Артем Патрикеев - Подвижные игры для уроков гимнастики

Если ловить мяч сразу не получается, водящий просто подтягивает его к себе за резинку и бросает вновь.

Чтобы ребята не уходили далеко, желательно игровую территорию ограничить. Или можно использовать предметы, который нужно забирать у водящего. Для этого рядом с возвышением расставляются кубики, кегли, кладутся мешочки и т. п. Теперь водящий старается никого не подпускать к предметам, защищаясь мячом. Но тут есть один нюанс – если водящий бросил мяч и сразу не смог притянуть его обратно, то ему потребуется довольно много времени, чтобы вновь вернуть мяч в руки, поэтому лучше ввести правило, при котором если после броска водящий сразу не смог вернуть мяч в руки (за счет резинки), игроки отступают и ждут, когда водящий вновь будет готов к игре.

В конце можно подсчитать, кто из игроков стащил наибольшее количество предметов, и какой водящий сумел выбить наибольшее количество игроков.

Потребуются: гимнастический конь, маты, средние мячи.

В принципе, можно использовать любое возвышение, которое удобно располагается в зале, чтобы для команд хватало места с двух сторон. То есть идеально, если бы оно стояло посередине зала.

Коня обкладываем матами, чтобы уменьшить обзор команд.

Игра проходит по обычным правилам вышибал, но теперь игрокам хуже видно друг друга (и чем больше разного оборудования будет мешать видеть, тем интереснее). За конем можно прятаться, но нельзя на него опираться при бросках.

Можно играть командами, а можно проводить дуэли. В этом случае дуэлянты располагаются с разных сторон коня. У каждого есть два мяча. По сигналу нужно постараться попасть в своего соперника, но на это есть только два «патрона». Оба бросили, считаются попадания. Дуэлянты меняются или победитель соперничает со следующим. Только нужно смотреть, чтобы все время не играли одни и те же, лучше, чтобы игроки почаще менялись. Поэтому можно просто постоянно менять пары, чтобы все попробовали посоревноваться со всеми.

Потребуются: гимнастическая стенка (чем больше пролетов, тем лучше), «красные кнопки» – мишени по количеству пролетов.

Такую игру можно проводить только с теми ребятам, которые уже хорошо освоились с лазанием и которым можно доверять, что они не будут нарушать правила и, например, хватать соперников.

Игра проводится на гимнастической стенке – минимум три пролета, но лучше больше – четыре-пять.

На каждом пролете на второй сверху рейке обозначается «красная кнопка» – это может быть нарисованный красный кружок, приклеенная или привязанная картинка и т. п.

Выбирается водящий, который будет охранять эти кнопки. Он залезает на стенку и готовится ловить диверсантов. Ниже середины стенки водящий не спускается. Чтобы проще было ориентироваться, середину лучше отметить.

Остальные игроки – это диверсанты, они будут стараться добраться до «красной кнопки». Запускаются ребята по двое, как начать атаку, они могут решить сами. Задача, чтобы не каждый нажал на свою кнопку, а чтобы хоть кто-нибудь нажал на кнопку. Поэтому ребятам нужно действовать с оглядкой на партнеров. Один может отвлекать, другой атаковать, потом по ситуации меняться и т. п. Важно сыграть единой командой, а то ничего не получится.

Чтобы два игрока одновременно не полезли с двух сторон (в этом случае водящий может физически не успеть осалить обоих), лучше ввести правило – два диверсанта не могут одновременно быть выше середины гимнастической стенки. В этом случае им уже придется подергать водящего, покачать из стороны в сторону, чтобы обмануть в конечном итоге.

Можно одному пересечь середину и тут же вернуться обратно, давая возможность партнеру рвануть наверх.

Каждая нажатая кнопка – это заработанное очко паре. Как только кнопка нажата, игра останавливается, пара слезает, освобождая место для следующей. На атаку диверсантов дается не более минуты. Если ребята не успевают за это время забраться наверх, то они проваливают задание, отходят, давая возможность попробовать другой паре.

Можно дать каждой паре несколько попыток и по результатам всех попыток определить победителей.

Для разнообразия напарников можно постоянно менять. В этом случае очки записываются отдельным игрокам. Но все по тому же принципу – один нажал, оба игрока из пары получили по одному очку.

Можно играть на выбывание. Пара, которая проиграла – выбывает, а та, которая добралась до кнопки переходит в следующий круг.

Следующий круг водящий должен быть другим.

В таком случае в конце можно определить лучшую пару или лучших игроков, а еще можно объявить лучшего водящего, кто сумел поймать наибольшее количество диверсантов.

Перед тем, как проводить игру, обязательно нужно обговорить все правила безопасности – нельзя спрыгивать со стенки, внизу должны быть гимнастические маты, друг друга нельзя хватать, водящий может только касаться игроков.

Чем шире расположены кнопки, тем труднее действовать водящему. Желательно провести несколько пробных заходов, чтобы оценить, насколько далеко друг от друга можно распределить кнопки.

Потребуется: длинная скакалка.

Проводятся своего рода соревнования с помощью длинной скакалки, которую могут крутить два человека, а можно один конец привязать к какой-то конструкции, а другой конец будет крутить ведущий.

Вариантов игры может быть множество.

Первый

Выполняется вращение скакалки, задача игроков по очереди пробегать под крутящейся скакалкой на противоположную сторону. Перепрыгивать скакалку нельзя, нужно поймать нужный момент, чтобы пробежать. Тот, кто пробежал и не задел скакалку, тот получает одно очко. Можно просто несколько раз пробежать туда и обратно, в конце подсчитывая очки, а можно усложнить задачу и попросить каждое следующее пробегание выполнить другим способом, например, правым, левым боком, спиной вперед, пропрыгать, с ведением мяча и т. п.

Чтобы удобнее было пробегать, лучше, чтобы скакалка крутилась на набегающих, а не от них.

Первый вариант хорош для того, чтобы вообще познакомить ребят с такой скакалкой и научить их не бояться.

Второй

Немного усложняем задачу. Теперь нужно забежать внутрь, сделать два-четыре прыжка, затем выбежать. Также считаются набранные очки.

Третий

Первый игрок забегает, показывает свой вариант прыжка через скакалку и выбегает. Все по очереди повторяют этот вариант. Затем второй забегает, показывает свой вариант, все повторяют. И так далее. Каждый раз считаются или штрафные очки (ошибки) или просто набранные очки при безошибочном выполнении.