Артем Патрикеев - Подвижные игры в спортзале

В принципе, можно сделать легкую корзинку, надеваемую на плечи, в которую и складывать несколько небольших мячей. Но тут уже надо учитывать, что ребенок должен уметь держаться на канате за счет ног и одной руки (пока игрок будет брать мяч и бросать его вниз).

Эта игра очень хорошо развивает смелость, смекалку, силу воли (не каждый ребенок может спокойно собраться и пройти игровое испытание).

Для игры нам потребуется какое-нибудь удобное возвышение: гимнастический конь, козел, стул и т. п.

Водящий получает в руки длинную скакалку (метра три), тонкий канат, веревку с мячиком. Его задача – крутить эту скакалку перед собой (можно крутить справа налево или наоборот). Скорее всего, роль водящего придется взять на себя взрослому, который всегда сумеет правильно рассчитать скорость вращения и хорошо вести игру.

Задача игроков – пробежать рядом с водящим, крутящим скакалку, да так, чтобы их не задело этой скакалкой.

Водящий сначала старается крутить скакалку не очень быстро, чтобы ребята сумели приспособиться, а уже потом можно скорость вращения менять.

В первом варианте вращения ребята вполне могут подойти к скакалке практически вплотную, а затем спокойно пробежать, когда скакалка пролетит перед носом и улетит дальше.

А во втором варианте – если водящий будет крутить скакалку через раз то справа, то слева, появляются некоторые сложности. А все потому, что теперь подойти можно только на длину самой скакалки. Однако при этом варианте вращения у ребенка появляется больше времени для пробегания.

Желательно играть не на выбывание, а считая штрафные очки, чтобы ребята постоянно стремились совершенствоваться, старались улучшать свои результаты. Для некоторых детей один факт удачной пробежки может считаться победой.

При вращении ведущий должен соблюдать ритмичность, так как в этом и состоит смысл: быстро крутится скакалка или медленно – неважно, главное – ритмичность, так как задача ребенка научиться рассчитывать скорость вращения, оценить тот момент, когда надо побежать и т. п.

В принципе, детям можно и подсказать. При первом варианте вращения: подойти как можно ближе и, как только скакалка уходит, открывая место для пробежки, этот момент использовать. При втором варианте удобнее бежать за скакалкой, потому что та начинает уходить назад, мы бежим за ней, а затем скакалка через верх летит в другую сторону, давая большое количество времени для пробегания.

Когда ребята освоятся и пробежка станет для них легкой прогулкой, задачу можно усложнить – поставить рядом с водящим кегли (кубики и т. п.). Теперь игроку необходимо не только пробежать мимо, но и подхватить какой-нибудь предмет. Сумел стащить и пробежать так, чтобы тебя не задело, – получаешь одно очко, не сумел – клади предмет на место.

У этой игры есть еще одно название – «Самый ловкий».

Для игры потребуется натянутая волейбольная сетка (желательно, чтобы сетка была высотой не менее 2 м). Задача игрока – бросить мяч через сетку, пробежать под ней и успеть поймать падающий мяч. Кто выполняет, получает одно очко. Но чтобы не просто бросать мяч с любой точки, для большего соревновательного эффекта вводим дополнительное правило: первый бросок совершается с расстояний 1—2 м, за удачный бросок игрок получает одно очко и право перейти к следующей точке – броску с 1,5—2,5 м. Кто справляется, получает два очка и право перехода дальше. Затем с 2— 3,5 м и т. д. Кто наберет больше очков, тот и побеждает.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Чеканить – набивать мяч на рекорд или для тренировки (например, в футболе: начеканил мяч на голове или ногой).