Артем Патрикеев - Подвижные игры для уроков гимнастики

Можно посоревноваться командами. Тогда представитель команды показывает свой вариант другой команде, та выполняет, затем наоборот.

Четвертый

Кто сумеет сделать максимальное количество прыжков через длинную скакалку.

Можно соревноваться командами. В этом случае все результаты одной команды суммируются, а в конце сравниваются с общим результатом другой команды.

Пятый

Игроки делятся на тройки. Сначала двое крутят – один прыгает, затем меняются и так далее, чтобы каждый и покрутил, и попрыгал. Результаты прыжков у игроков суммируются. В конце сравниваем, какая тройка сумела совершить наибольшее количество прыжков.

В этом варианте нужно настроить ребят на то, что важно не только хорошо прыгать, но и удобно крутить для своего партнера.

Чем больше длинных скакалок и места в зале, тем быстрее можно провести все прыжки.

Шестой вариант

Игроки делятся на тройки. Они выбирают того, кто лучше прыгает и стараются крутить скакалку так, чтобы он напрыгал как можно больше. То есть записывается результат от одного игрока. И вот тут важно правильно выбрать прыгуна и хорошо ему крутить скакалку. Можно ограничить время и дать 30 секунд на прыжки. То есть, сколько успел напрыгать за 30 секунд, столько и записывается. Так что уже придется поторопиться, чтобы показать максимальный результат.

Потребуются: гимнастическая стенка, ракетка для бадминтона, две мишени, 8—10 небольших мягкий мячей.

Игра для тех ребят, которые могут легко удерживаться на гимнастической стенке одной рукой.

Первый участник получает в руки ракетку, залезает на стенку, справа и слева от него располагаются мишени. Мишени можно сделать любого размера, чем они будут меньше, тем труднее в них будет попадать мячом.

Когда игрок готов, подходит его соперник, у него в руках короб с мячами. По сигналу начинается игра. Задача одного бросать мячи в мишени, а второго отбивать. Расстояние до стенки для бросающих определяется в зависимости от подготовки игроков.

Варианты игры могут быть разными:

а) все бросают одному защитнику;

б) защитник меняется после пропущенного мяча;

в) соревнуются командами – каждая команда выставляет своего защитника против соперников;

г) все должны побывать в роли защитников и нападающих.

В конце подсчитывается, какой защитник сумел отбиться лучше остальных, а какой нападающий попал больше остальных. Если соревнуются команды, тогда все попадания идут в копилку команде. Соответственно, в конце сравниваются результаты команд.

Потребуются: гимнастическая стенка, резиновый мяч (2—4 шутки).

Это может быть игровым упражнением или же полноценной игрой.

Задача следующая: ребенок находится на гимнастической стенке, одной рукой держится за рейку, в другой руке держит мяч. По сигналу игрок начинает выполнять ведение мяча. Возможны несколько вариантов:

а) просто выполняется ведение на месте, кто дольше продержится (можно задействовать сразу несколько пролетов);

б) во время отбивания мяча от пола нужно залезать наверх и спускаться вниз, кто сумеет выше забраться, тот и побеждает;

в) тот же вариант, но считаем уже кто больше остальных залезет и спустится не упуская мяч (ведение мяча не прекращается, если есть остановка, то всё);

г) ведение мяча с передвижением вдоль всей стенки – кто дальше сумеет пройти, тот и побеждает.

Обычно для безопасности под гимнастической стенкой должны находиться маты, но отбивать мяч от матов намного сложнее, поэтому если мы не залезаем высоко, то можно маты и убрать, пусть ребята отбивают мяч от пола. Но это в том случае, если вы доверяете участникам и знаете, что они с этим справятся и не упадут лицом вниз.

Более игровой вариант, когда нужно выполнить ведение, пройти от начала гимнастической стенки до конца, а потом выполнить бросок в цель – в корзину, кеглю или просто в мишень. Считаем количество попаданий. Если играем командами, то каждый попавший приносит одно очко своей команде.

Потребуются: гимнастические скамейки по количеству команд, средние мячи по количеству водящих.

Все игроки встают на гимнастические скамейки. Можно разбить ребят на команды по количеству скамеек. Выбирается один водящий или несколько, чтобы игра была более динамичной. Задача водящих – бросать мяч тем, кто стоит на скамейках. Кому мяч бросили, тот должен его поймать, а затем бросить обратно водящему. Если у игрока не получилось поймать мяч, он должен замереть в той позе, в которой пытался это сделать (и не упасть со скамейки). Игра проводится или какое-то время, или пока все игроки не станут такими «статуями». После чего выбирается новый водящий.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.