Артем Патрикеев - Подвижные игры для уроков гимнастики
- Название:Подвижные игры для уроков гимнастики
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:неизвестен
- ISBN:9785005335036
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Артем Патрикеев - Подвижные игры для уроков гимнастики краткое содержание
Подвижные игры для уроков гимнастики - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Подвижные игры для уроков гимнастики
Артем Юрьевич Патрикеев
© Артем Юрьевич Патрикеев, 2021
ISBN 978-5-0053-3503-6
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Введение
Во время уроков или занятий, посвященных гимнастике, зал зачастую заставлен различным оборудованием, и там остается очень мало места для игр, поэтому желательно во время их проведения это оборудование использовать. Причем сделать это необходимо так, чтобы никто не получил травму, а все прошло весело и интересно.
На таких уроках вполне можно проводить игры, для которых требуется небольшое пространство. И подобных игр довольно много. Но в данной книге мы разберем только те, в которых будет использоваться гимнастический инвентарь и оборудование.
Данное пособие будет полезно как учителям и работникам физической культуры, воспитателям, так и студентам учебных заведений физкультурной направленности.
Игры расположены в алфавитном порядке для простоты поиска в случае необходимости.
Подвижные игры
Белки в лесу
Потребуются: гимнастическая стенка (чем больше пролетов, тем лучше), обруч.
Хорошо, если в зале есть несколько гимнастических и шведских стенок (было бы замечательно, если бы они находились напротив друг друга, впрочем, вместо одной из стенок можно использовать скамейку). Чем больше лестничных пролетов будет, тем лучше.
Выбираем водящего – охотника. Он становится в домик – круг (обруч, кольцо), расположенный на другой части площадки. Остальные играющие – белки. Они размещаются: половина на гимнастической или шведской стенке, половина на скамейках – деревьях.
По сигналу ведущего «Берегись!» все белки меняются местами: быстро слезают, спрыгивают со своих мест и занимают другие. В это время охотник их ловит (касается рукой).
Пойманными считаются белки, которых водящий осалит, пока они были на полу, а также те, которые остались на прежних местах. Они отходят к домику охотника и сидят там до смены водящего. После двух-трех перемен мест охотник меняется.
Белочка защитница
Потребуются: гимнастическая стенка, средние мячи (8—10 штук).
На верхние рейки гимнастической стенки раскладываются мячи (8—10 штук). Выбирается водящий – это белка, которая защищает свой лес от пришедших грибников и туристов – остальных игроков. По сигналу начинается игра – белка лазает по гимнастической стенке (она не имеет права спускаться на пол), берет мяч одной рукой и бросает в игроков. Тот игрок, в которого попали, выбывает. Когда белка бросит все мячи, водящий меняется. Если зал большой или места много, то игровую площадку сокращаем, чтобы дети далеко не убегали. Если в зале стоит какое-то оборудование, его можно использовать, даже можно соорудить защитные сооружения из матов, чтобы белке пришлось постараться попасть в кого-либо. Кроме того, мячи играют до самого конца, то есть, водящий бросает мяч, мяч ударяется в стенку, катится, останавливается, стоит и т. п. Все это время если этот мяч кто-нибудь заденет, то будет считаться осаленным.
Водящими выбираем только тех игроков, которые умеют хорошо лазать. В противном случае необходимо водящего подстраховывать.
Береги предмет
Потребуются: гимнастические маты, небольшие предметы (кубики, кольца, мешочки и т. п.).
Обычный вариант игры.
Игроки располагаются по кругу, внутри круга стоит водящий. Каждый игрок получает в руки предмет, который кладет на пол перед ногами. По сигналу ведущего начинается игра. Задача водящего попробовать выхватить предмет у кого-нибудь из-под ног. Игроки могут защищать предмет, для этого нужно успеть присесть и накрыть предмет руками.
Более сложный вариант игры.
Перед каждым игроком находится гимнастический мат, предмет находится с другой стороны мата. Маты располагаются вокруг водящего или в одну линию. Водящий находится в 3—4 метрах от ближайшего мата.
По сигналу начинается игра. У водящего задача остается прежней, но у игроков она усложняется. Теперь, чтобы спасти предмет, им необходимо сделать кувырок вперед и накрыть предмет руками.
Перед тем, как проводить усложненный вариант, сначала нужно потренироваться и убедиться, что все могут точно рассчитать свой кувырок, чтобы четко прикатываться к предмету, а водящий не находится слишком близко. И у водящего должен быть шанс успеть к предмету, и у игроков должна быть возможность успеть сделать кувырок и накрыть предмет.
После того, как игрок спас свой предмет, он может подождать пока водящий отойдет на нужное расстояние, а затем вернуться обратно любым удобным способом (или кувырком назад).
Чтобы не было спорных ситуаций лучше ввести правило, что нельзя два раза подряд нападать на одного и того же игрока. В этом случае игрокам будет проще возвращаться в исходное место. Они не будут опасаться за свой предмет.
Бросаем мяч ногами
Потребуются: мячи разных размеров, разные снаряды (в зависимости от ситуации) – брусья, перекладины, кольца, гимнастические маты и т. п.
Задача заключается в следующем – необходимо зажать мяч ногами, а затем выполнить бросок мяча с выбранного снаряда.
Броски можно выполнять на дальность и на точность.
Варианты:
Перекладина – задача выполнить несколько махов и отпустить мяч в нужный момент, чтобы тот полетел как можно дальше вперед или как можно выше. Можно отпускать мяч на махе назад, тогда соревнуемся у кого мяч улетит дальше назад.
Брусья – выполняются махи на брусьях, выполняется бросок мяча. На параллельных брусьях это сделать проще. Но если играют девушки на разновысоких брусьях, тогда им нельзя делать слишком широкий мах, чтобы не биться о нижнюю жердь.
Кольца – тот же вариант, что на перекладине. Но с кольцами можно сделать броски и поинтереснее, например, выполнять броски с переворотом. Главное научиться вовремя отпускать мяч и хорошо держаться руками.
На матах – исходное положение – упор присев, мяч зажат ногами. Выполняется кувырок вперед и в нужный момент мяч нужно отпустить, чтобы тот улетел вперед.
Бросаем мяч руками
Потребуются: мячи разных размеров, разные снаряды (в зависимости от ситуации) – перекладины, кольца, гимнастические маты и т. п.
Перекладина – махи выполняются на одной руке и бросок делаем одной рукой. Это задание для хорошо подготовленных ребят.
Кольца – здесь можно или выполнять махи на одном кольце, второй рукой держа мяч, а можно закрутиться на одном кольце (самому или с помощью партнеров), затем повиснуть, чтобы началось раскручивание. После того, как вращение завершится, тут же выполняется бросок мяча. Бросать можно просто на дальность или на точность.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: