Сергей Кашин - 1000 лучших рецептов раздельного питания
- Название:1000 лучших рецептов раздельного питания
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:РИПОЛ классик
- Год:2013
- ISBN:978-5-386-06165-4
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Ваша оценка:
Сергей Кашин - 1000 лучших рецептов раздельного питания краткое содержание
Многие знают, что раздельное питание — это не только очень полезно, но и очень вкусно! Данная книга поможет получить целостное представление об этой системе и разобраться в основных правилах приема пищи. 1000 интересных кулинарных рецептов, основанных на принципах раздельного питания, позволят одновременно получать удовольствие от еды и оздоравливаться!
1000 лучших рецептов раздельного питания - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Чай с молоком «Классический»
Ингредиенты:
0,75 стакана свежезаваренного чая, 0,25 стакана цельного молока.
Способ приготовления:
Фарфоровые чашки слегка прогреть, затем в каждую влить небольшое количество теплого молока, а после — горячую готовую заварку.
Чай «Новогодний»
Ингредиенты:
1 л заваренного цейлонского чая, 300 г абрикосового сока без мякоти, 320 г яблочного сока без сахара, 120 г коньяка, 220 г сахарного песка.
Способ приготовления:
Оба сока соединить, развести в них сахар и вылить сладкую смесь в фарфоровую или эмалированную емкость. Добавить теплую заварку, все аккуратно перемешать.
Емкость поместить на водяную баню на 30 мин., затем снять с огня и добавить коньяк. Немного остудить, разлить по керамическим чайным чашкам и подать к столу.
Данный напиток порадует ваших гостей не только в новогодние праздники. Он привнесет веселье и оживит любую вечеринку.
Напиток согревает, бодрит, но при этом опьянения и похмелья не вызывает.
Кроме того, врачи рекомендуют этот чайный напиток в качестве общеукрепляющего средства людям, перенесшим различные вирусные и инфекционные заболевания, ослабляющие организм.
Чай «Новогодний» поможет восстановить силы после переутомления, при стрессах, улучшит самочувствие страдающих вегетососудистыми расстройствами.
По желанию в заварку можно класть гвоздику, кориандр, корицу и мускатный орех.
Чай порошковый японский
Ингредиенты:
2,5 чайной ложки заварки на 0,5 л горячей воды, сок лимонный свежевыжатый и сахар.
Способ приготовления:
Чай измельчить в кофемолке или с помощью специальной ручной мельнички до состояния порошка (либо взять готовый порошковый чай).
Прогреть фарфоровый чайник и аккуратно положить заварку. Залить горячую (около 60 °C) воду, закрыть крышкой и настаивать несколько минут. Подать к столу в особых глубоких чайных блюдечках из фаянса или тонкого фарфора. По желанию добавить небольшое количество сахара и натурального свежевыжатого лимонного сока.
Приготовленный по этому рецепту напиток является чрезвычайно душистым и нежным на вкус. Секрет божественного запаха прост. В чайник заливается не кипяток, а значительно менее горячая вода, благодаря чему в напиток переходят в основном лишь ароматные эфирные соединения, а значительная доля горчащих дубильных соединений так и остается в заварке.
Зеленый чай, заваренный по-китайски
Ингредиенты:
1 чайная ложка заварки на чашку готового напитка, кипяток.
Способ приготовления:
Заварочный чайник сполоснуть внутри крутым кипятком, положить необходимое количество заварки. Залить ее кипятком, закрыть чайник крышкой и оставить на 3–4 мин. для настаивания. В это время второй заварочный чайник хорошо прогреть, подержав его над паром. Перелить готовую заварку во второй чайник и подать к столу вместе с сервизом для чаепития.
Зеленый чай традиционно пьют сильно горячим, осторожно делая мелкие глотки, смакуя и наслаждаясь. Подслащивать зеленый чай и класть в него различные добавки не принято. Это мешает ощутить его собственный своеобразный вкус и аромат. В то время как обычный черный чай требует каждый раз свежей заварки, зеленый допускается заваривать дважды и даже трижды, добавляя в чайник кипящую воду.
Чай холодный вьетнамский с ромом
Ингредиенты:
0,5 л крепко заваренного чая, 120 г взбитых сливок, 100 г рома, 1 столовая ложка сахарного песка, 120 г нарезанных небольшими кубикам и персиков, 120 г кусочков консервированного ананаса, лед для приготовления коктейлей.
Способ приготовления:
В чайной заварке растворить сахар, затем ее остудить и разлить по высоким и узким бокалам из прозрачного материала. Ромом залить кусочки персиков и ананаса. Дать им пропитаться, а спустя 30 мин. положить в каждый бокал с чаем. Затем бросить в бокалы лед и оформить взбитыми сливками.
Этот напиток — прекрасный аперитив.
Чай русский
Ингредиенты:
9 чайных ложек сухого чая, 1 лимон, молоко цельное, сахарный песок, варенье или джем, кипяток.
Способ приготовления:
Сухой чай насыпать в керамический чайник и заварить. К столу подать вместе с ситечком. Разлить по чашкам, в которые по желанию уже налито молоко, по необходимости добавить кипяток. Лимон вымыть и нарезать тонкими кружочками.
Сахар, лимон, варенье и джем подать отдельно в предназначенных для них блюдечках, не забыв снабдить их изящными ложечками (а лимон — вилочкой).
Чай кубанский
Ингредиенты:
11 чайных ложек сухого чая, 1,75 л цельного молока, 0,5 л воды, соль.
Способ приготовления:
Воду влить в кастрюлю, всыпать туда чай и поставить на огонь. Довести смесь до кипения и сразу же снять кастрюлю с огня. Влить горячее молоко, всыпать соль и поставить на малый огонь. Спустя 10 мин. снять, закрыть крышкой и остудить. Готовый чай процедить, разлить по чашкам из фарфора или керамики и подать к столу.
Чай из пряностей (киргизский напиток)
Ингредиенты:
120 г апельсинового сока, 1 лимон, 7 бутонов гвоздики, 1 палочка корицы, сахарный песок.
Способ приготовления:
Лимонную кожуру, гвоздику и корицу опустить в кипяток и держать на водяной бане около 10 мин. Затем процедить.
Выжать сок из лимона, смешать его с апельсиновым и влить в отвар из пряностей, довести до кипения и тотчас же снять с огня. Готовый напиток разлить по чашкам и подать к столу горячим. Сахарный песок подать отдельно.
Чай «Зимний»
Ингредиенты:
0,6 л крепко заваренного чая, 0,5 стакана натурального апельсинового сока, 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока, сахарный песок.
Способ приготовления:
Заварку нагреть на малом огне, влить апельсиновый, а потом лимонный сок, добавить сахар и все тщательно перемешать.
Готовый напиток разлить по чайным чашкам и горячим подать к столу.
Чай английский
Ингредиенты:
Чай сухой в традиционном количестве (1 чайная ложка заварки на 1 чашку плюс 1 чайная ложка заварки на чайник), вода, сахар, молоко.
Способ приготовления:
Залить сухой чай кипятком, закрыть заварочный чайник крышкой и в течение 5 мин. настаивать. Второй чайник (он должен быть керамическим или фарфоровым) два раза сполоснуть кипящей водой. Заварку процедить и перелить в этот подготовленный чайник. Его и подать к столу — вместе с молочником, сахарницей и чайными чашками с блюдцами и ложечками.
Чай с медом
Ингредиенты:
3 стакана крепкого свежезаваренного чая, 1 стакан светлого жидкого меда, 100 г водки или разбавленного винного спирта, сахар и лимон.
Способ приготовления:
Заварку подогреть в кастрюле и растворить в ней теплый мед. Влить водку, все перемешать. Кастрюлю поместить на водяную баню. Когда жидкость закипит, тотчас же снять ее с огня. Напиток разлить по пиалам из керамики и горячим подать к столу. По желанию добавить сахар и лимон.
Шрифт:
Интервал:
Закладка: