60 лет-не возраст №1-2003

Как правило, приступы мигрени возникают вследствие эмоционального или физического напряжения, недостатка сна, пищевой аллергии или непереносимости отдельных продуктов, из-за пропуска приема пищи, от употребления слишком крепкого чая или кофе, перед началом менструаций у женщин. Но сейчас уже известно, что приступы мигрени связаны и с питанием.

Некоторые продукты содержат большое количество особых химических веществ — биогенных аминов , влияющих на кровеносные сосуды. Люди, подверженные мигрени, обычно восприимчивы к ним. У них снижена способность расщеплять и обезвреживать эти вещества, а также ряд других соединений, в состав которых они входят.

Биогенные амины содержатся в шоколаде, чае, кофе, сыре, в напитках типа кока-колы, обезболивающих лекарствах, содержащих кофеин, спиртных напитках, продуктах с большим количеством дрожжей, колбасных изделиях типа салями, продуктах, в состав которых входят консерванты и вкусовые добавки.

Преодолеть приступ помогут следующие советы.

Необходим полный покой. Нужно сразу же принять обезболивающие средства, не содержащие кофеина, и лечь в постель.

В случае тошноты и рвоты принять противорвотные препараты (например, церукал).

В самом начале приступа попробуйте остановить его таким простым, но эффективным способом. Возьмите бумажный пакет и подышите через него, плотно приложив ко рту. Благодаря этому в крови увеличится содержание углекислого газа, что и принесет облегчение.

Чтобы избавиться от приступов мигрени или хотя бы сделать их более редкими, можно включать в свой рацион боярышник и калину в любом виде, а также регулярно добавлять в пищу имбирь.

Валентин Ребров, кандидат медицинских наук, фитотерапевт.

Не все знают, что варикозное расширение вен бывает не только на ногах, но и в области заднего прохода. Слизистая оболочка прямой кишки в зоне расширения вен утолщается и воспаляется, появляются узлы. Воспаленные узлы отекают, становятся плотными, дефекация бывает болезненной и затрудненной. Так проявляется заболевание, которое называется геморроем.

Лечат геморрой разными способами. Весьма распространена так называемая склерозирующая терапия . Один из ее методов таков: в геморроидальный узел вводится игла, через которую нагнетается препарат, вызывающий сморщивание узла. Другой метод — лигирование (перевязка) геморроидальных узлов латексными кольцами с помощью специального прибора — лигатора. Отторжение узлов при таком лечении наступает на 6-7-й день. Есть и другие радикальные методы, избавляющие больного от имеющихся у него геморроидальных узлов. Но не менее важны меры, препятствующие их образованию, а также способы лечения, позволяющие обходиться без оперативного вмешательства.

Первая задача при геморрое — устранение запоров. Кроме того, необходимы местные лечебные процедуры, помогающие улучшить кровообращение и “погасить” воспаление вен в области ануса. Для этих целей незаменима фитотерапия. Лекарственные растения применяются как внутрь (лечебными курсами), так и местно — в виде компрессов, примочек, сидячих ванн. Для процедур используются растения, обладающие вяжущим, противовоспалительным, гемосгпатическим, спазмолитическим, слабительным и противомикробным воздействием.

Антигеморроидальный сбор

Дуб обыкновенный, кора (Quercus robur, cortex)… 25 г

Хвощ полевой, трава (Equisetum arvense, herba)… 25 г

Ромашка аптечная, цветки (Chamomilla matricaria, flores)… 10 г

Способ приготовления: 3 ст. ложки сбора заливают 1 л кипятка, настаивают 6 часов, процеживают, используют для ванн и примочек.

Свойства трав, входящих в сбор

Дуб обыкновенный. При наружном лечении геморроя кора дуба применяется благодаря ее противовоспалительному, вяжущему, гемостатическому свойствам. Особенно выражен противовоспалительный эффект, что подтверждено экспериментально. В одном исследовании анализировались лечебные свойства спиртовых экстрактов из 18 лекарственных растений. Результаты опыта показали, что наиболее эффективным для лечения воспалений оказался экстракт дуба. В другом исследовании аналогичный эффект был обнаружен у водного экстракта коры дуба. Считается, что лечебное действие обусловлено высоким уровнем фенолов — активных веществ, содержащихся в коре дуба.

Хвощ полевой. Трава хвоща хорошо дополняет противовоспалительный эффект активных веществ, содержащихся в коре дуба.

Ромашка аптечная. Цветки ромашки обладают спазмолитическим, противовоспалительным, противомикробным и успокаивающим» (седативным) свойствами. В народной медицине настой ромашки в виде горячих компрессов издавна использовался для лечения “наружного” геморроя.

Сочетание этих растений при лечении геморроя, особенно в фазе обострения, дает хороший противовоспалительный и гемостатический эффект, что способствует стиханию процесса и снимает боль.

Для получения хорошего лечебного результата сидячие ванны следует применять по следующей методике. Непосредственно перед процедурой приготовить настой в 1,5–2 л воды, горячим налить его в таз, предварительно согретый кипятком. Сесть в воду и накрыться махровым полотенцем. Температура воды должна быть достаточно горячей, но не обжигающей. Длительность процедуры 15–20 минут. Сидячие ванны обычно применяют один раз в день, вечером. Курс — 7-10 дней, затем надо сделать перерыв.

Лариса Павлова

Многие, впервые обнаружив у себя седину, пугаются — значит, старость подступила. Особенно волнуются женщины, которые убеждены, что из-за седых волос они выглядят старше.

А ведь когда-то седина была в моде. Вспомните портреты XVIII века. На них изображены изящные дамы и галантные кавалеры в тщательно напудренных под седину париках.

Сейчас в моде (если можно так выразиться) здоровые, энергичные и моложавые люди, и седина, воспринимаемая как признак старения, не особенно популярна. Но действительно ли она — признак надвигающейся старости?

У каждого волоса есть стержень (то, что над кожей) и корень (то, что под кожей). Корень заканчивается волосяной луковицей и находится в волосяном мешочке. Эпителиоциты — основные клетки волосяной луковицы, размножаясь, вытесняют клетки, появившиеся на поверхности раньше, и при этом постепенно ороговевают. В стержне волоса вместо клеток уже находятся роговые чешуйки, состоящие из твердого кератина, который сродни веществу ногтей. Среди эпителиоцитов волосяной луковицы располагаются пигментные клетки — меланоциты. Они-то и вырабатывают пигмент меланин . От того, какой именно у вас меланин, зависит цвет ваших волос. У шатенов и брюнетов цвет волос определяет эумеланин , у блондинов и рыжих — феомеланин .