LibKing » Книги » Домоводство, Дом и семья » Кулинария » Юлия Бебнева - Вегетарианские диеты: повседневная, суповая, очищающая

Юлия Бебнева - Вегетарианские диеты: повседневная, суповая, очищающая

Тут можно читать онлайн Юлия Бебнева - Вегетарианские диеты: повседневная, суповая, очищающая - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Кулинария. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте LibKing.Ru (ЛибКинг) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Юлия Бебнева - Вегетарианские диеты: повседневная, суповая, очищающая
  • Название:
    Вегетарианские диеты: повседневная, суповая, очищающая
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    неизвестен
  • ISBN:
    нет данных
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 81
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Ваша оценка:

Юлия Бебнева - Вегетарианские диеты: повседневная, суповая, очищающая краткое содержание

Вегетарианские диеты: повседневная, суповая, очищающая - описание и краткое содержание, автор Юлия Бебнева, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Многие считают, что слово «вегетарианство» происходит от латинского «vegetalis» (растительный). На самом деле в основе этого термина лежит латинское слово «vegetus», которое переводится как «крепкий», «бодрый», «полный сил», «деятельный». И, действительно, большинство людей, предпочитающих именно такой рацион, стремятся вести здоровый образ жизни.

Настоящая вегетарианская диета предполагает употребление только растительных продуктов. Истинные вегетарианцы воздерживаются даже от молочных продуктов, рыбы и яиц. Однако люди, придерживающиеся столь строгих ограничений в пище, чаще всего приходят к такому образу жизни в связи с религиозными или этическими воззрениями. В основном же вегетарианцы являются флекситаранцами, то есть они время от времени используют в своем рационе сыр, морепродукты, рыбу, нежирное мясо, яйца, молоко и т.д.

Из этой книги вы узнаете обо всех особенностях вегетарианского питания.

Вегетарианские диеты: повседневная, суповая, очищающая - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Вегетарианские диеты: повседневная, суповая, очищающая - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Юлия Бебнева
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

1. Маргарин растопить на сковороде, всыпать манную крупу и жарить, постоянно помешивая, до золотистого цвета.

2. Добавить предварительно промытый изюм, измельченные миндальные орехи, сахар, ванилин или апельсиновую цедру.

3. Готовить на слабом огне еще 25–30 минут, периодически помешивая. Охладить и подать на стол с чаем или кофе.

Пудинг рисовый с клубникой

Рис – 100 г

Клубника – 100 г

Вино белое полусладкое – 70 мл

Сахар – 170 г

Сок лимонный – 20 мл

Вода – 20 мл

Желатин – 12 г

1. Клубнику помыть, нарезать ломтиками и засыпать сахаром (50 г). Рис отварить и откинуть на сито.

2. Желатин растворить в воде, смешать с вином, лимонным соком и оставшимся сахаром, залить приготовленной смесью рис и варить его на слабом огне, постоянно помешивая, пока не испарится вся жидкость.

3. Охладить до комнатной температуры, добавить клубнику с сахаром, перемешать, разложить по формочкам и поставить в холодильник на 1 час.

Желе с айвой

Айва – 500 г

Сахар – 500 г

Сок апельсиновый – 150 мл

Вода – 2 л

Сахар ванильный – 10 г

Корица молотая – 2 г

1. Айву помыть, разрезать пополам, удалить косточки, залить водой, добавить половину апельсинового сока и нагревать полученную массу на сильном огне в течение 10 минут.

2. Влить оставшуюся воду, довести до кипения и, помешивая, варить на слабом огне до тех пор, пока айва не станет мягкой.

3. Готовую массу откинуть на дуршлаг.

4. Сироп слить в большую эмалированную емкость, добавить сахар, оставшийся апельсиновый сок, ванильный сахар и варить, помешивая, на слабом огне в течение 25–30 минут.

5. Готовую смесь разлить по формочкам, посыпать молотой корицей и поставить в прохладное место на 4 часа.

Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Юлия Бебнева читать все книги автора по порядку

Юлия Бебнева - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Вегетарианские диеты: повседневная, суповая, очищающая отзывы


Отзывы читателей о книге Вегетарианские диеты: повседневная, суповая, очищающая, автор: Юлия Бебнева. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
Большинство книг на сайте опубликовано легально на правах партнёрской программы ЛитРес. Если Ваша книга была опубликована с нарушениями авторских прав, пожалуйста, направьте Вашу жалобу на PGEgaHJlZj0ibWFpbHRvOmFidXNlQGxpYmtpbmcucnUiIHJlbD0ibm9mb2xsb3ciPmFidXNlQGxpYmtpbmcucnU8L2E+ или заполните форму обратной связи.
img img img img img