Дипак Чопра - Как заставить Вселенную воплотить ваши мечты. 7 великих духовных принципов

• Теперь вы можете распространять свое влияние, просто существуя.

• Если вы обрели свою душу – источник чистого самосознания, люди ощутят ваше счастье и гармонию и испытают духовный подъем без всяких усилий с вашей стороны. С вашей помощью они осознают, что могут достичь внутреннего равновесия и чувства абсолютной безопасности.

Позвольте рассказать историю о том, как я открыл для себя силу эмоциональных уз. Когда я был ребенком и рос в Индии, мой отец служил военным врачом в Джабалпуре – крупном городе, расположенном недалеко от центра страны. В один особенный день в городе царил переполох, вызванный предстоящим визитом премьер-министра Индии Джавахарлала Неру. Индия стала независимой в 1947 году, спустя несколько месяцев после моего рождения, и ее первый избранный лидер Неру стал для индийского народа кем-то вроде отца или святого.

Когда в назначенный день прибыл кортеж Неру, по улицам прошла волна благоговения, как если бы в город приехал сам Ганди. И несомненно, Неру наследовал величие Ганди. Я помню, как наши соседи влезли на фонарные столбы, чтобы хоть краем глаза взглянуть на его машину; верхушки деревьев по обеим сторонам улицы сгибались под тяжестью мальчишек, сидевших на ветвях. Моя мама надела свое лучшее сари, и к кому бы она ни обращалась – к служанке, лучшему другу или жене главврача больницы, в которой работал мой отец, – никто не мог говорить ни о чем, кроме приезда Неру.

Когда кортеж наконец начал движение по улицам, он проехал прямо мимо нашего дома. Затем случилось нечто особенное. Моя мама нашла свободное место прямо у дороги. Чуть раньше она сказала нам, что уверена в том, что Неру заметит ее среди десятков тысяч людей, толпящихся вдоль маршрута следования. И хотя домашние подшучивали над ней, ее уверенность осталась непоколебимой. Когда же пришло время, она действительно поймала на себе взгляд Неру! На мгновение он задумался, а затем достал красную розу, которую имел обыкновение носить в петлице. И бросил ее маме. Хоть она стояла в толпе, маме удалось поймать цветок, и когда парад закончился, она принесла розу домой и осторожно поставила в свою лучшую вазу.

Весь день наш дом был полон людей, приходивших посмотреть на чудесную розу. Она ничем не отличалась от тех, какие можно было купить на рынке за несколько рупий. Но так как сам Неру бросил ее маме, роза обрела мистический статус. А поскольку мама ее поймала, она обрела такой же статус. Люди, видевшие ее до этого каждый день, теперь переходили на шепот в ее присутствии и смотрели на нее с почтением. И когда другие смотрели на маму, они видели, что прикосновение к его величию дало ей новое восприятие самой себя. В конце дня розу решили сохранить для потомков, аккуратно положив между страниц книги как священную реликвию.

Представьте, что вы вдохновляете людей на такую любовь и преданность. Так поступает любой успешный мечтатель.

Успешный мечтатель всегда вдохновляет людей на любовь и преданность.

Достичь величия в области политики удается немногим, однако большинство из нас найдут возможность руководить на работе, где отсутствие эмоционального разума вполне привычно. В масштабном исследовании, посвященном вопросу удовлетворенности служащих своей работой, агентство Gallup обнаружило, что место работы, как правило, остается лишенным индивидуальности. Согласно данным агентства, всего 17 % служащих считают, что их менеджер «сделал вклад в наши отношения». Не нужно быть лидером страны, для того чтобы исправить ситуацию!

Для выполнения последних двух потребностей – в высшем лидерстве и духовной самореализации – мы выходим за рамки понятия эмоционального разума. На этом глубоком уровне мы начинаем работу в сфере духовного разума, который связан с любовью, состраданием, радостьюи внутренним умиротворением.Эти ценности универсальны. Они принадлежат человечеству как единому целому. Духовный разум не относится к одной конкретной ситуации. Его цель – находить духовное в повседневной жизни. Вы прокладываете свой маршрут из места, полного любви, радости и самообладания, так как установили связь со своей душой.

Такие ценности как любовь, сострадание, радость и внутреннее умиротворение принадлежат всему человечеству, как единому целому.

Духовный разум предполагает не получение навыков, но определение высшей сущности на уровне души. Мы все способны осознавать; нам всем известно, что означает обладать внутренним покоем, безмолвием, доверием и радостью. Но откуда возникают эти переживания? Если они происходят из самого центра нашей сущности, из души, совершенно естественно, что мы захотим отправиться туда и испытать их сами.

Исследовать свое «я» на более глубоком уровне, чем повседневная жизнь – вот правильное определение медитации.

Для начала будет достаточно простой медитации, например:

Освободите двадцать минут утром и вечером, когда вы можете остаться наедине с собой в тихом месте, где вас никто не будет беспокоить и отвлекать. Выключите телефон. Закройте глаза, и в течение пяти минут ваше дыхание придет в естественный ритм. Наблюдайте за работой своего разума, но не взаимодействуйте с ним. Пусть ваши мысли и чувства освободятся.

Теперь сосредоточьте внимание на центре грудной клетки. Начните наблюдать за процессом дыхания. Прочувствуйте каждый выдох и представьте, будто вы выдыхаете всем телом; прочувствуйте каждый вдох и представьте, что он проходит по всему телу. Не ускоряйте и не замедляйте ритм дыхания. Не делайте слишком сильных или слишком слабых вдохов. Нацельтесь на то, что со временем ваше дыхание станет более спокойным и ровным. Продолжайте медитацию в течение пятнадцати минут. Не страшно, если вы заснете: это значит, что вам необходимо отдыхать перед медитацией. В конце сеанса посидите минуту, чтобы выйти из медитативного состояния; не приступайте сразу к работе.

Привыкнув к этому простому упражнению, вы сделаете первый большой шаг к духовному разуму. Медитируя каждый день, вы привнесете духовное начало в повседневную жизнь. Когда это произойдет, вы обнаружите в себе множество перемен, например:

• Спонтанные проявления радости.

• Чувство покоя, приходящее во время активной деятельности.