принять это и в глубине души понимал, что происходящее повлияет на мою жизнь гораздо сильнее, чем можно было подумать.